Cum de a pierde in greutate la domiciliu

Fiecare femeie vrea să fie frumos, de dorit tânără. Cu toate acestea, excesul de greutate strică imaginea de ansamblu, atunci se pune întrebarea - cum să piardă în greutate la domiciliu

Video: Cum de a pierde in greutate la domiciliu

Vă sugerez să faceți cunoștință cu Iulia Ponomareva, care ar putea fără dietă pentru a pierde în greutate și suferință de 27 kg și să consolideze succesul său și a ajutat prietenii mei să repete succesul și să piardă în greutate la domiciliu, eliberat de Killen inutile. Ceea ce în sistemul ei atât de unic? Acesta vă permite să mănânce o bucată de tort, inghetata se răsfețe, consumul de ciocolata. Ea este plin de puncte slabe, dar reușește să fie subțire și să nu câștige în greutate! Acest lucru este într-adevăr o metodă unică de pierdere în greutate și menținerea armoniei!

Cum de a pierde in greutate la domiciliu

Iulia Ponomareva copilărie a fost înclinat să corpolență, ea intră periodic într-o luptă cu exces de greutate, cu toate acestea, a reușit să păstreze greutatea numai în tinerețea lor și apoi cu diferite grade de succes. Pe măsură ce anii au trecut, tinerii au avut loc după 35 de greutate a început să crească, și în același timp, ea a început să crească în lățime. La început, ea a purtat 46, apoi 48 dimensiune de îmbrăcăminte, dar vânzătorii în buticuri, propunându-i 52 și 54, 56 dimensiuni de îmbrăcăminte.

Ei indiciu că ea aproape tactfully revenit, iar hainele obișnuite de uzură cu dificultate, a fost înlocuită cu o mai voluminos cu fiecare nou sezon. După ce Iulia Ponomareva a dat seama că nu se simte atractiv. A fost o lovitură adevărată. Ea nu a putut uita fără lacrimi la reflexia. Starea de spirit a fost dezgustător, portul de fiecare dată când te uiți în oglindă, în mod constant căutat în negativ.

Ea a scris și dactilografiat kg și care se confruntă cu această fiecare femeie! Julia a încercat să inversa situația și se așeză pe o dieta, post, suplimente alimentare, slăbire cafea, zonă pentru arderea de grăsime, folosiți simulatorul. Dar ei nu au ajutat, dupa pierderea in greutate, a crescut chiar mai mult. Ea a ajuns într-un cerc vicios, și a durat 5 ani, pentru a dezvolta un sistem de pierdere în greutate. Ea a reușit nu numai să piardă în greutate de 27 kg, dar, de asemenea, stați subțire, fără a renunța la dulciuri! Este pur și simplu uimitor! Acum puteți mânca un tort de ziua lui, ziua de naștere a copiilor lor, să accepte cu recunoștință o cutie de bomboane de ciocolată și de la colegii la 8 martie, și nu se trezesc să se gândească la faptul că va câștiga în greutate în plus, consumul de ceai cu dulciuri.

Video: 6 exerciții pentru a pierde in greutate la domiciliu - exerciții pentru acasă arderea grăsimilor

Ea nu a fost el însuși torturat epuizante antrenamente, mânca în orice moment - chiar și la ora 11-12 seara, dacă ar fi vrut. O vizită a pus o bucată de tort. Prieteni au fost surprinși, au devenit gelos pe o astfel de schimbare dramatică, a subliniat soți și prieteni. Soții incitat soțiile sale - Julia a pierdut in greutate atât de mult, de ce nu poți? Prietena întrebat - Julia, ai mânca tort și polneesh? Și apoi Julia împărtășit tehnica ei cu prietenii ei, care au profitat de o șansă unică de a arunca kilogramele in plus. Au făcut-o!

