Red caviar în timpul sarcinii

Cuprins:

• Beneficiile icre roșii

  conținut

  • Beneficiile icre roșii
  • Ce este icre roșii periculoase, în timpul sarcinii?
  • Red caviar în timpul sarcinii video
• Ce este icre roșii periculoase, în timpul sarcinii?
• video

Caviar ca o mulțime, indiferent de preferințele intervalul de vârstă și de gust. Dar, în timp ce de așteptare pentru copil o femeie este foarte bun pentru dieta ta, astfel încât există multe întrebări. La urma urmei, ce ar putea avea o acțiune puțin sau deloc în stare normală este adesea interzisă în timpul „situație interesantă.“ Fie că acest lucru se aplică și delicatese, dacă vă puteți permite caviar în timpul sarcinii?

În cazul în care nu există contraindicații, apoi în timpul sarcinii caviar trebuie doar să includă în dieta ta

Beneficiile icre roșii

Proprietăți utile ale acestui produs sunt compoziții biochimice unice. Mai mult de 30-40% din icre roșii - ușor de digerat proteine ​​organismul uman. Acesta conține cantități mari de grăsimi și este o destul de alimente bogate in calorii. Dar aceste grăsimi au o valoare biologică ridicată și energie, de aceea este foarte util pentru femeile gravide, iar acizii grași omega-(arahidonic, linoleic, docosapentaenoic, docosahexaenoic, etc.) sunt indispensabile pentru om.

Nu trebuie să uităm despre un număr de vitamine care sunt conținute în produs - A, D, E, F. Grupa E Vitamine spori metabolismul celular în organism și de a promova întinerire lor. Vitamina D avertizează dezvoltarea rahitismul la un copil după naștere.

Beneficiile de magneziu și acid folic în perioada de așteptare a unui copil o femeie nu poate aminti, pentru că acesta din urmă contribuie la dezvoltarea corespunzătoare a sistemului nervos al fătului, care este esențial pentru activitatea sa.

O altă proprietate utilă de caviar roșu - capacitatea de a neutraliza colesterolul nociv si creste nivelurile sanguine de fier. În plus față de caviar roșu anemie deficit de fier în timpul sarcinii Se recomandă utilizarea hematogen (După consultarea cu medicul dumneavoastră). Amintiți-vă că al doilea trimestru de sarcină anemiei se manifestă în aproape toate femeile, iar acest produs va ajuta la mama insarcinate pentru a alinia nivelul de hemoglobină din sânge.

Stai cu ochii pe calitatea produsului și nu mănâncă mai mult de 200g de caviar pe săptămână

Ce este icre roșii periculoase, în timpul sarcinii?

În „modul în familie“, o femeie trebuie să aleagă cu grijă produsele alimentare, este valabil mai ales pentru produsele alimentare perisabile, cum ar fi icre roșii. Păstrați această delicatesă este necesar în conformitate cu normele.

Chiar și icre roșii proaspete nu poate fi abuzat, deoarece poate dăuna fătului și, și gravidă. Cum? Poate că formarea de edem, presiunea crescută și apariția de proteine ​​în urină, care este deosebit de periculos în ultimele săptămâni de sarcină.

Experții spun că suma în condiții de siguranță de caviar roșu pentru mama - un pic mai puțin decât un pahar de icre roșii pentru o săptămână, cu o pauza de o luna. În acest caz, posibilitatea de complicații sau efecte secundare este extrem de scăzută.

Ce este mai bine pentru a alege ouăle în timp ce de așteptare pentru copil: roșu sau negru. Este în valoare de știind că roșu calorii mai puțin, dar conține o cantitate mai mică de fier. Consumul de caviar fără acțiune este chiar mai periculos decât ROE de somon.

Ce concluzii putem trage? Dacă nu aveți o predispoziție de a edem, hipertensiune arterială, atunci este necesar pentru a comuta pe ouă roșii din dieta ta, deoarece acesta este un produs foarte valoros, și ar fi greșit să-l abandoneze.

Red caviar în timpul sarcinii video