Beat proteine ​​Berry desert

Video: Parfait american

Ca inghetata pe care-l doriți în acele zile, atunci când medicul nu permite: dacă gripă, alte infecții respiratorii acute, la durere de gât, faringite, laringite. Există o soluție! Bateti proteine ​​din fructe de desert amintesc în aspectul și gustul unui tratament favorit. Această tehnică simplă pentru gătit vasului ia foarte puțin timp mama. Dar cât de distractiv va aduce la copil!

Ai nevoie de:

• zahăr pudră sau zahăr tos - 3-4 lingurite lozhki-
• 4 yaytsa- pui crud
• fructe de pădure proaspete sau congelate, fără sâmburi (afine, cireșe, căpșuni).

Noi oua separa frumos albușul de gălbenușurile. Pune proteine ​​intr-un bol blender sau mixer. Se toarnă înapoi zahărul și bate până la o spumă alb pufos neted. Treptat amestecarea în porțiuni mici boabe, continua până când bate masa până când se poate obține gustul dorit (ceea ce înseamnă că boabele pot lua un număr arbitrar, concentrându-se pe preferințele de gust ale copilului).

Proteină și fructe terminat trecerea spumei în kremanku sau un pahar, garnisiti cu boabe întregi. Pentru a crește valoarea nutritivă poate fi biciuit într-un blender se amestecă gălbenușul de ou cu zahăr și se toarnă în partea de sus a desert.

Video: Desert Pavlova

Farfuria rezultat este util? albus de ou crud - gata material de construcție ușor de digerat pentru celulele deteriorate si a sistemului imunitar. Galbenusurile sunt bogate în minerale utile. Fructele sunt o sursă de vitamine, fibre lor delicata previne constipația și ajută la combaterea intoxicației cu SARS. Și zahărul se livrează nu numai de energie, dar, de asemenea, crește cantitatea de hormoni în sânge de plăcere.