De ce copilul doarme prost sau puțin?

Deși partea se pare că recent a apărut în lumina copilul doarme în mod constant și se trezește numai să mănânce, părinții știu că nu este. Dormit copil este într-adevăr o mulțime - o medie de 16-20 ore pe zi, și de această dată este distribuit uniform și noaptea, iar in timpul zilei. La copii sănătoși, somn neintrerupt este rareori dureaza mai mult de 3-4 ore, iar în vârstă copilul, mai mult timp el petrece studiind-o lume nouă pentru el.

Unii copii din primele zile de viață sunt treaz mai mult, nu da odihnă mame, altora le place să doarmă. În cazul în care copilul este ușor să adormi și te trezești într-o stare de spirit bună - nimic să vă faceți griji. Dar, în cazul în care copilul este mic sau nu doarme, este dificil de a merge la culcare și se trezește la fiecare 5-10 minute sau treaz mai mult de 4-5 ore, la un moment dat - cel mai probabil, tulburări de somn sale.

De ce el nu doarme?

Un adult, de asemenea, nu poate dormi sau doarme stânjenită în cazul în care ceva este greșit sau este ceva interferează. Dar copilul este, spre deosebire de noi, nu se poate spune de ce nu a dormit. Verificați - poate că este ud? scutece moderne, desigur, „absorbi câțiva litri de apă“, dar, pentru a se păstra potyazhelevshy scutec copilul, desigur, este incomod. Sau poate că mama mea un pic de lapte, iar copilul nu este plin.

Ca adulti, copii greu să dormi atunci când camera este prea cald sau rece. În cazul în care copilul este în mod activ brațe și picioare Sucitu - cel mai probabil era frig, iar dacă frunții și obrajii roz spălat - e cald. Nou-născutul nu doarme în timpul zilei dacă:

• previne zgomotul în casă. Deși copilul în primele câteva săptămâni de viață aproape nu reacționează la sunete, nu fiecare copil va adormi la muzica tare, un ciocănit puternic, zgomot, voci puternice;
• camera este prea ușoară. Tu, de asemenea, sa transformat dintr-o parte în alta, în cazul în care fața ta devine lumina puternica? Închideți perdelele sau coborâți jaluzelele, aceasta va ajuta copilul să se calmeze;
• el are o durere de stomac sau colici. Asigurați-vă un masaj de lumină și puneți copilul pe burtica cald (dar nu fierbinte) sticla de apa si o zi de vara - doar pelenku- cald apăsat
  el este erupția dinților.

Poate că Prichindelul nu doarme, pentru că el era încă neobișnuit să fie departe de mama - după nouă luni a fost cu ea într-o singură bucată, se legăna pașii ei, liniștitor sunetul inimii mamei sale. De multe ori ia-l, vorbesc cu ei, pat - el într-adevăr nevoie de atingere mamei mele. Chiar și copiii mai deranjante consideră că este mai ușor să doarmă în sling-rucsac, agățându-se de mama ei.

Cu toate acestea, tulburările de somn stabile pot fi simptome grave și boli ale sistemului nervos central (SNC), presiune intracraniană crescută, tulburări respiratorii. Deci, dacă ai face cu ei, „home-made“ mama mea nu funcționează, aveți nevoie pentru a arăta pediatrul copilului.

Copilul de multe ori se trezește noaptea

cicluri de somn la copii mici este mult mai scurt decât la adulți, iar somnul lor este foarte sensibil. În plus, copilul este încă nici modul stabilit al zilei - grudnichok, mai ales în primele săptămâni și luni de viață, nu într-adevăr între distinge zi și noapte. Ziua sa de marcat feedings și acțiuni obișnuite - mersul pe jos, gimnastica cu mama ei, înot. Ea Ritualuri obișnui treptat copilul la rutina de zi cu zi. Seara de înot seturi grudnichka la somn odihnitor, și în fiecare zi, copilul va fi tot mai mult somn continuu pe timp de noapte.

Articole recomandate:
• Cum de a preda somn grudnichka prin noapte
• probleme Grudnichok de dormit pe timp de noapte
• De ce copilul scoate limba din

Cei mai mulți copii între miezul nopții și dimineața se trezesc de mai multe ori în piept, dar cădea în curând adormit din nou. „Peregulyavshy“ copil zi, uneori, nu pot dormi, iar părinții au trei sau patru ori mai repetat ritualul de seara familiar - hrănit, legănat în brațe ...

Alți copii nu dorm, pentru că ei nu se îndoapă cu înainte de a merge la culcare sau pe prima alimentare de noapte, iar mama mea nu știe despre asta. Astfel de copii în porțiunile de alimentare redusă după-amiaza târziu, iar seara și noaptea le menține la san mai mult, sau să crească doza într-o sticlă. Spre deosebire de adulți, copii nu sunt dăunătoare de sarcină înainte de a merge la culcare, în cazul în care acestea sunt sanatoase.

Dar de ce sunt dovedite modalități de a pune un copil nu ajută întotdeauna? Poate copilul tău „bufnita“ - acesti copii se trezesc noaptea într-o stare bună și au nevoie de o atenție din partea părinților lor. Ei nu cer este, au scutece uscate, și nu deranjează burtica, dar ei refuză să doarmă. Micul „sovushku“ seara pentru a hrăni și de a pune la culcare un pic mai târziu decât ceilalți copii. somn „maidanezi“ Noaptea și după ce au fost recent boala rece sau alta, dar după un timp în sine ajustat.

Unii copii trezite pur și simplu nu au nevoie să se atingă. Văzând că grudnichok a deschis ochii, pune mama lui la sân sau de a da o sticlă de apă, leagane, vorbind cu el ... Și se pare că copilul nu este foame și renunță la niște apă - și nu vrea să doarmă! Asigurați-vă că copilul nu va pat de copil: Dintr-o dată sa trezit pentru câteva minute și cădea în curând adormit din nou? Dar dacă deveniți sa „deranjeze“ pentru a calma va fi dificil.

Ce trebuie să faceți

Cel mai simplu mod de a stabili un regim de somn in timpul zilei la copil sănătos - o plimbare în aer curat. Sunetul de copaci foșnetul vântului și copii în condiții de siguranță adormit în căruciorul său balansoar în mișcare. În vreme bună, plimbare cu copii de doua ori pe zi. Mamele care alăptează, și nu pot merge acasă pentru a hranei pentru animale și hrana pentru animale direct pe trotuar - atunci copilul adormit pașnic din nou toamna. Pentru somnul copilului a fost profund și calm, este important de a crea un copil facilități de agrement și case:

• întunecați de culcare pentru copii;
• în aceasta, atât vara cât și iarna au nevoie pentru a menține temperatura aerului 20-23 ° C
  nu fac zgomot și nu includ muzica tare și ritmic ca un copil pentru a merge la culcare. Muzica clasica ajuta copiii sa se relaxeze si sa adoarma.

În baia de apă pentru ceaiuri de seara și mușețel se adaugă succesiv. Aceste plante se pot relaxa si calmeaza sistemul nervos. Profanarea copiii pot fi pad reticulat (plic) cu valeriană iarbă. Parfumul ei este, de asemenea, calmant si ajuta la somn strans.