Și vreau să dau naștere, și du-te: de ce dor picioarele inainte si dupa sarcina

• umflătură
• Boala varicoasă picior
• Exercițiul fizic excesiv în timpul perioadei postpartum
• Boli ale piciorului
• Videoclipurile cu exerciții pentru articulații

plângeri femeii că picioarele rănit după nașterea copilului sunt destul de comune. In timpul sarcinii, există o alterare gravă a unui organism. Prin urmare, se poate agrava ca o boală cronică, și apar noi.

Pe cauzele de durere la nivelul picioarelor, și ce măsuri ar trebui luate pentru tratamentul și prevenirea bolilor articulațiilor, vor fi discutate în articolul nostru.

umflătură

femeie sanatoasa in timpul sarcinii tarziu există puține acumulare de lichid în organism. Acest proces este prevăzut prin natura pentru procesul normal de muncă. Ca rezultat, puteți vedea un mic umflarea mâinilor și picioarelor. Dacă o femeie are nave sănătoase, umflarea după nașterea copilului sunt foarte rapide.

În cazul stărilor patologice, procesul eșuează și acumularea de lichid poate să apară incontrolabil. Uneori, după naștere situația poate și se agravează. Apoi, greutatea femeii crește dramatic, ceea ce duce la o sarcină crescută asupra sistemului musculo-scheletice. Primul care urmează să fie afectat genunchii și picioarele. Ca rezultat, dureri la nivelul picioarelor, genunchilor și articulațiilor.

Pentru prevenirea edemului, atât în ​​timpul sarcinii și după naștere, trebuie să urmați reguli simple:

• poziția orizontală a picioarelor trebuie să fie pus pe o platformă mică, ceea ce va îmbunătăți circulația sângelui la nivelul extremităților;
• pentru a minimiza consumul de sare. conducând astfel la acumularea excesivă de lichide;
• reduce cantitatea de aportul de lichide înainte de a merge la culcare;
• îmbrăcăminte de compresie de specialitate pentru a purta.

Boala varicoasă picior

Aceasta boala este o extindere a pereților vasului în picioare. Mai precis, se referă la încălcarea elasticității vaselor de sânge. Există trei stadii ale bolii:

1. Femeia nu se simte disconfort la nivelul picioarelor, dar dezvoltarea bolii a început deja.
2. Femeia începe să se simtă disconfort în picioare: sentimentul de greutate și de balonare.
3. Femeile au o mulțime de dureri în picioare, du-te tulburări potroficheskie, cum ar fi pigmentare și îngroșarea pielii.

Acest diagnostic poate fi stabilită de către un medic pe baza plângerilor pacientului și de control extern. Dacă este necesar, se poate efectua cu ultrasunete, ceea ce va determina starea venelor de la picioare, munca lor, prezența de cheaguri de sânge.

Exercițiul fizic excesiv în timpul perioadei postpartum

femeile post-partum se caracterizează prin sarcini fizice ridicate asupra sistemului musculo-scheletice, în special genunchii și articulațiilor. Acest lucru se datorează îngrijirea unui copil nou-născut și menaj simultan. Se estimează că o zi o femeie ridică copilul ei aproximativ 100 de ori. Dacă o femeie este sănătos fizic în timpul sarcinii fezabila implicat în sport, este puțin probabil să provoace nici un rău. Cu toate acestea, în cazul în care organismul este nepregătit și a slăbit după naștere și severă sarcina cea mai mică sarcină poate provoca leziuni la nivelul articulațiilor și dureri în genunchi.

profilaxie:

• relaxare fizică completă, reducerea treburile casnice la un nivel minim;
• exercițiu fezabil, care se va concentra pe întărirea picioarelor;
• masaj la picioare;
• Baie relaxantă caldă.

Boli ale piciorului

Există mai multe boli picioare, care provoacă dureri la nivelul articulațiilor și genunchi după naștere. Boala predispuse si articulatiilor mici (tep) și mari (șold articulațiilor).

Pentru un diagnostic precis si determina cauza durerii la nivelul picioarelor, trebuie să consulte un medic. În timpul recepției, vom analiza bolile transferate în trecut, a efectuat o examinare externă a zonelor cu probleme și, dacă este necesar, de a face cu ultrasunete și alte teste. Numai după un diagnostic precis, va fi atribuit un tratament individual. Amintiți-vă că de sine este periculoasă, iar succesul tratamentului depinde de tratamentul în timp util la medic.

Videoclipurile cu exerciții pentru articulații