Lemon în timpul sarcinii: lupta cu edem, constipație și greață

Lemon, în chineză, este într-adevăr „a vorbi“ nume :. „Fructe pentru mame Medicii nu recomanda să utilizați lămâi în toate formele sale la toate etapele sarcinii, dar usor. Sloganul „Fortificatia totală a corpului“ ar trebui să fie pus în practică în mod inteligent, poate fi o sabie cu două tăișuri. Fanatismul în lămâi alimentare, chiar și în numele unei cauze bune poate duce la consecințe nedorite.

• Informații generale despre lămâi
• Avantaje și indicații de utilizare
• Harm și contraindicații la utilizarea
• Metode de utilizare
• măsuri de precauție
• Ulei esential de lamaie in timpul sarcinii: beneficii și contraindicații, precum guma de mestecat, bomboane si alte chestii
• în loc de o concluzie

Informații generale despre lămâi

Evaluarea este foarte benefic pentru sănătatea umană lămâie alimente ocupă o poziție de lider binemeritat. Această reputație a primit fructe din cauza conținutului record de vitamina C. În plus, lămâile sunt bogate în caroten, fibre, pectina, si vitaminele B si PP.

Acest „bearing mineral“ fruct: mangan, fosfor, fier, potasiu, calciu și zinc - și acest lucru nu este o listă completă de avantaje. Proprietăți utile de lămâie aceasta parte a unui tratament terapeutic pentru beriberi face, recomandat pentru răceli, gripe și boli virale.

Coaja de lamaie - un agent antibacterian unic, de altfel, a fost mult timp dovedit în tratamentul inflamației a organelor respiratorii și patologii ale sistemului cardiovascular.

Terapia „citric“ este indicat la pacienții care suferă de gută, reumatism și urolitiaza. În plus, un mare anti-depresiv, și un remediu dovedit pentru oboseala.

Video: nutriție adecvată - cel mai bun remediu pentru umflarea în timpul sarcinii

Avantaje și indicații de utilizare

In primul trimestru multe femei gravide există un fenomen de toxicitate precoce, care este însoțită de simptome extrem de neplăcute - greață și vărsături. Lemon facilitează procesele de neutralizare care au loc în interiorul corpului feminin și în cele din urmă duce la intoxicatii.

Favorabil suc efect de lamaie si digestia, normalizeaza echilibrul tractului gastro-intestinal și de a preveni gazarea.

Medicii recomanda consumul de o lămâie și ca măsură preventivă, prevenirea apariției unor boli de sezon. Tratamentul medicamentos al răcelii comune este însoțită de nedorit pentru femeile gravide care iau medicamente. Vitamina C și substanțe minerale, în acest caz, se va sprijini sistemul imunitar și, în cazul în care nu împiedică, dar slăbi semnificativ severitatea răcelilor.

companion neplăcut al doilea și al treilea trimestru sarcina - umflarea. Cu acest lucru foarte calificat pentru a ajuta la a face față nu este foarte dulce de ceai de lamaie.

O altă problemă - constipație. Normalizează tractul gastro-intestinal, sucul de lamaie poate rezolva această problemă. Mecanismul de acțiune este destul de simplu: vitamina C conținute în lamaie, un factor motivant pentru ficat. El ajută cu sindrom de colon iritabil și normalizează scaun.

Video: Fumatul - dependența de nicotină

Dacă adăugați sucul de lămâie fiert apă, atunci există datorită conținut de potasiu și magneziu, normalizează nivelul de zahăr din sânge.

Harm și contraindicații la utilizarea

Cu sale femei evidente calități vindecătoare „în poziția“ ar trebui să fie atent. În primul rând, cantități mari de orice fructe, in special citrice, poate provoca alergii.

În plus, în cazul în care istoria unei femei gravide acolo gastrită sau ulcer gastric, de la utilizarea de suc de lamaie ar trebui să refuze, sau o fac în minimum volumele ilustrate terapeutic și concentrațiile. În caz contrar, nu numai ca nici un eliberator de arsuri la stomac și greață, dar numai le exacerba.

Cuplat cu acest lucru, puteți obține o exacerbare a bolii existente, ceea ce va necesita interventie medicala, ca sarcină nedorită. Trebuie să ne amintim că a mânca o lamaie nu este recomandat în boli ale pancreasului, cum ar fi pancreatita.

Sucul de lamaie, precum și ajutând la răceală și gripă, nu este recomandat pentru tratamentul inflamației acute în gât, în special în formă pură. Ea poate servi ca un stimulent suplimentar la nivelul mucoasei deja inflamate.

