Mai ales pentru un copil de 10 luni

Timp de 10 luni de la meniul copilului a devenit mai diversă

Carne și pește sunt furnizate la o masă sub formă de chiftele de abur, budinci și chiftele. Piureului din ce în ce înlocuit cu legume și fructe crude rasi (mere, morcovi, ras). Cașul ar trebui să fie prezent în meniul de copil de zi cu zi, dar în cantități limitate, mai ales în cazul în care miezul se bea în mod activ iaurt și lapte. Faptul că un exces de calciu la fel de dăunătoare ca dezavantaj.

Untul, precum și legume, adăugate piure de legume și cereale nu este mai mult de 2 lingurite pe zi. Pentru a rezuma, dieta ar trebui să includă principalele produse în următoarele cantități:

• pește - 20-30 g pe săptămână;
• brânză de vaci - 50 de grame pe zi;
• gălbenuș - jumătate de zi;
• pulpă de fructe - până la 50 ml pe zi;
• terci - 150 - 180 g pe zi;
• carne - 70 grame pe zi.

Noi delicii culinare

Reumple meniul cu noi feluri de mâncare costa de la o lună la alta, pentru că atunci când se introduce copilul cu ceva nou, ai face variate l alimente și util. La luna 10 in dieta pentru a adăuga noi produse pentru copii.

Fidea. Pentru copii, nu sunt familiarizați cu acest produs este selectată specific, mici, ca asteriscuri sau bukovok. Din aceasta se prepară supa sau producția de lapte ca un vas separat, pre-bulion. Nu este necesară la această vârstă se combină paste cu carne, ca pentru un organism mic va fi greu de digerat fel de mâncare multicomponent.

Fidea - o bună sursă de carbohidrați, atât de necesare pic nelinistit pentru a reface rezervele de energie. Cu toate acestea, să se implice în astfel de produse nu pot. Acesta oferă mai mult de 2 ori pe săptămână, și copiii care sunt predispuse la constipatie, tot ce trebuie să amâne introducerea de paste.

Budinci. Tipul preferat de hrana pentru copii devine budinca. Ingrediente pentru gătit sale utilizează o varietate largă. Acesta poate acționa atât ca un fel de mâncare principal (carne, budinca de pește), și ca un desert (prăjitură cu brânză, fructe de pădure). Particularitatea acestei delicatese engleze este textura sa delicată datorită conținutului de lapte și ouă. Prin urmare, acesta este inclus în nutriție dieta copiilor sub un an. Rețete și exemple de acest fel de mâncare în versiunile sale diferite pot fi găsite pe internet și la sfârșitul articolului.

Lapte și miere. Kisel, în ciuda faptului că se referă la deserturi, ar putea înlocui cu ușurință o alăptare. El este bogat, conține vitamine, iar structura sa vâscoase un efect benefic asupra tractului gastro-intestinal, care învelește literalmente peretele stomacului.

Nu uitați să adăugați în dieta de jeleu sanatoasa

Poate o lună înainte de a se introduce firimituri jeleu cu gust. Atunci este timpul să gust caracteristici diferite sale .: afine, coacăze, cireșe, etc Fructe și jeleu de coacăze este recomandat pentru a găti un amidon de cartofi, în timp ce laptele este mai potrivit pentru amidonul de porumb.

Cum de a face cu un apetit scazut

De multe ori, părinții se confruntă cu problema de pierdere a apetitului la această vârstă. Motivele sunt că copilul nu mănâncă bine, poate câteva încălcări în digestie, la banală corupție apetitul snacks-uri „gustoase“, cum ar fi cookie-uri și covrigi. Uneori, problemele sunt temporare în natură. Este mult mai dificil atunci când un copil refuză în mod constant produsele alimentare oferite.

În primul rând, trebuie să înțeleagă că dorința de a mânca acolo în persoană, când a existat o evacuare completă a ultimelor cantități de produse alimentare din stomac. De obicei, acest lucru se întâmplă la copii după 3-4 ore după hrănire, dar la copii cu apetit redus activitatea de sucuri digestive reduse, și pentru a digera porțiuni dura mai mult.

