Este posibil să expectativa mame bea băuturi cu cicoare?

Sunt sigur că multe mame insarcinate in primele zile de sarcină au auzit de medicul pe care trebuie sa bei cafea în cantități mai mici decât înainte, dar mai bine - nu beau deloc. Dar unele femei sunt atât de dependent de această băutură aromatică pe care-l dau până la ei, este uneori destul de dificil. În cazul în care o astfel de restricție ce percepi este într-adevăr dureros, puteți încerca să gătesc „cafea“ sau „cacao“ din cicoare. În gustul este foarte similar cu cafea, ci prin conținutul de nutrienți cicoare de mai multe ori mai mare decât băutura din boabe de cafea. Dar va cicoare utilă în timpul sarcinii?

Ce este cicoare?

Cicoare - este o planta salbatica, care pot fi găsite în formația noastră de mijloc, precum și în partea de sud. În natură, se dezvoltă de-a lungul drumurilor și șanțuri, terenurile virane, și pe malurile râurilor. În Europa, cicoare este considerată o plantă de cultură și cultivate în mod special pentru producerea de băuturi și medicamente.

Se pare ca cicoare în natură

Chiar și în Egiptul antic și Roma, oamenii știu despre proprietățile sale medicinale. poetul roman „epoca de aur“ a Pliniu si Horatius a scris că cicoarea mâncat ca o plantă salată.

Cele mai multe substanțe nutritive care nu sunt conținute în tulpinile și în porțiunea de rădăcină de cicoare - este vitamina B, acid ascorbic, inulină, esențial pentru acidul uman organism organic și pectinei.

Un astfel de kit fertilizanți efect benefic asupra organismului uman. Cicoare ne ajută să se ocupe de tahicardie, dilată vasele de sange, calmeaza sistemul nervos.

Inulina, al cărui conținut în rădăcini este de aproximativ două treimi, - o polizaharidă, este utilizat pe scară largă ca un îndulcitor la persoanele care suferă de diabet. De asemenea, conținută în rădăcinile de cicoare intibin glicozidică utilizate în industria farmaceutică pentru prepararea medicamentelor.

De cercetare oamenii de stiinta de conducere din Australia au confirmat faptul că cicoarea - plante medicinale incredibil de util, deoarece utilizarea acestuia crește numărul de celule roșii din sânge, astfel încât sângele este curățat și actualizat.

Cicoare si sarcina trebuie sa fie de mare ajutor, deoarece toate substantele nutritive copilul primeste din corpul mamei prin sângele care curge prin placenta. O hemoglobină pură și saturate în sânge - o garanție a sănătății a viitorului mamei și a copilului.

Video „Totul despre cicoare“ - Malyshev

Beneficii în timpul sarcinii

In timpul sarcinii, băutura din cicoare este un efect deosebit de benefic asupra mamei și sănătatea copilului.

• Aceasta contribuie la normalizarea mușchiului cardiac.
• Un efect pozitiv asupra ficatului.
• elimina rapid deșeurile și toxinele din organism.
• În cazul în care o femeie suferă de tulburare a tractului gastro-intestinal, constipația, cicoare va fi indispensabilă, deoarece reface functia intestinala.
• De asemenea, știm că aceasta crește tonul general al organismului, stimuleaza apetitul, ameliorează arsuri la stomac.
• Bea din cicoare are proprietăți antimicrobiene.

In timpul sarcinii, este extrem de util, deoarece calmeaza si reface sistemul nervos (în timp ce cafeaua doar o overexcited). Acest lucru este deosebit de important in primele trei luni de sarcină, atunci când, din cauza restructurării globale a organismului feminin este supus frecvent depresie și modificări ale dispoziției.

Proprietățile antimicrobiene ale cicoarea pot fi utilizate pentru eczeme, și chiar tăieturi și abraziuni mici iritabil. In loc de a lua antibiotice și alte medicamente puternice, este posibil să ștergeți tinctura deteriorate de alcool pielea de cicoare.

Dacă vă este frică să recupereze puternic în timp ce transportă copilul sau perioada postpartum nu este necesar să se respecte în mod constant dieta și să poarte în jos corpul fizic solicitant. Este suficient să mănânce în fiecare zi, decoct de cicoare, care restaurează procesele metabolice.

La urma urmei, frumoase forme de a vorbi despre un metabolism bun. Dar un lucru este utilizarea acestei băuturi fără respectarea regulilor de bază ale unei diete sanatoase si activitatea fizica moderata nu va afecta cifra.

Dacă nu pune lapte și produse lactate în forma sa pură - ajutor cicoare aici. Acesta previne formarea bulgărilor timpul formării unui cheag de proteine ​​din lapte în stomac de mai multe ori crește digestibilitatea de lapte.

rădăcină Cicoarea conține cea mai mare cantitate de substanțe utile, în comparație cu tulpini și muguri

Contraindicații

Ierburi, ca orice medicament, au contraindicații. De aceea, trebuie să fim atenți în utilizarea lor.

• Consumul excesiv de băuturi și preparate făcute din cicoare, poate provoca deshidratare, deoarece aceasta planta are, de asemenea, un diuretic.
• In boli, cum ar fi hemoroizi si varice, precum prezența dependenței lor, este necesar să se bea o băutură cu precauție.
• Conținutul de calitate în rădăcinile de cicoare de vitamina C poate provoca alergii.
• Dacă suferiți de astm sau bronșită, băutura trebuie să fie renunța complet la - provoacă tuse, și în timpul sarcinii poate provoca avort spontan, deoarece în conformitate cu tuse intense, impreuna cu uterul este redus peretelui abdominal anterior.
• Nu puteți utiliza bea din cicoare în gastrită și ulcer peptic.

