Nucile în timpul sarcinii

Nucile sunt capabile să surprindă cu proprietăți unice, forma și gustul distinctiv. Kernel-ul este fiabil protejat de distrugere și pierderea de nutrienți din cauza coaja puternice. Înșiși ca nucleu în procesul de schimbare a compoziției de maturare care afectează proprietățile.

Planta este destul de undemanding în cultivare, s-a găsit acceptarea pe scară largă pentru o varietate de scopuri. În acest caz, utilizați nuc poate în întregime, inclusiv kernel-ul, rădăcini și frunze. 

Este folosit pentru producerea de nuc antibiotice si multe medicamente utilizate în farmacologie. nuci alegere populara, de asemenea, a devenit un medicament popular, produse cosmetice, de uz casnic și de gătit. Este dificil de a supraestima proprietățile benefice care sunt capabile să furnizeze nuc uman.

Utilizarea de nuc în timpul sarcinii

Noi toți amintesc încă din copilărie - nucleul de nuc se aseamănă vizual creierul uman. Această coincidență are o semnificație mai profundă. După efectul utilizării piuliței sâmburilor efect favorabil asupra expansiunii navelor și activitatea creierului cu timpul poate fi văzut și îmbunătățirea memoriei. Dar, în acest caz, proprietățile de nuci nu este limitat. Ele sunt foarte eficiente împotriva numeroaselor boli. Diferite părți nuc devenind soluție populară pentru tratamentul intern sau extern, confruntarea cu boli și stări de boală ale omului.

nuci recomandat ca agent preventiv sau terapeutic pentru ateroscleroza - un efect pozitiv asupra vaselor de sânge și inima. Nuci scade de zahăr din sânge, astfel încât acesta devine dieta preferată pentru diabetici.

Trebuie remarcat, și nucleele un efect pozitiv de nuc pentru sistemul nervos, corpul este protejat de radiații radioactive. Nucile contribuie la un efect diuretic ușor. Tot în lucrările lui Hipocrate, pentru a furniza informații cu privire la beneficiile de fructe cu coajă în boli de ficat, rinichi, creier, stomac si inima.

Nucile au găsit acceptarea lor pe scară largă pentru tratamentul unei varietăți de boli de sex feminin și masculin, de ajutor pentru a face față cu numeroase tulburări, inclusiv impotenta si infertilitate.

Nucile în cazul persoanelor cu problema excesului de greutate poate fi folosit ca o gustare hranitoare care ajuta satisface foamea, reducând dorința de dulciuri. Această caracteristică în timpul sarcinii a devenit urgentă pentru femeile cu creștere în greutate grave. De asemenea, nuci sunt mijloace eficiente și recomandate pentru prevenirea anemiei.

Video: Pentru a fi nuci utile

Ar trebui furnizate dieta femeilor gravide o multitudine de minerale și vitamine, în acest sens, este deosebit de popular nuci. Compoziția unică le permite să depășească fructele și legumele. Trebuie remarcat bogăția miezului de nucă de fier, calciu, magneziu, potasiu, cupru, zinc, cobalt, fosfor, iod, sulf, stronțiu, nichel și crom.

De asemenea, rețineți conținutul și numeroase vitaminele A, B1, B2, B3, B12, C, K, E, PP, volatile, fibre, setosteronov, chinone gallotaninov, steroli, taninuri, juglonã, uleiuri esențiale, etc. Dar principalul avantaj. - bogăție polinesaturate grași, precum și aminoacizi esențiali (incluzând acidul linoleic, acidul oleic, acidul palmitic, acidul linolenic și elagovaya galic) și proteine. Prin urmare, nuc a câștigat pe bună dreptate numele pomul vieții.

Cu toate acestea, nucile în timpul sarcinii ar trebui să fie consumate cu moderatie, având în vedere conținutul ridicat de proteine ​​în nucleu și alte motive.

nuci Harm în timpul sarcinii

Restricții privind utilizarea de nuci este, chiar și pentru persoana medie - nu mai mult de 100 de grame. de zi cu zi. O astfel de sumă va fi suficient pentru a satisface nevoia organismului pentru a doua zi, cu atât mai mult el nu va fi capabil să învețe. Pentru femeile gravide o mulțime de proteine ​​sugerează deloc un pericol potențial. La urma urmei, există un risc de alergii severe pot apărea și o predispoziție la reacții alergice pentru copii. Prin urmare, există contraindicații pentru nuci pentru trimestrele 2 și 3 de sarcină. În plus, acestea sunt suficiente produse bogate in calorii.

Video: beneficii nuci de pin sau daune unei mame care alăptează

Puteți adăuga de două ori pe săptămână, maximul din dieta ta, nu mai multe perechi de nuclee - de trei ori. Nuci ar trebui să fie umed, deoarece rezultatele tratamentului termic la pierderea proprietăților lor utile și să elibereze uleiuri toxice.

Un număr mare de nuci poate deveni cauza unei erupții cutanate în gură, dureri de cap severe, inflamația amigdalelor, tulburări în funcționarea tractului gastro-intestinal.

În cazul în care organismul este predispus la constipatie, mai ales problema tipic în timpul sarcinii, cel mai bine este să nu utilizeze nuci sau de a limita numărul lor, 1-2 trucuri, nu mai mult.

De asemenea, specialistii recomanda abandoneze complet ulcere nuci, colita, răceli dermatologice și boli de piele.

Sugestii și sfaturi pentru utilizare

Pentru fructe cu coajă de origine este necesar să se asigure condiții adecvate de depozitare - într-un loc răcoros și să fie sigur de coaja. Datorită pielea kernel-ul va fi protejat de lumină și umiditate de-a lungul anilor menținând în același timp calitatea acestora. Depozitarea piuliță purificată este posibilă numai în camera de congelare, le pune în prealabil într-un container sigilat. Faptul că umezeala duce la înfrângerea de nuci sâmburilor ciuperci toxice, astfel încât să le utilizeze într-un astfel de caz nu poate fi.

Atunci când cumpără de pe piață ar trebui să acorde prioritate nuci maro. În orice caz, este important să se spele bine nuci, inclusiv decojite. La urma urmelor, pe suprafață se pot acumula cantități mari de murdărie și praf.

Nucile trebuie mestecate sau albit bine. Pentru o mai bună asimilare medicamente nucleele lor pot fi pre-înmuiate în apă.

Nucile ajuta, de asemenea, să facă față cu o durere de cap în timpul sarcinii sau spasme ale vaselor capului. Acest lucru poate dura 3-4 boabe cu miere de albine. Efectiv acest lucru înseamnă, de asemenea, va ajuta să facă față cu tulburări nervoase, stres, insomnie și tulburări emoționale. Pentru a face față problemei anemiei feriprive, ar trebui să pregătească un amestec special, care va fi compus din miez de nuca zdrobite, zdrobite cu coaja de lamaie miere naturală și.

Nucile sunt de asemenea recomandate în ultimele zile de sarcină din cauza alăptării crescut. ulei de nuci devine un remediu eficient pentru hemoroizi, fracturi de vindecare.

In timpul sarcinii, nu puteți renunța la consumul de nuci ar trebui să rămânem doar la unele îngrijire și expert consiliere cu privire la calitatea și numărul admisibil.