Pot să beau cafea în timpul sarcinii

După confirmarea rezultatelor testelor de sarcină care decurg, medicul și ultrasunete, fiecare femeie trebuie să revizuiască modul lor de viață obișnuit, inclusiv pentru a face unele ajustări în dieta ta. Deoarece în timpul sarcinii femeia este responsabil nu numai pentru starea corpului său, ci și pentru copil. Pentru că acum femeia va depinde de succesul sarcinii, așa cum se va simți un pic organism, care este într-adevăr să crească rapid.

Fiecare femeie în timpul sarcinii să vrea să reducă la minimum posibilele riscuri pentru copil. De la începutul sarcinii de presare problema devine in nutritie optima, lista alimentelor permise și interzise. Și o femeie de dragul de a avea grija de copilul lor în viitor începe să se gândească la o respingere completă de produse cu arome puternice, culori, conținut de ingrediente și stabilizatori „sintetice“. Cunoscator de cafea începe să pună o întrebare naturală - fie pentru a permite populara bautura, delicios în timpul sarcinii?

Pe de o parte, cafea bună este băutura toate produse naturale, fără aditivi nu este diferită „componente“ foarte periculoase Cu toate acestea, mulți experți sunt de părere că utilizarea de cafea în timpul sarcinii ar trebui să fie extrem de precaut, reducerea numărului de cești de băutură aromată la un nivel minim. În unele cazuri, experții recomandăm să renunțe la consumul de cafea în dieta lor. Având în vedere diferitele opinii cu privire la această problemă, femeia începe să se întrebe - este posibil să bea cafea în timpul sarcinii, nu îngrijorătoare cu privire la starea și dezvoltarea copilului? În cazul în care cafeaua în timpul sarcinii este permisă, atunci cât de mult este necesar să se limiteze consumul acestei băuturi parfumat?

Aflați mai multe despre cafea aromate

Principalul ingredient activ în compoziția de cafea - cafeina. Este renumit pentru puterea sa de energizare, ceea ce duce la creșterea tensiunii arteriale, oferind în plus vigoarea și vitalitatea la om. Acesta este motivul pentru care mulți oameni recurg la cofeina, care poate fi mai ușor trezi conștiința lor în dimineața după somn. În același timp, pe piață a prezentat astăzi o uimitoare varietate de forme de băutură - cafea poate fi măcinată, fasole, solubile, ambalate în pachete, în bețe „3 în 1“. Interesant, există, de asemenea, o cafea, care nu conține cafeină în compoziția lor. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie pe deplin de încredere producătorii care ne asigură absența completă de cofeina, ca parte a unui astfel de cafea - și totuși există această componentă este pur și simplu concentrația este semnificativ redusă în comparație cu băutură parfumat convenționale.

Video: CAFEA în timpul sarcinii / poate sau nu poate

Unora le place să bea 5-8 cesti de cafea. Dar experții condamna astfel deviațiilor cafeaua. După o presiune constantă de valuri din cauza unui astfel de consum de cafea poate avea un impact negativ asupra stării corpului uman - inclusiv presupusul suprasolicitării pentru inima. Consecințele negative apar pentru mucoasa gastrică, crește aciditatea, arsuri la stomac pot fi formate uneori. Cafeaua nu este recomandat să consume imediat după trezire pe stomacul gol, pentru a fi pre-mic dejun.

Consumul de indezirabili de cantități mari de cafea pentru femei, deoarece aceasta va avea un impact negativ asupra pielii - își schimbă culoarea începe să se usuce și subțierea. Va afecta negativ consumul de băutură pe dinți și - există o întunecare treptată a smalțului dinților. Prin urmare, în magazinele „obișnuite“ de cafea luați împreună cu alimentare de cafea și apă potabilă pură obișnuită. Să încercăm să înțelegem poziția de experți cu privire la aportul de cafea pentru femei în timpul sarcinii.

Pericolele de cafea baut in timpul sarcinii

Așa cum am arătat în articolul său, unul dintre proprietățile băuturii de cafea devine o creștere semnificativă a tensiunii arteriale. In timpul sarcinii, creste volumul de sange, care circula prin corp, crește pe măsură ce sarcina pentru funcționarea sistemului cardiovascular. Este puțin probabil ca o femeie insarcinata are nevoie de un salt suplimentar tensiunii arteriale. Dar o astfel de proprietate de cafea va fi suficient de util pentru femeile gravide pacienții hipotensivi cu tensiune arterială scăzută.

Femeile gravide ar trebui, de asemenea, să ia în considerare efectul principal al băuturii, ceea ce duce la excitarea sistemului nervos. În cazul consumului excesiv de cafea sau se bucură de seara posibile probleme de somn lor, există riscul de insomnie, care în acest moment este foarte de dorit. O astfel de declarație ar fi relevantă pentru alte alimente și băuturi care conțin cafeină - ciocolată, cola, ceai tare.

