Atunci cand un copil incepe sa doarma noaptea?

Majoritatea părinților sunt destul de serioase cu privire la problema cât de mult ai nevoie pentru a dormi la copil de noapte. La urma urmei, durata somnului este unul dintre cei mai importanți indicatori ai stării de sănătate a copilului. Durata somnului - o figură individuală, cu toate acestea, să fie liniștit pentru sănătatea părinților copilului dumneavoastră cu siguranță trebuie să cunoască regulile de somn, precum și motivele pentru care un copil poate dormi neliniștite.

Câți copii trebuie să doarmă?

După cum se știe, lungimea somnul copilului afecteaza destul de o serie de factori diferiți, cum ar fi psihologică și fizică. De asemenea, timpul de somn poate depinde de un astfel de lucru ca o rutina de zi cu zi și temperamentul.
În cazul în care comportamentul copilului nu se observă schimbări, dar el doarme mai puțin decât de obicei, vă faceți griji cu privire la sănătatea lui nu este în valoare de ea. Cu toate acestea, nu acordă nici o importanță acestui fapt, este posibilă numai atunci când abaterea de la norma de somn - minor. Ca regulă generală, este mai mic copilul, cu atât mai mult el doarme.

Una dintre cele mai importante cunoștințe pentru parinti - norma de somn pentru copii de vârste diferite. Această cunoaștere este necesară pentru:

• Evitați sarcini grele.
• Evitati oboseala excesiva.
• Pentru a oferi o cantitate suficientă de somn pentru copilul tau.
• Îmbunătățirea starea de spirit a copilului.

De obicei, cantitatea de timp de somn este direct legată de indicatori legate de vârstă. Mai mic copilul, cu atât mai mult ar trebui să fie momentul visului său. De exemplu, un copil doarme aproximativ 20 de ore, un copil cu vârsta de somn între aproximativ 13 ore, copilul ani 4-5 doarme 11 ore, copilul de la 6 la 13 ani, aproximativ -10 oră, un copil între 13 și 18 ani - 7 -9 ore .

Poate că lipsa de somn in timpul zilei.

Poate că lipsa de somn in timpul zilei.

Deviația maximă admisibilă de la 1 la 2,5 ore.

Toate aceste reguli sunt un caracter destul de mediu. Unii copii au nevoie de mai mult timp pentru a dormi. Indicele principal, care ar trebui să fie ghidate părinții - sănătatea copilului.

un fel de temperament este, de asemenea, un efect destul de puternic asupra duratei timpului de somn.
Prima dată de somn ar trebui să fie suficient pentru o odihnă bună a copilului. Lipsa de somn este foarte nefavorabil pentru corpul copilului, aceasta poate provoca:

• Oboseala.
• tulburări mentale.
• tulburare de deficit de atenție.
• Hyperactivity Disorder.

Primele semne pot să nu apară pentru o lungă perioadă de timp în câteva săptămâni. Cu toate acestea, în cursul acumulării de oboseală cronică a comportamentului copilului poate varia.

La norma general acceptată de somn, distribuite în funcție de vârstă trebuie să mergeți în jurul valorii. Dar merită să ne amintim că lipsa de somn poate duce la:

• Deteriorarea funcției cerebrale.
• Reducerea de ingrijire.
• Build-up de oboseală.

De ce un copil se trezește noaptea?

Aproape toți copiii se trezesc noaptea. Acest lucru se datorează faptului că ciclul de somn al copilului este oarecum mai scurtă decât cea a unui adult. Prin urmare, acest fenomen este normal. Mai mult decât atât, trezirea de noapte poate fi asociată cu caracterul copilului.

Înainte de a ajunge la vârsta de 18 luni, de multe ori copiii dorm destul de pașnic și nu se trezesc de mai multe ori. De obicei, variază de la 6 până la 8 ori. Un astfel de fenomen la această vârstă este destul de ușor de înțeles, ca visul unor astfel de copii mici este încă destul de superficial. Cel mai bine este de a monitoriza în mod constant un copil de dormit să se trezească după el nu a fost frică.
starea de veghe de noapte poate fi de natură diferită:

• Ele pot fi un fel de protest împotriva copiilor care merg la culcare.
• De asemenea, trezirea se poate datora diverse temeri. De regulă, copilul se trezește plângând nelinistit, sau într-o astfel de situație.
• Trezirea poate apărea din cauza durerii.
• Copilul poate, de asemenea, se trezesc din cauza unui scutec umed.
• De asemenea, copilul poate trezi din cauza unor probleme de respirație.
• La trezire poate afecta, de asemenea, scăderea temperaturii și nivelul de umiditate.
• Copilul poate trezi în sus și de la sunete puternice.

Tulburări de această natură au tendința de a merge departe și nu necesită un tratament special. În acest caz, în cazul în care terorile nocturne nu trece cu timpul, cel mai bine este să se consulte un neurolog.

Destul de des, copilul se trezeste noaptea din cauza faptului că el a fost inconfortabil. În cazul în care copilul se trezește în mijlocul nopții, și de ceva timp nu doarme, acesta poate fi un indiciu al dezvoltării oricărei afecțiuni. Cu toate acestea, unii copii au un astfel de fenomen poate fi observat până la 7 ani. Prin urmare, pentru a stabili dacă acesta este în picioare, patologia este necesar să se consulte cu un specialist.