Prune în timpul alăptării

De obicei, noi alegem alimentele pentru meniul lor în funcție de două criterii (cu excepția pentru partea financiară a problemei): 1) este delicios și vrem doar ceva, 2) este util în unele situații, este necesar să-l folosească. Dar există întotdeauna o diferență între „poate“ și „nevoie“.

Într-un criteriu principal în special în timpul alăptării pentru întocmirea meniul său este sigur pentru copil. Să fie ceva, nu poate fi la fel de utile ca ne-am dori, dar pur și simplu să nu rănească.

Poate afecta un copil care alăptează prune mama mâncat? Sau, poate, va fi util chiar și pentru omul mic?

Cât de util prune cu alăptarea?

Fără îndoială, prune, precum și alte fructe uscate este util. În principal, pentru compoziția sa bogată! prune uscate ar putea îmbogăți vitaminele organismului (A, B, C, PP), minerale (fier, magneziu, potasiu, calciu, fosfor), acizi organici. Prunele conțin, de asemenea fructoza, glucoza, pectina si alte elemente nutritive.

Pe parcursul perioadei de alăptare prune în special din fibre valoroase, care activeaza peristaltismului intestinal si potasiu necesar pentru funcționarea normală a inimii și a rinichilor și fier, care previne anemia. Toate aceste substanțe sunt conținute în prune în cantități mari.

Prune adesea folosit pentru a curăța corpul, deoarece are un antibacterian, coleretic, diuretic și efect laxativ severă. Această caracteristică poate fi de mare serviciu și mama care alăptează și copilul ei, în cazul în care oricare dintre ei au dificultăți în a avea o mișcare intestinală. Prunele - un remediu popular bine-cunoscut pentru constipatie, care pot fi, de asemenea, utilizat în timpul alăptării, deoarece mamele coapte jumătate și copiii lor suferă adesea un scaun de întârziere.

Daca sunteti un fan al prune, veste bună pentru tine, vor exista acele proprietăți care fructele uscate gustoase utile:

• Aceasta îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular;
• normalizează tensiunea arterială ridicată;
• Acesta susține acido-bazic și echilibrul de apă cu sare;
• Ea servește ca prevenirea cancerului;
• îmbunătățește ten;
• Acesta previne dezvoltarea cariilor dentare și a altor boli ale cavității orale;
• Aceasta îmbunătățește performanța, adaugă energie;
• Aceasta întărește apărarea imună a organismului;
• prelungind tinerețea lui.

Prunele proaste cu alăptarea?

Dar, în plus față de utilizarea de prune uscate în timpul alăptării poate aduce prejudicii. Și este evident că este conectat cu același efect laxativ. Dacă prune prea departe, trebuie să trateze diaree, care este extrem de nedorit și nu este sigur pentru mamele care alăptează, precum și pentru copilul ei. stomac deranjat la nou-născuți poate provoca chiar și cea mai mică cantitate de prune.

Dacă urmărești greutatea (sau, cel puțin, încercați cel puțin nu recupera), apoi obține prune uscate implicate, de asemenea, nu merită, pentru că acest produs face parte un nivel ridicat de calorii.

În mod firesc, prunele uscate de prelucrare a tot felul de produse chimice (care nu este absolut posibil, în cazul în care preforma industriale) crește daune prune uscate în timpul alăptării. Prin urmare, cel mai bine este de a avea o casa prune uscate.

Pot să mănânc prune mamă care alăptează?

Deci, cum faci atunci când alăptează: puteți mânca prune uscate sau nu?

Dacă doriți cu adevărat, apoi încercați destul de posibil. Începeți cu numărul minim (nu mai mult de 1 boabe pe zi) pentru a testa răspunsul firimiturile. În cazul în care copilul nu se exprimă îngrijorarea după masă, nu plânge, și nu vă reproșați, atunci puteți încerca să crească ușor cantitatea de prune uscate la câteva boabe (2-4), în funcție de vârsta copilului.

Același lucru ar trebui să fie făcut, și constipație (dacă un copil sau o mama): începe cu doze mici, până când ajunge la efectul dorit, și întotdeauna amintiți-vă că prunele pentru copii intestinului destul de agresiv.

Pentru a scapa de constipatie, trebuie sa se toarnă 2 Boabe uscate cana de prune de apă clocotită și se lasă, și apoi boabele să mănânce și să bea coniac. Puteți găti, de asemenea, compot de prune în timpul alăptării și, de asemenea, să stea împreună. A 4 luni, puteți încerca, dacă este necesar, pentru a da o infuzie de prune uscate pe câteva lingurițe de cafea și miere.

În ciuda interdicției de a consumului de prune în timpul alăptării, care apar, uneori, poate fi nu numai în condiții de siguranță, dar benefic pentru tine cu firimituri. Aici joacă un rol important element al corpului copilului. Vă rugăm să rețineți că alăptarea ar trebui să fie curăță chiar mai prudent decât copilul mai tineri. Cazurile în care copiii reacționează agresiv la mila de prune mama luni, dar calm a luat produsul este deja câteva săptămâni mai târziu.

Bazați pe bunul simț și intuiție materne - și atunci nu va face mult rău lui băiețel dolofan.

Fii sănătos și fericit!