Daca un copil nu mănâncă bine, analiza cauza eșecului

Uneori corecția este necesară, nu numai produsele alimentare, care include o abordare specială la alegerea de feluri de mâncare, dar, de asemenea, enzimele care ajuta pancreasul să facă față cu funcțiile lor. Nu vom intra în detalii cu privire la tratament medical. Este de competența medicilor. Să luăm în considerare acele situații în care ajuta copilul sa da fiecare mama.

Recomandam pentru citire:Hranirea un copil de o lună

1. Nu mănâncă în dimineața. Deci, de multe ori se întâmplă atunci când încearcă să se hrănească firimituri, imediat după trezire. Dă-i timp pentru a recupera: la rochie, se spală, se joace un pic. În cazul în care micul dejun este amânată, masa de prânz este, de asemenea, amânată pentru o dată ulterioară.
2. Alaptarea și hrănire complementară. Sunt copii care au nevoie de san mamei tot timpul, la fiecare jumătate de oră pune pe câteva minute. Laptele de la această vârstă nu poate acoperi toate nevoile organismului în creștere, ci de a ucide apetitul - complet. Problema, mai degrabă, psihologic, și trebuie să învețe să nu dea piept la primul apel. a explicat Răbdare firimiturile care mănâncă laptele mamei mele, el va, de exemplu, înainte de a merge la culcare, că el este acum o rochie puțin, astfel că nu a existat nici un acces ușor la sân.
3. El nu vrea să mestece. Obișnuiți să piure alimente, copilul refuza categoric pot mesteca, mărunțită sau necesita alimentele lor preferate. El are un bun psiholog și știe cum să obțineți lui (privind dezvoltarea copilului de 10 luni-vechi găsite aici). Această problemă este rezolvată de predare. După anularea așteptarea alimentelor propuse până la următoarea alimentare de 3 ore, fără a da nimic între ele, cu excepția pentru băut. Copilul, aproape sa moara de foame și să moară, ci să învețe un adevăr simplu și important: orice produs alimentar care urmează să fie evaluate.
4. Refuzul de a mânca în timpul verii. Motivul este destul de rezonabil, pentru că a redus și chiar și adulții nu vor să mănânce în producerea de căldură de sucuri gastrice. Încercați să schimbați dieta și include un meniu de produse ușoare: prânz - brânză de vaci sau iaurt, terci de lumină, și în după-amiaza, după un vis - mai consistent.

Încercați să transforme o masă într-o sărbătoare

Nu încercați să forțați-hrana pentru animale, nu tipa la copil, dacă el nu mănâncă. Încercați întotdeauna să analizeze motivul refuzului. În timpul bolii sale nu se gândească la ce să gătească și cum să bea. feluri de mâncare Accord aspect apetisant. Frumoasa vesela si tacamuri proiectate vor contribui la interesul copilului să mănânce.

Alimentați carte de bucate

Gândire ce să se hrănească copilul în 10 luni, mamele cauta retete, potrivite pentru varsta. Va oferim mai multe opțiuni.

Morcovul și brânză de vaci caserolă

2 morcovi medii, 3 v. l. grișul și zahăr, 250 de grame de brânză de vaci, 2 linguri de unt, 2 oua, 1 cana de lapte.

Morcov Grate, se toarnă lapte, ulei pus și se fierbe timp de aproximativ 20 de minute, amestecând din când în când. Dacă se dorește, morcovi pyuriruetsya suplimentare într-un blender. Branza de vaci este măcinat bine, a adăugat la morcovi cu grișul, zahărul și ouăle bătute. Toate se amestecă. Spread o masă sub formă unsă și pus în cuptorul încălzit (180 ° C) timp de aproximativ 30 minute.

budinca de carne

200 grame de vițel, 2 linguri mari de grișul, 3 linguri de lapte, ouă.

Vițel într-o mașină de tocat carne suluri de 2 ori, se adaugă ingredientele rămase (din ou - numai gălbenușul). Separat amestecati proteine ​​si usor interfera-l în amestec. Conținutul răspândit într-o matriță unsă și aburit pentru aproximativ o oră.