Vitamina D pentru copii

Vitamina D este importanta pentru organismul uman pentru adulți, cât și pentru dezvoltarea micului om. Acesta promovează absorbția corectă și completă a calciului și participă într-o varietate de procese metabolice, in sistemul imunitar al copilului în dezvoltarea insulinei în reglarea creșterii celulare în organism în creștere.

conținut

Fie pentru a da vitamina d copilului
Semne de deficiență
Cum de a da vitamina d copil
Normă
Video: vitamina d: beneficiu sau rau
Surse de vitamina d
Supradoză

În trecut, în 2012, în Mongolia studiu medical a fost realizat în rândul populației tinere. Potrivit care a primit oamenii de știință, copiii care au primit vitamina D, răceli și dureri în 2 ori mai puțin decât cei care nu iau droguri. În același timp, copiii dezvolta deficit de vitamina D, însoțită de dezvoltarea cariilor, rahitism, constituția organismului încetinește dezvoltarea.

Fie pentru a da vitamina D copilului

În acest moment, lipsa de vitamina D - un fenomen foarte comun și este un motiv de îngrijorare pentru mulți părinți. O parte din motivul pentru această situație este faptul că mulți rezidenți, atât la adulți cât și copii, trăiesc în regiuni în care mod natural de a utiliza razele soarelui este imposibil de a obține doza necesară de deficit de vitamina D în organism a acestei importante componente este reflectată în țesuturile inerte, Aceasta duce la osteoporoza si rahitism. Într-adevăr, principala cauză a hypovitaminosis de vitamina D este lipsa de lumina soarelui, printre alte motive pentru deficitul - este un conținut scăzut de substanță în produsele alimentare consumate.

semne de deficiență

Cel mai adesea, o lipsa de vitamina D se manifestă în copilărie, cu vârste cuprinse între 2 luni și 2 ani. explicație medicală este faptul că nou-născuții din rezervele naturale ale acestui material este foarte mic, dar cu laptele mamei sale copilul poate fi obținut doar 4% din norma de zi cu zi.

Lipsa de vitamina D duce la faptul că de calciu este mai puțin digerabil, iar valoarea sa din sange scade. După aceea, calciul începe să se scurgă din oase, ceea ce duce la deformarea unui torace, îndoire a membrelor, cu alte cuvinte, ea începe să se dezvolte rahitism.

De altfel, la copiii care se nasc în timpul verii, riscul acestei boli este redus foarte mult, pentru că în primele luni de viață a copilului este obtinerea unui bun „doză de soare.“

Lipsa de vitamina D are nevoie pentru a fi restaurat, acest proces este mai amintește de tratament. Dar cheia deficitului sunt dieta dreapta și plimbări în aer curat. Pentru oportunitatea de a călători cu un copil cu privire la natura precum și poluarea aerului nu permite luminii ultraviolete sa ajunga pe deplin pielea.

Din cele de mai sus, devine clar faptul că răspunsul la întrebarea „dacă pentru a da vitamina D copilului?“, Trebuie să fie pozitiv, deoarece copilul ar trebui să aibă baza pentru un dinte sănătos și schelet. De multe ori părinții ridică, de asemenea, la întrebarea „cum se face corect?“.

Cum de a da vitamina D copil

Mai întâi trebuie să decidă cu privire la doza, care depinde de mai mulți factori. Aceasta include regiunea în care locuiți (nord sau sud), timpul anului și tipul de hrănire (important pentru nou-născuți).

În cazul în care copilul este alaptat, medicul a recomandat pentru a da copiilor o zi cu zi 400 UI de droguri. Laptele matern - este într-adevăr cea mai bună hrană pentru nou-născuți, dar este, din păcate, nu se poate da copilului cantitatea necesară de vitamina D.

În cazul în care copilul este hrănit cu biberonul, în timp ce el mănâncă pe zi mai mult de 1000 ml pe zi, nu este nevoie să-i dea un plus de vitamine. amestec Modern îmbogățit pentru hrănire artificială o cantitate necesară a tuturor substanțelor. Și după hrănirea, copilul poate primi componentele necesare dieta lor de zi cu zi, care este format de către părinți. Aveți grijă ca copilul din meniu au fost ouă și pește gras, care a constatat cele mai multe ori de vitamina D, în natură.

