Crampe în timpul sarcinii

Cuprins:

• Cauzele convulsiilor la femeile gravide

  conținut

  • Cauzele convulsiilor la femeile gravide
  • Apa - sursa de sanatate
  • Primul ajutor pentru convulsii
  • Va preveni crampe: măsuri preventive
  • Baza de bunăstare - nutriție
  • Crampele în film gravidă
• Apa - sursa de sanatate
• Primul ajutor pentru convulsii
• Va preveni crampe: măsuri preventive
• Baza de bunăstare - nutriție
• video

Ce este crampe în timpul sarcinii El știe orice femeie care a simțit vreodată pe ei înșiși bucuria maternității. Cel mai adesea, acest lucru nu este chiar un fenomen plăcut apare deja în primele luni de sarcină cu toxicitate precoce. De obicei, crampe „lipsă“ mușchii de la mâini sau de mușchi de vițel în timpul somnului sau după trezire.

Crampele in timpul sarcinii poate rezulta dintr-o lipsă de elemente utile urme, precum și pe fundalul venelor varicoase și sindromul venei cave

Cauzele convulsiilor la femeile gravide

Cea mai frecventa cauza de convulsii la femeile gravide, potrivit medicilor, este lipsa de vitamine și oligoelemente în corpul mamei insarcinate. De asemenea, convulsii la femeile gravide și pot să apară ca rezultat al femeilor dezechilibru de putere, deoarece este de multe ori mama insarcinate, în conformitate cu capriciile și dorințele lor, pur și simplu refuză un anumit grup de produse. Și, de fapt, ele contin substante nutritive unice, cum ar fi calciul, care este o parte a produselor lactate, și sunt considerate importante pentru viitorul mamei.

O atenție specială femeilor, suferă convulsii, ar trebui să se acorde alimente nutritive

Apa - sursa de sanatate

Apropo, este o alta cauza convulsiilor la femeile gravide este asociată cu consumul de apă și o cantitate excesivă de diuretice. Practica arată că multe femei gravide, sub supraveghere medicală sau pe cont propriu, nu numai că nu a încercat să mănânce multe lichide, dar, de asemenea, să efectueze utilizarea de diuretice pentru a calma umflarea. Cu toate acestea, puțini oameni știu că orice diuretice, împreună cu apa eliminată din organism și minerale benefice.

Cauzele secundare de convulsii în timpul sarcinii, medicii atribuit scăderea hemoglobinei unei femei, ascunse și în curs de dezvoltare a bolii varicoase și sindromul vena cava inferioara, care se dezvoltă cel mai adesea în al treilea trimestru.

exerciții ușoare și odihna de zi cu zi pentru a ajuta la prevenirea apariției crizelor

Primul ajutor pentru convulsii

uneori apar crampe în timpul sarcinii treptat și să treacă destul de repede, iar în unele cazuri, durerea este atât de mișcare care constrânge mama insarcinate pur si simplu nu pot să iasă din pat sau mutare. Pentru a elimina spasmul, puteți utiliza aceste sfaturi:

1. Pe mușchiul călit pentru a pune un plasture muștar sau se toarnă-l loc dusuri calde locale, dar având grijă să nu pentru a obține ars;
2. Dacă crampa „luat“ un mușchi de vițel, trebuie să masaj picior, îndreptați degetele încet și le trage pe dreapta;
3. Pisa netulburat de prejudiciu, zgâria sau pinch sever.

Atunci când se recomandă crizele viitoare mama pentru a se referi la ginecolog de conducere, care poate numi o examinare suplimentară de către un medic, un endocrinolog si un neurolog, dacă este necesar.

Pentru a calma durerea din mușchi de vițel, trage degetele de la picioare spre tine sau să încerce să se întindă mușchiul durificat

Va preveni crampe: măsuri preventive

Nu lăsați fără sfaturi atenție și de prevenire, care nu va ajuta numai reduce disconfortul de crampe, dar, de asemenea, pentru a evita apariția lor. Deci, mama insarcinate nu este recomandat să poarte pantofi cu tocuri înalte, și când forțat să găsească o poziție de a face exerciții simple care vor ajuta la normalizarea circulația sângelui în mușchi. De asemenea, în acest scop, poate fi utilizat cu temperatura camerei de baie sare de mare, peste noapte pe zi, înainte de culcare. Procedura de prevenire excelent este să se odihnească cu picioarele lui și un masaj de lumină, care îmbunătățește fluxul de sânge venos.

Baza de bunăstare - nutriție

o atenție deosebită trebuie acordată și de nutriție a viitoarei mame. Baza dietei femeilor gravide ar trebui sa fie alimente bogate in carbohidrati, cum ar fi fulgi de ovăz și hrișcă terci de cereale, paste, fructe și legume. Dar pentru a evita deficit de minerale sunt sfătuiți să ia preparate speciale de multivitamine necesare pentru ca sănătatea unui viitor mamei și sănătatea copilului ei.

Crampele în film gravidă