Femeile insarcinate cu hipertensiune arterială de asemenea, ar trebui să fie tratate foarte atent la lamaie, si este mai bine să se abțină de la utilizarea sa în orice formă.

Dar intelepciunea conventionala este ca utilizarea viitoare a mamei lămâi poate provoca apariția de alergii mai târziu, în copil, nu 100% dovedite. Alergiile pot aparea la copil, dar pentru un alt motiv: boala este adesea moștenită, și cu o probabilitate de 37% va fi în copiii sub un parinti bolnavi.

Acest citrice ar trebui să fie excluse din dieta mamelor care alăptează, pentru că asta e ceea ce el poate servi în acest caz, cauza unei reacții alergice.

Lemon, ci mai degrabă conținute în aceasta vitamina C, necesară pentru formarea oaselor copilului nenăscut, și, datorită conținutului ridicat de potasiu al soluției de fructe, apă și suc de lămâie ajută la formarea celulelor creierului si a sistemului nervos al copilului.

Metode de utilizare

O soluție foarte bună - pentru a bea dimineata un pahar de apă fiartă cu dizolvate in ea o lingura de suc de lamaie proaspat stors. Aceasta este o „trezi“ organism „va lansa“ tractul gastro-intestinal, și de a îmbunătăți imunitatea. În această concentrație nu va aduce prejudicii de lămâie, cu excepția cazurilor de contraindicații stricte.

Utilizarea nu este recomandată ca un omolog la cristalele de acid citric - acestea sunt produse diferite cu privire la compoziția, utilitatea și concentrarea.

Dacă preferați să adăugați lamaie în ceai - amintiți-vă de o subtilitate: ceai nou oparite cu o temperatură de 100 de grade va distruge totul util - nimeni nu va numai acidul inutil. Pentru „fortificație“ felie băutură de lămâie trebuie adăugat, se răcește la 60 de grade de ceai.

Din același motiv, lamaie gem sau placinta cu nimic, dar plăcere va aduce.

măsuri de precauție

Medicii sfătuiți să nu consume mai mult de o lamaie pe saptamana. Această porțiune va beneficia numai. Dar există un avertisment. Acidul citric, precum și orice alt acid capabil de a deteriora smalțul dentar, care este deja în timpul sarcinii este „sub atac“. Pentru a evita această metodă de bază - clătiți gura sau o perie dinții.

Ulei esential de lamaie in timpul sarcinii: beneficii și contraindicații, precum guma de mestecat, bomboane si alte chestii

În cazul în care mama insarcinate - un fan al aromoterapie, este necesar să se ia în considerare anumite subtilități care sunt importante pentru această perioadă.

Ulei esential de lamaie, în absența unor reacții alergice la componentele sale, este prezentat pentru a fi utilizat în timpul sarcinii. Frecate în plexul solar, o cantitate mică neutralizeaza arsură.

În plus, este un mare anti-depresiv, și un remediu pentru intoxicatii.

Acesta poate fi aplicat în timpul unui masaj - aceasta va ajuta la evitarea vergeturi pe piele.

Dar trebuie să ne amintim că uleiul esențial - o substanță fototoxicitate și ulei esential de lamaie - nu este o excepție. Acest lucru înseamnă că utilizarea sa pe pielea expusa la soare, și nici măcar o zi foarte insorita poate fi plină de arsuri grave. Soluție alternativă și în condiții de siguranță - utilizarea arzătorului de ulei.

Dar, lamaie si picături de guma citric nici un beneficiu special sau același prejudiciu pentru sănătatea unei femei gravide nu poate aduce. Despre argumente pro și contra și tot atât de mult timp în urmă a declarat.

în loc de o concluzie

În viața obișnuită, femeia își poate permite un pic „rău“: cartofi - prăjit, pește - afumat, tort - bine, lichior de cafea foarte dulce și o țigară. Toate acestea, cu excepția țigărilor, vă puteți permite, fără a compromite sănătatea, desigur, dacă este rezonabil „doză“ și nu în fiecare zi.

Dar, în cazul sarcinii astfel comportamentului alimentar trebuie să fie ajustate pentru a reflecta noul „statut“ - mama insarcinate. Recomandări generale sunt foarte simple: mai multe legume, fructe, și plimbări în aer curat, mai puțin dulce, afumat și sărat. Țigări și alcool pentru următoarele nouă luni - „persona non grata“.

Dacă sunteți gravidă și doriți cu adevărat să mănânce o lamaie - aceasta înseamnă acid ascorbic corpul tau este o necesitate. În caz de contraindicații stricte - mananca salata verde cu inele de ceapa cruda. Poate gust - nu e ceea ce vrei, dar, în măsura în care vitamina C si minerale, beneficii lamaie va fi echilibrat.