La ce varsta ar trebui sa dea vitamina D copilului?

Cu această ocazie, în medicină există un litigiu separat, unii cred că încep să-l dea copilul trebuie să fie sub forma unei soluții apoase de la naștere, în timp ce alții cred că vitamina D Copiii trebuie să înceapă utilizarea în paralel cu nada, de la aproximativ 6 luni. În acest caz, până la 5 ani, copilul ar trebui să furnizeze întotdeauna substanța.

În acest caz, să ia o privire tot la fel, în ceea ce climatul în care locuiți și să ia în considerare data nașterii copilului. Dacă este iarnă, soluția apoasă de vitamina D nu va durea. Cu toate acestea, doza necesară, copilul ajunge să cunoască un medic pediatru.

La risc de apariție a deficitului de vitamina D:

copiii prematuri;
Copiii cu pielea inchisa la culoare;
Copiii care iau medicamente care afectează absorbția vitaminei D.

normă

Nu uita regulile existente privind aportul zilnic de vitamina D pentru sugari rata de la 1000 UI stabilit la 1.500 UI pentru copii sub 12 luni. Doza finală trebuie să determine medicul pediatru, în orice caz, nu se schimba doza pe cont propriu, pentru a evita să fie rănit sănătatea copilului.

Video: Vitamina D: beneficiu sau rau

Surse de vitamina D

lumina soarelui

15 minute de plimbare la soare este un excelent de prevenire a deficitului de vitamina D, dar în vara pielea copilului este încă în valoare de apărare de protecție solară lăsați un mod optim palmele nenamazannymi copilului.

ficat de cod ulei

Aceasta este „remediul Bunicii“, care amintesc cu siguranță generația mai în vârstă, înainte de a fi greu să dea copiilor lor, și mulți își amintesc încă gustul neplăcut și miros. Uleiurile de pește obținut din ulei de ficat de cod, hering, macrou, balene, și este utilizat în formă purificată, prin urmare, acesta este considerat un drog, ci mai degrabă un aditiv biologic active (BAD). Acum, datorită faptului că el a vândut în farmacii într-o formă purificată, cea mai mare parte gustul și mirosul dispare, la fel de scos polihlorbefinidy și mercurul conținut în ea inițial.

Complexe de vitamine

Vitamine pentru copii conțin de obicei o rata de zi cu zi a fiecărei vitamine, pentru un D - l 400ME. Astfel de complecși de vitamine disponibile în tablete, capsule, gel sau chiar sub formă de jeleu. Cu toate acestea, cele mai multe dintre aceste medicamente nu sunt destinate pentru copii de până la 12 luni.

picături

Farmaciile pot fi găsite ulei și soluții apoase de vitamina D. Este această formă de eliberare este util pentru a da cel mai mic, cel mai adesea pediatri recomanda scade cu soluții.

supradoză

Vitamina D este, desigur, are nevoie corpul unele copil, dar este, de asemenea, supraofertă periculoase, precum și deficitul. Vitamina D este stocată în țesuturi și nu excretat în urină. plumb supradoză regulate la pierderea poftei de mâncare, deshidratare poate apărea crampe, slăbiciune, nervozitate, urinare crescut.

Atunci când aceste simptome trebuie să contacteze imediat un medic. Firește, „în regiunea noastră“, hipervitaminoza fenomen mai rar decât deficitul. Dar dacă nu sunt bine sticla de medicamente ascunse, iar copilul a înghițit din greșeală o doză mare, apoi suna imediat o ambulanță, pentru că poate merge în neregulă supradoză cum despre otrăvire copil.

In mod normal, vitamina D supradozaj apare atunci cand tratamentul incorect al deficitului, precum și prin sine. Tratamentul de exces de vitamina D este o dieta speciala. Dieta ei implică o reducere a aportului de alimente care conțin calciu.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit