Cicoare în timpul sarcinii: înainte de a utiliza consultați medicul

Femeile insarcinate, având grijă de sănătatea viitorului copilului, interesat de dieta pentru femeile gravide. Lista restrictivă de produse nedorite scade cafea

Uneori, mersul pe jos de-a lungul drumuri și căi, puteți vedea frumoasele flori albastre, cu flori pana la aparitia primelor albastrele ger cum ar fi.

• Informații generale despre cicoare
• Cicoare în timpul sarcinii
• beneficiu
• rănire
• mărturie
• Contraindicații
• Metode de utilizare
• măsuri de precauție

Dar puțini știu că pulberea în fiecare zi am procesat rădăcini ale acestor culori pe care le vedem în magazine, în bucătărie pregătește o băutură răcoritoare, cu un gust de neuitat, populare din timpurile sovietice.

Cea mai mare valoare cicoarea dobândită în producția băuturilor, care seamănă vag cafea. Persoanele în vârstă încă mai amintesc că cafeaua deficit de cicoare este inclusă în cele mai multe băuturi de cafea, precum și vândute separat.

Informații generale despre cicoare

Cicoarea este o plantă erbacee, un total de 6 specii cunoscute, dintre care 2 sunt cultivate - cicoare și cicoare.

Geografia cultivarea acestei plante - din Africa în Noua Zeelandă, în principal în zona temperată. În lumea de cultivare comerciale de cicoare angajate în mai multe ferme și gospodării - este o afacere profitabilă. Și în climatul nostru, ideal pentru cultivarea ei, este nevoie de locul buruienilor de-a lungul drumurilor.

Cel mai util în cicoare - rădăcină, care ajunge la 15 de metri în lungime. Aroma, se obține după uscare și prăjire, utilizarea pe scară largă a industriei de patiserie. De la rădăcină, de asemenea, produce inulină, utilizate ca bază pentru fructoză - un produs indispensabil pentru diabetici.

Cicoare în timpul sarcinii

beneficiu

Ca un conținut caloric scăzut, îl depășește în conținutul de vitamine - în produsul conținut Vitaminele C, A, vitamine din grupa B, și, cel mai important, acid folic (vitamina B9), care este esențială pentru copilul dumneavoastră în etapa a placentei.

Pentru femeile gravide, cu o înclinație pentru diabet se recomandă să ia o băutură în stadiile incipiente ale sarcinii îmbunătățește sănătatea fără a primi medicamente suplimentare.

Cicoare are un efect calmant asupra sistemului nervos central, cum ar fi valeriană, un efect pozitiv asupra intestinelor, ca o bună prevenire constipație.

rănire

rău Cicoare oamenilor sănătoși nu sunt dovedite științific. Trebuie remarcat doar faptul că produsul nu ar trebui să fie consumate la tușit, îmbunătățește procesul. Este, de asemenea, plante idiosincrazie.

mărturie

Indicația pentru utilizarea cicoarea este capacitatea sa de a elimina toxinele din organism gravidă, ajutând ficatul. Este dovedit faptul că produsul are un efect de restaurare asupra ficatului și îmbunătățește performanțele acestuia.

Planta este foarte bogat într-un tip special de fibre - inulină. Este un nutrient pentru bifidobacterii care păstrează pe degetele de la picioare intestinele noastre. Și, dacă aveți o problemă digerarea alimentelor, sufera de balonare - fonduri speciale de andive care nu mai rău pentru a face față bolii.

Contraindicații

Contraindicații pentru utilizarea de cicoare, nu este mult, dar ele sunt.

în primul rând, La fel ca în orice aliment, este necesar să se respecte moderație la recepție, deși consiliul poate fi de prisos, deoarece cicoare - nu cafea, nu bea mult.

În al doilea rând, noi trebuie să aibă în vedere faptul că prezența acidului ascorbic în produsul poate avea un efect alergic asupra sarcinii în cazul în care există o tendință pentru astfel de reacții, și supradoză de vitamine este la fel de periculoasă ca lipsa de ele.

treilea, medicii nu recomandă să utilizați cicoare în boli ale sistemului digestiv (gastrite, ulcer gastric), varice, hemoroizi. În prezența unor astfel de boli înainte de utilizare, ar trebui să consulte un medic.

Mai mult decât atât, băutura este cunoscut ca un mijloc de a creste pofta de mancare. Pentru unii această caracteristică poate fi utilă, dar tendința de a corpolență mai bine moderare exercițiu în utilizarea de cicoare.

Metode de utilizare

Cicoare în comerțul cu amănuntul vândute în formă concentrată, și ca parte a multor băuturi. Industria alimentară produce, de asemenea, un concentrat de cafea și cacao cu cicoare.

Dacă băutura este amar, gustul poate fi îmbunătățită prin lapte convenționale sau condensat și adăugarea de zahăr la gust. Unii gurmanzi adauga produs in ghimbir, nucșoară, scorțișoară.

Recirculată rădăcină de cicoare pot fi utilizate la prepararea băuturilor răcoritoare cu diverși excipienți, cum ar fi suc de mere, miere de lamaie.

Laptele de consum cu cicoare poate fi o modalitate pentru cei al căror organism nu procesează produse lactate. Unele gurmanzi adăuga să bea smântână.

Rădăcinile plantelor pot fi folosite ca o componentă de salată, salată, andive înăbușită și adecvată ca garnitura originală preparate din carne, conferindu-le un gust delicios.

Proprietățile benefice ale cicoare. Un fragment din programul „live sănătos“ din 25.10.2010,

măsuri de precauție

După cum sa menționat deja, rădăcinile de cicoare sunt saturate cu diferite vitamine, deci ar trebui să fie atent cu mâna lui, să adere la doza in concordanta cu medicul.

O atenție deosebită în utilizarea cicoare ar trebui să fie exercitată atunci când amenințarea de avort spontan, în acest caz, este necesar să se ia timp liber din produs.

Rezumând, trebuie amintit că Cicoarea este în primul rând un medicament, și abia apoi un produs alimentar. Atunci când sarcina complicată ar trebui să consulte un medic sau de a refuza aplicarea acesteia.

În timpul sarcinii normale, planta este extrem de util în volume moderate, atât pentru copil cât și pentru mama sa, un conținut indispensabil de nutrienți, și este recomandat pentru utilizare.