În cazul în care pentru a cumpăra?

Uscate de ceai de rădăcină de cicoare și alte taxe cu adăugarea acestei plante pot fi achiziționate de la orice magazin de ceai sau de farmacie. În timp ce gama vă va mulțumi foarte mult - unele chiar nu au soiuri de această băutură minunat: pulbere de cicoare, pasta solubilă din rădăcini de cicoare și ceai în saci, precum și un extract concentrat de cicoare. Pe piețele agricole pot fi găsite plante proaspăt recoltate.

Video „Cum de a alege cicoare?“

Cum să bei? rețete

Cea mai potrivită pentru fiecare zi de cicoare este într-o formă solubilă. Nu este atât de greu pentru a face o băutură dintr-o pastă sau pulbere. Turnați doar apă prescrisă în instrucțiunile de cantitatea de pulbere solubilă (sau pastă) la gust fierbere, puteți adăuga zahăr, miere și chiar o felie de lamaie.

Se întâmplă ca în timpul sarcinii o femeie nu-i place gustul, și chiar mai mult, mirosul acestei plante, în afară de tine și de cicoare nu seamănă cu cafea.

În astfel de cazuri, permisiunea de a adăuga un pic de cafea pentru a bea, dar nu mai mult de un sfert de lingurita - numai pentru a îmbunătăți gustul băuturii și a da aroma preferată.

„Cafea“ băutură de cicoare sol?

Mai întâi trebuie să se pisa într-o rădăcină de cicoare râșniță de cafea. Apoi, rădăcina zdrobită este turnată în turcul și se toarnă apă de fierbere. Se fierbe amestecul rezultat ar trebui să fie de aproximativ un sfert de oră la foc mic.

După aceea, bulionul ar trebui să fie eliminate de pe foc si lasa-l infuzat timp de cinci minute. Perfuzia rezultată trebuie tulpina.

Băutura este gata! Acum poate fi turnat în pahare și se servește. Bon "kofepitiya"!

Ca o metodă alternativă de preparare a băuturii, puteți utiliza rădăcini gata zdrobite, dar gustul și aroma de cicoare proaspăt măcinat va fi mult mai intens și atractiv.

Cicoare de anemie

În timpul sarcinii, femeile de multe ori sufera de anemie - o scădere a hemoglobinei în sânge. Medicii sunt sfătuiți să pregătească o băutură cicoare pentru prevenirea acestei boli prin urmatoarea reteta: ai nevoie de 1 linguriță amestecul de lapte și suc de cicoare se toarnă 100 ml de apă. Mănâncă ar trebui să fie de până la patru ori pe zi.

Sucul obținut din cicoare este destul de simplu: impusca cu flori opărite cu apă clocotită și apoi zdrobit într-o mașină de tocat sau blender, iar apoi din pulpa rezultată este stors suc. Înainte de utilizare, trebuie să se fierbe mai întâi sucul rezultat.

Dar câteva rețete originale.

cacao Cicoare

Veți avea nevoie de:

• litru de lapte integral;
• 2 linguri cicoare de la sol;
• Zahăr sau miere după gust.

Preamestecate, cicoare și zahăr diluat cu o jumătate de pahar de lapte. Totul este pus pe foc, după fierbere, se adaugă restul de lapte și se fierbe mai aproximativ 5-10 minute. Băutura rezultată este filtrată.

În cazul în care o parte nu este proaspăt măcinată cicoare, este posibil să se utilizeze pulbere cumpărat de la magazin, dar atunci calitatea gustului nu va fi la fel de intense.

Proaspat cicoare sol conferă băuturii un gust unic gust de nucă.

băutură rece în latvijski

Veți avea nevoie de:

• 1.5 linguri de cicoare solubilă;
• 2.5 căni de apă la fierbere;
• sirop de lămâie sau portocală;
• suc de mere;
• miere dupa gust.

Cicoarea se diluează cu apă clocotită și se amestecă bine. Apoi, amestecul rezultat a fost adăugat un sirop. Se servește băutură trei sferturi turnat într-un pahar și se adaugă la ea sucul de mere și miere.

„Cafea“ băutură în estonă

Aceasta reteta este cel mai dificil.

Veți avea nevoie de:

• cicoare sol 100g;
• 2-4 ouă;
• smântână grele ceașcă;
• făină (de grâu, de preferință, integral);
• zahăr.

Ouăle biciuit într-un blender și amestecată cu smântână și cicoare sol. După aceea, se adaugă făina de secară - ar trebui să aibă un aluat dens. Apoi este rulat într-un cârnat subțire, se taie în bucăți mici și trimis la cuptor pentru coacere.

Apoi, rezultând „boabe de cafea“ sunt măcinate, umplute cu lapte sau apă, adusă la fierbere. Băutura trebuie să fie îndepărtat de la căldură și lăsați-infuzat timp de încă 5 minute. La servire se adaugă zahăr după gust.

Bea din cicoare poate fi și trebuie să bea în timpul sarcinii. Singurele excepții sunt condițiile medicale speciale. Și nu uitați că, în tot ce trebuie sa stiti masura. Bucurați-vă de apetitul, de sănătate și de livrare în condiții de siguranță! ..