Cum de a pierde in greutate la domiciliu - curs „armonie de stele“

După testarea prietenul ei a fost creat curs „Steaua de armonie“ - un pas cu pas curs, care este proiectat special pentru femei, ea include numai tehnicile specifice care sunt ușor de pus în practică.

sistem home slăbire este format din patru module: Pregătirea psihologică (1 unitate), dieta (a 2 module), elemente auxiliare (modulul 3) Salvarea și fixarea rezultatului (modulul 4).

În primul modul (pregătire psihologică) este cea mai interesantă și semnificativă sunt următoarele 5 puncte:

• identificarea cauzelor de supraalimentare și de eliminare a acestora;
• cum să dezvolte și să consolideze bunele obiceiuri în materie de alimentație;
• cum să se hrănească familia în timpul pierderii în greutate;
• cum să mănânce cu oaspeții de la masa de banchet fără a câștiga kilograme și să nu fie foame;
• cum pentru a produce mici puncte slabe (ciocolată, prăjituri, bomboane) și să nu câștige în greutate

In al 2-lea modul (programul de pierdere în greutate) sunt semnificative următoarele 5 puncte:

• ca un mijloc simplu de creștere a ratei metabolice;
• ca un volum mai mic saturate de alimente;
• ca o scădere în calorii;
• Cum să nu câștige în greutate cu vârsta;
• cum eludarea interdicțiilor din dieta și să nu câștige în greutate.

În modulul 3 (SIDA) semnificative sunt următoarele 5 puncte:

Video: Cum de a pierde in greutate la domiciliu, exerciții de pierdere în greutate, care vă va ajuta să piardă în greutate

• cum de a reduce apetitul și nu se acumulează grăsime;
• tehnici pentru a întineri și înăspririi problema pielii;
• secrete de vizualizare pentru o pierdere mai rapidă și eficientă în greutate;
• cum să folosească secretele corpului feminin pentru pierderea în greutate eficientă;
• cât de ușor este de a menține o figură subțire.

Modulul 4 (Cum se păstrează rezultatul) semnificative sunt următoarele 5 puncte:

Video: Cum să scapi de greutate AT HOME | Ușor și simplu

• să învețe atitudinea corectă și a obține interdicții pentru pierderea în greutate;
• cât de repede cresc rece la consumul de junk food;
• ce alimente să promoveze creșterea rapidă în greutate, cum să dezamorseze impactul negativ al acestora;
• norme care să garanteze păstrarea rezultatului pe care într-o altă formă;
• ce să facă pentru a nu câștiga în greutate atunci când consumul de alimente grase.

Cum de a pierde in greutate la domiciliu - bonusuri

Cursul este completat de tabele și ghiduri care pot face pierderea in greutate mai usor, rezultatul este chiar mai aproape. Pentru a evalua registru de lucru aplicate în format PDF, pe care trebuie să imprimați și să urmați sarcinile în toate lecțiile fiecărui modul. Nu vrei doar sa ma uit, asculta, uita materialul, dar, de asemenea, mai mult pentru a pierde in greutate la domiciliu. Pentru ca aceasta să funcționeze și să stabilească rezultatul. Acesta este un ajutor indispensabil cu teoria materiale de curs - bine, dar fără a practica este mort. Registrul de lucru va merge de la a fi excesul de greutate la figura subțire și pas cu pas de încredere.

Rata Bonus este metoda de meniu de pierdere în greutate. Precum și întocmirea meniului pentru zvelt, care dorește să păstreze armonia.

bonus unic - consultație personală cu Julia Ponomareva. Dacă aveți întrebări după ce a studiat cursul „armonia Star“, puteți trimite întrebări la o adresă de e-mail privat. Julia va oferi recomandări cu privire la modul în care să se ocupe de problema. Acest bonus este limitat la o dată colectat un număr mare de persoane care doresc pentru a primi sfaturi, bonusul va fi eliminat. Prin urmare, trebuie să luați timp pentru a cumpăra „curs de armonie.“