Căpșunile sunt alăptează - sorteze mama dieta dreapta

Alaptarea sporită de multe temeri și limitări, de exemplu, mamele care alăptează dieta. Unul dintre punctele de pe lista produselor interzise căpșuni desemnate. De ce este acest boabe remarcabil lovit lista dizgratie? Deci, dacă este teribil, într-adevăr?

Proprietăți utile de căpșuni

Capsunile - planta care utilizează toate părțile fructului, flori, rădăcini, tulpini și frunze. Sub acest nume poate înțelege reprezentanții uneia dintre cele trei specii.

1. Strawberry reprezintă un fruct suculent majore, care, în casa numită căpșuni. Cel mai popular soi în țara noastră - Victoria. El a fost cel care a dat un alt nume pentru căpșuni.
2. Wild căpșuni -, bace mici, roșu alungit sălbatic.
3. căpșuni verzi sau căpșuni, fructul are o formă rotunjită, care poate fi pete albe sau verzui, nu afectează în special gustul boabelor. Acesta crește în sălbăticie.

Cel mai adesea consuma fructe, un gust dulce-acrișor foarte plăcut și aromă de neuitat. calități gustative sunt combinate cu caracteristici utile boabe:

• consolidare vasculară;
• activarea metabolismului;
• îmbunătățirea apetitului și a digestiei.

restaurativă efect asupra corpului cauzat de conținutul de boabe de componente utile:

• vitamina C, B1, PP, B1, B9 (acid folic);
• calciu, fier, fosfor, magneziu, cobalt, și alte micro- importante și macroelemente;
• pectine;
• acizi organici.

Astfel de substanțe complexe ajuta organismul unei mame care alăptează, care a sacrificat în timpul alăptării nu numai calorii, dar componente importante. Și copilul va beneficia de acest lucru. Copilul și mama lui a primit cantitatea necesară de vitamine, alăptarea ar trebui să mănânce mai multe fructe, legume și fructe de pădure. De o valoare deosebită sunt cele mai proaspete produse de sezon, care includ pădure și căpșuni verzi, precum și cultivate pe site-ul familiar Victoria.

Principalul lucru - să ia în considerare unele caracteristici ale organismului mamei și a copilului, precum și cele mai multe fructe de pădure. La urma urmei, fiecare produs are contraindicații și efecte secundare.

Când nu se poate căpșună?

Pentru toate beneficiile sale de căpșuni pot cauza probleme. Mulți medici și consilieri pe care alapteaza, se crede că în timpul hrănirii un regim alimentar special pentru a adera la nu este necesară, se recomandă să intre Căpșunile din dieta ta treptat. Acest lucru se datorează faptului că boabe este de multe ori provoca alergii.

În primul rând aveți nevoie pentru a începe cu câteva fructe, crescând treptat numărul lor. complet curat căpșunile de la sursa de alimentare nu este necesară. Acest lucru se datorează faptului că obținerea de lapte matern posibile doze mici de alergeni, corpul copilului devine rezistent la ea. Excepția este atunci când copilul stropit imediat. Apoi, aveți nevoie pentru a elimina complet din dieta, căpșuni hrănire, dar puteți încerca să intre din nou în câteva luni, în cazul în care copilul nu este în acest moment de a suferi de dermatita sau boli infecțioase.

Desigur, este important pentru calitatea produsului în sine. Este necesar să se mănânce cu atenție boabe de soiuri de grădină, vândute în afara sezonului. În acest sens, adunate într-o pădure de beneficii fructe de pădure, dacă sunteți sigur de zonă curată de mediu. Pentru că altfel nu te poate răni și firimituri, și eu.

Având în vedere efectele negative ale orice produs alimentar în timpul alăptării, implică adesea posibilitatea unui impact negativ asupra corpului copilului, uitând despre mama lui. Cu toate acestea mama bolnavă nu poate fi în măsură să se hrănească copilul, și să aibă grijă de ea va fi mai dificil.

În cazul în care o femeie care alăptează suferă de tensiune arterială scăzută, alergic la căpșuni sau legate de boli de stomac cu aciditate ridicată, fructele de căpșuni este necesară pentru a limita sau de a elimina complet din dieta.

Rezultate și sfaturi

Căpșunile alăptarea folosesc posibil și chiar necesar, dacă urmați câteva reguli:

• intra Berry in dieta treptat, și nu mânca o mulțime într-o zi;
• Mancati numai fructe testate, de preferință într-un sezon;
• atunci când copilul hrănire alergie boabe este mai bine pentru a exclude sau de a încerca să se introducă în dieta ta, atunci când copilul este în remisie;
• Luați în considerare caracteristicile corpului dumneavoastră și copilul nu este reacția de căpșuni.

Numai experiența personală va înțelege în cele din urmă, dacă mama poate căpșuni care alăptează.

Video - Căpșuni alăptarea