Cafeaua implică, de asemenea, un efect diuretic, care nu ar trebui să fie trecute cu vederea. Dorințele într-o toaletă în timpul sarcinii a crescut semnificativ - din cauza dimensiunii de creștere a uterului va pune presiune asupra vezicii urinare. Din acest motiv trebuie sa mergem la toaleta mai des. Cu un consum crescut de cafea, această regularitate este crescută în continuare, în cazuri extreme, poate duce la perturbarea echilibrului apei-electrolitic și deshidratarea corpului feminin.

Unele studii sugereaza ca efectul cafelei poate pătrunde prin placenta la copil, care afectează dezvoltarea și creșterea acesteia. În special, în conformitate cu o versiune, chiar și consumul moderat de cafea poate duce la nașterea unui copil care nu se ajunge la o greutate normala de 100-200 grame. Dacă o femeie bea o zi, timp de 8-10 cești de cafea, Poate consecinte cu adevarat critice - intarzieri de dezvoltare ale copilului, hipoxie, pierderea sarcinii (având în vedere creșterea tonusului uterin din cauza cofeina) sau nasterea unui copil mort. Cu toate acestea, alte studii care aparțin oamenilor de știință din Danemarca, susținând - orice femeie gravidă le poate răsfăța cu o cafea fără risc mult de trei ori pe zi. Și o astfel de dieta nu va fi însoțită de riscul de nastere prematura sau de nastere prematura.

Prin urmare, putem vedea că, chiar și în informațiile comunității științifice și avizul cu privire la problema din toate părțile de departe în afară. Prin urmare, încă o dată reamintim medicilor - necesitatea de a negocia problema cu medicul dumneavoastră. În funcție de modelul de sarcină, performanța individuală, el va fi capabil să găsească o dietă adecvată, inclusiv posibilitatea de a consumului de cafea. Dar, chiar și în situațiile în care medicul permite consumul de cafea în cantități mici, dar femeile insarcinate au nevoie pentru a asculta propria lor bunăstare și sănătate. Dacă în timpul kofepitiya simțit slăbiciune, stare de rău, este necesar să se abțină de la această băutură, și în viitor.

Se obțin iubitorii de cafea gravide

În acest articol ne-am uitat la diverse riscuri destul de grave și pericolele care nu pot ajuta pentru a obține excitat orice femeie - chiar și cunoscătorii mai avid de cafea începe să se gândească. Cu toate acestea, ne grăbim să liniștească cititorii noștri - aceste efecte apar numai atunci când există un consum excesiv de cafea depășește normele stabilite de către medic. Posibilitatea unor astfel de efecte, atunci când consumă cafea în concentrații mari, formă puternică. Pentru utilizarea rațională a băuturii, în cantități limitate, pentru agitarea ocazii speciale nu ar trebui să fie. Dar orice expert va confirma - în cazul ideal, o femeie are nevoie să cadă de acord asupra consumului de cafea cu medicul dumneavoastră, încă în primele etape ale sarcinii.

Când doctorul dă permisiunea pentru cafea, și nu există nici un motiv de respingere a acestei băuturi, vă puteți răsfăța, dar în limite rezonabile. În primul rând, va restricționa sever dieta ta de consumul de cafea - pe zi este permis doar o portie de cafea, maximum două. Este mai bine să rămânem la băutură consumului slab, cu adaos de smântână sau lapte. La urma urmei, cafeaua este, de asemenea, caracteristică a proprietății „fura“ de calciu prin spălare din organism. Reumplerea de calciu este atât de important pentru organism, mai ales în timpul sarcinii, aceasta va contribui la smântână sau lapte. De aceea, ei au recomandat pentru a dilua cafeaua. De asemenea, din cauza lapte „supliment“ este posibil pentru a atenua efectele cafelei, reducerea influenței agresive a statului a mucoasei gastrice.

Consumul de cafea este strict interzisă pentru femeile cu gastrită stomac slab, boala ulcer peptic în timpul sarcinii. În aceste boli riscul nu este în valoare de consumul de cafea - pentru a înlocui-l bea ar trebui să vină de la rădăcină de cicoare. Un decoct de cicoare, cum ar fi cafeaua, sugerează proprietăți excelente tonice, astfel încât este capabil să înlocuiască în mod adecvat bautura cu aroma preferată. Dar, totuși, se adaugă faptul că cicoarea implică unele contraindicații pentru a păstra în minte. Este, de asemenea, o bună alternativă la o cafea poate deveni un cacao delicios. La urma urmelor, cacao cu lapte prevede corpul unei femei gravide atat de importanta de calciu si proteine ​​vegetale.

Maternitate cele mai multe recomandări, inclusiv în ceea ce privește cafeaua, este formulată după cum urmează - dacă doriți puternic, vă puteți trata singur. Dar este necesar să se cunoască măsura, fără un consum excesiv. Desigur, o ceașcă de cafea cu lapte dulce, dimineața devreme, după micul dejun, nu va duce la o amenințare la adresa femeilor și copiilor, dimpotrivă - va oferi o astfel de energie vitală și starea de spirit buna.