Căpșuni în timpul sarcinii

Cuprins:

Care este pericolul de fructe de padure?
conținut
Beneficiile de căpșuni
recomandări
video

Sarcina ajustează cu siguranta regimul si dieta femeilor. meniu viitoare mama ar trebui să includă alimente de cea mai înaltă calitate, care este natural, în stare proaspătă și, desigur, util. O astfel pot fi considerate în condiții de siguranță ca fructe, legume și fructe de pădure. Numai mai târziu să fie atent. În acest articol, vom afla cât de utile pentru femei in timpul sarcinii căpșuni.

Nu poți avea un post de căpșuni gravidă

Care este pericolul de fructe de padure?

La începutul sarcinii Consumul de căpșuni poate duce la nastere prematura, avort spontan sau hipertonus uterin, deoarece acest tesut muscular tonuri de fructe de pădure. De asemenea, acidul oxalic, care se găsește în căpșuni, compuși „pull“ și forme insolubile de calciu cu ea. Și acest element, după cum știm, este deosebit de important în dezvoltarea inițială a fătului, și, într-adevăr, pentru corpul femeii. boabe acide cu semințe provoca exacerbarea gastrite, ulcer gastric (sau duoden), gastroduodenită, care afectează în mod negativ tractul gastrointestinal.

Strawberry este un alergen alimentar. De aceea, utilizarea sa în produsele alimentare nu este recomandată. Șterge acest boabe cu aroma din dieta este necesar pentru gravide, care a remarcat mai devreme ca răspuns alergic la el. Cu grijă deosebită pentru a se bucura de căpșuni degustare mare nu ar fi avut probleme cu mamele sale de portabilitate insarcinate.

La 22 de săptămâni de sarcină a sistemului imunitar al fătului este deosebit de sensibil la alergeni, care cad la ea după ce mănâncă căpșuni femeie. Acest fenomen este plină de apariția alergiilor la nou-nascut.

Combină căpșuni nevoie de produse lactate

Beneficiile de căpșuni

Atunci când sarcina este de a folosi multe dintre boabe dumneavoastră preferat poate fi sigur de a se conforma cu măsura numai. Din când în când, nu este interzis a da câteva căpșuni, principalul lucru pe care acestea au fost, fără chimicale, care este cultivat pe cont propriu sau cumpărate din mâinile șoferi de camion, dar nu un supermarket, în cazul în care calitatea este discutabilă.

Chiar și o cantitate mică de fructe de padure pentru a aduce corpul femeii gravide un avantaj enorm, care este după cum urmează. În primul rând, căpșuni conține multe substanțe care sunt extrem de importante pentru dezvoltarea fătului în uter, cât și pentru o sarcină favorabilă. Acest acid folic, fosfor, fier, calciu. Are o fibră B1 și vitaminele A, B2, B3, E, PP, B6 și H. Bogat acest boabe și minerale :. magneziu, potasiu, iod, sodiu, fluor, etc. In al doilea rand, căpșune reduce tensiunea arteriala, imbunatateste lucra hematopoietic, sistemul cardiovascular, circulator, afișează organismul de excesul de lichid, activeaza curatirea peristaltismului intestinal și normalizează metabolismul. În al treilea rând, 100 g de boabe va furniza necesarul zilnic de vitamina C gravidă, ceea ce contribuie la un sistem imunitar slăbit în timpul acestei perioade, a femeilor.

recomandări

Neutraliza proprietăți sarcină nedorită pentru căpșuni pot fi, dacă ai învăța cum să mănânce corect. Deci, nu ar trebui să utilizați acest boabe pe stomacul gol, nu mânca prea mult, și să fie sigur de a ști când să se oprească. Si cel mai important - este necesar să se combine căpșunile cu produse lactate (iaurt, smântână, chefir, smântână, brânză). Datorită acestui fapt se va răspunde cu calciu lor, dar nu a ta.

După cum puteți vedea, căpșuni în timpul sarcinii are atât plusuri și minusuri. Prin urmare, folosirea acestui boabe, acordați atenție reacția organismului și atunci când o neînsemnate reacții alergice, aruncați-o. Pentru lipsa unei astfel, cu respectarea măsurii, să îndeplinească copilul cu dulciuri utile.

Strawberry Sarcina video

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit