Este posibil ca femeile gravide să bea băuturi răcoritoare? Decât să le înlocuiască?

Ceea ce nu a fost atras cumpărători producătorii de băuturi carbogazoase. Ele oferă te înveselească și surprinde un gust plăcut. Ai grija de silueta, prin limitarea cantității de calorii și de sănătate, incluse în compoziția produselor lor, sucuri naturale. Înainte de astfel de perspective nu pot sta chiar consumatorul cel mai selectiv. Și cum să fie mame? Pentru că ei doresc mereu ceva dulce și special. Doar aici nu va afecta daca Coca-Cola, Limonada, Duchesse sau Tarhon de sănătate? Soda în timpul sarcinii. Pot să-l bea sau este necesar pentru a rezista tentației?

Folosirea bicarbonatului de sodiu este periculos in timpul sarcinii?

băuturi carbogazoase nu sunt recomandate pentru a bea, nu numai la femeile gravide. Ele sunt de folos nimănui.

Bule de dioxid de carbon conținut în sifon, să destabilizeze funcționarea stomacului, ea raspiraya și prevenirea reducerii naturale.

Nu pentru nimic după ce a băut băuturi carbogazoase există eructații. Este o parte a bulei este eliberată în afara esofagului. Dacă sunteți îngrijorat de arsuri la stomac plus, disconfortul de la consumul de suc poate fi transformat cu ușurință în durere.

Mișcările de gaze rămase din stomac mai mult - în intestine, și începe din nou să împiedice funcționarea normală a organismului. Bulele conduc la umflarea și perturbarea acestuia în timpul peristaltism.

Ulterior, acest lucru poate provoca o violare a scaunului. Si in cazul persoanelor care suferă de boli gastro-intestinale (tractul gastrointestinal) sau la acestea predispuși, dioxidul de carbon agravează stadiul de dezvoltare a bolii.

Gust efect bun, revigorant - ea toate proprietățile pozitive ale băuturilor carbogazoase, dar negativ la fel de mult mai mult, în special pentru femeile gravide

Deteriorarea băuturi răcoritoare este, de asemenea, asociat cu prezența în structura lor de îndulcitor - aspartam.

Acest supliment nutritiv este mai dulce decât zahărul granulat de obicei este de aproape 200 de ori. abuzul de indulcitor dăunează ficatului și crește nivelul de trigliceride (substante care se acumuleaza in celulele tesutului gras) din sânge, ceea ce atrage după sine dezvoltarea diabetului zaharat și a obezității, inclusiv copilul nenăscut.

De asemenea, să acorde o atenție la faptul că suplimentele de aspartam a crescut deja la femeile gravide poftei de mâncare. Prin urmare, băuturi carbogazoase poate declanșa apariția de kilograme în plus nedorite.

În plus, efectele negative ale sifon sunt supuse rinichi si vezica biliara.

Acidul fosforic, o parte din băuturile carbogazoase cresc riscul de formare a calculilor la persoanele cu predispoziție genetică la urolitiaza. Femeile gravide sunt de două ori mai vulnerabile. rinichii lor sunt de lucru „pentru doi“, astfel încât probabilitatea de pietre la rinichi în curs de dezvoltare și a calculilor biliari au crescut în mod semnificativ.

efect negativ asupra sănătății mamelor insarcinate are un conținut de un număr de aditivi alimentari nocivi.

Coloranți, arome și conservanți provoca diverse reacții alergice până la astm, inclusiv și copilul nenăscut.

Alarmă cu privire la utilizarea de băuturi carbogazoase bătut și stomatologi.

Ei susțin că sifon, distrugerea smalțului dinților, promovează dezvoltarea cariilor. Viitoarele mame predispuse la ravagiile acestui dublu, deoarece de calciu și fluor în corpurile lor este cheltuit pe dezvoltarea sistemului osos al fătului.

Compoziția băuturilor carbogazoase dulci, poate, în unele moduri diferite, dar și un lucru în comun ei au: ele sunt nocive pentru organismul uman, deoarece acestea conțin o mulțime de componente chimice.

Video „băuturi carbonatate: este posibil sau nu?“

apă minerală carbogazoasă

sala de mese gravide este potrivit doar apă minerală și, în orice caz, nu sifon. Această băutură conține cantități optime de săruri. Excesul de săruri în apă (+ dioxid de carbon) pot cauza umflarea și declanșa o varietate de alte boli.

Femeile insarcinate ar trebui să se abțină de la utilizarea apei minerale. Excepție de la această regulă sunt cazuri izolate de numire a unui anumit tip de medic pentru a trata o anumită boală.

Dacă doriți să potoli setea, cea mai bună apă băutură sau primăvara arteziană curățate. Dar fără gaz! Tabelul minerale gravidă poate fi utilizat numai din timp în timp și nu mai mult de două pahare pe zi. Și, desigur, nu iau nici un tratament spa pe cont propriu, fără a consulta un medic.

Fotografia arată diferitele tipuri de apă minerală de masă fără gaz

Limonadă, Coca-Cola și băuturi similare

Femeile insarcinate ar trebui cu siguranță în perioada de gestație de a uita despre existența Coca-Cola, Sprite, Fanta, și altele. La utilizarea de băuturi răcoritoare și poate fi vorba.

O astfel de afirmație categorică se bazează pe experimente de oameni de știință britanici, care timp de 10 ani, a studiat efectul de Coca-Cola pe corpul femeilor gravide. Testul au participat 30 000 de mame de toate vârstele. Rezultatele au fost dezamăgitoare. Cei care au baut 5 sticle de băuturi dulci pe săptămână, 22% a crescut probabilitatea de diabet gestational. Abuz Coca-Cola (și alte băuturi similare) și un efect negativ asupra copilului. El, de asemenea, se poate dezvolta o tendinta de a diabetului zaharat.

Compozitia Coca-Cola

Compoziția Coke include acidul ortofosforic. Ea, cum ar fi lamaie, dă gustul acru al băuturii. Odată ajuns în stomac, crește aciditatea în ea provoacă arsuri la stomac. Un caz de încălcare a echilibrului sare acidă a întregului corp, când Coca-Cola beat mai mult de un pahar de lichid de la ea începe să fie transmis într-un ritm record, ceea ce afectează în mod negativ aprovizionarea fatului cu oxigen si elemente esențiale pentru dezvoltarea sa.

În plus, oamenii de știință au stabilit că acest suc provoacă creșterea glucozei din sânge, ceea ce duce la obezitate. Prin urmare, chiar și în volume mici de Coca-Cola (și altele) este periculos pentru sănătate.

După cum puteți vedea în partea de energie conținută cofeina la 300 mg / l. Această rată zilnică de consum pentru adult. Pentru femeile gravide doza de substanță nu este permisă!

Un alt tip de băuturi carbogazoase - așa-numita energie. sarcina lor este strict interzis să bea! O sticlă de tip pop energie conține o normă de zi cu zi de cofeina. O cofeina, mai ales în astfel de cantități care împiedică dezvoltarea completă a fătului.

cvas

Cvas - mare băutură acidulate dulci pentru a potoli setea. Dar nu se confunda! Noi nu vorbim despre un cocktail de conservanți, cu miros de cvas. Magazinele vinde un amestec care are toate calitatile negative descrise mai sus. Prin urmare, pentru femeile gravide astfel de cvas nepotrivite.

Dar, dacă vorbim despre bautura naturala produse prin fermentarea naturală în butoi vechi, atunci de ce să nu bea un pahar de această cvas?

Cvas Prin prezenta se pot răsfăța și ar trebui să fie. Numai, desigur, în cantități mici. Amintiți-vă flatulență, arsuri la stomac, și un procent mic de alcool, care, în această băutură, dacă este naturală, este întotdeauna prezent.

bere

Vorbind de băuturi carbogazoase nu se poate uita despre una dintre cele mai populare din lume. În producția de bere este ajustat la fermentarea orz cu drojdie și hamei special. În acest conținut scăzut de alcool „viu“ băutură conține o mulțime de vitamine și minerale utile. Dar!

Datorită prezenței sarcinii nu este recomandată o astfel de băutură în bere. În ceea ce privește versiunea non-alcoolice, mamele sale insarcinate sa bea, nu ar trebui.

Magazinele pus lichid, care poate fi cu greu numită „bere“. În căutarea de creștere termenul de valabilitate, fără pierderi de palatabilitate, producătorii au uitat complet despre compoziția produsului.

Acum, bere (in special non-alcoolice) - un set de produse chimice periculoase. Prin urmare, chiar și utilizarea unor cantități foarte mici de băutură pot afecta activitatea organelor vitale formate fetus.

În legătură cu această bere pentru femeile gravide, de asemenea, devine o băutură interzisă. Excepția poate fi cazuri în care aveți posibilitatea de a cumpăra o foarte înaltă calitate și de produs în condiții de siguranță. Cateva inghitituri acestei beri „viu“ nu este în mod semnificativ afecta orice mama viitoare sau copil. Dar numai câteva înghițituri și nu mai mult de 2-3 ori pe parcursul sarcinii intreaga!

șampanie

Bea un pic de șampanie, dacă ești așa vrei, poate, dar nu este de dorit. Medicii spun că doza de băuturi nu trebuie să depășească 90 de grame. În același timp, pentru toate timpurile de sarcina de a ceda tentației de efervescență pot fi doar de câteva ori.

În acest caz, acesta are un efect negativ nu numai dioxid de carbon, cât de mult alcool. Consumul poate duce la „sindromul alcoolismului fetal“, din cauza cărora copiii sunt slab dezvoltate în comparație cu colegii lor și mai rău percep noi cunoștințe.

Bea șampanie mamele insarcinate nu este recomandat, dar dacă doriți într-adevăr, doza de băuturi nu trebuie să depășească 90 de grame

Acest „efect“ de alcool atunci când el dă un flux regulat de sânge, și este de 2-3 ori pe săptămână, timp de 9 luni. Medicii și-au exprimat aceste cifre sunt nu numai în ceea ce privește băuturile alcoolice, dar și alcoolică. Un dioxid de carbon în șampanie facilitează doar cea mai timpurie penetrare posibil de alcool in creier. De aceea, ca să spunem așa, „Champagne în lovit la cap.“

În plus, femeile insarcinate ar trebui să aibă grijă de sănătatea lor, la care alcoolul nu mai puțin afectează. practica pe termen lung arata ca femeile gravide care abuzul de alcool mai dificil de reabilitare după nașterea copilului.

De aceea, medicii într-o singură voce a spus că, la momentul sarcinii, este necesar de a refuza băuturile alcoolice, indiferent de cetatea lor. Sunt de acord, este mai bine să sufere câteva luni și să dea naștere unui copil sănătos puternic. La urma urmei, nici o șampanie sau bere produse nu sunt necesități.

De ce s-ar putea dori un suc?

Cauze o viitoare mama dorinta de a băutură carbonatată poate fi un pic.

1. Mai întâi de toate - este o sete obișnuită. În timpul nostru, cantitatea de lichid consumata de femeia gravidă, fără a se limita atât de strict ca înainte. Oamenii de știință au descoperit ca edem, preeclampsie, si cresterea rapida in greutate sunt cauzate nu de cantitatea și calitatea alimentelor și băuturilor. Deci, cea mai bună opțiune pentru femeile gravide a fost întotdeauna apă obișnuită. Înainte de a ceda tentației de a bea suc, gândiți-o sticlă de răcoritoare rece, curată apă, mai alerga după ce și bucurați-vă.
2. Poate că organismul nu dispune de anumite elemente importante. Povestiri despre comportamentul ciudat al femeilor în timpul sarcinii face zâmbet chiar și ascultătorul cel mai sceptic. Faptul că viitorul copil suge literalmente mama tot ce are nevoie pentru dezvoltare. Prin urmare, există dorința de a respira masini de evacuare (anemie), lins și mestecat figurine creta lut (pentru lipsa de calciu), lămâi kilograme mânca (la niveluri scăzute de acid clorhidric în stomac) și mai mult. De asemenea, poate să apară și dragoste bruscă de pop sifon. Dar este mai bine să mănânce carne cu legume și se va consulta cu privire la dorința lor de a irezistibil medicul dumneavoastră. Acesta determină care elementul vă lipsește. Și crede-mă, va ajuta să facă față deficitului său mai repede decât bea un litru de suc.
3. „Trageți“ de pe cutia de sodă și unele trucuri de toxicitate. Dificil de a face cu gânduri despre pericolele de astfel de băuturi, dacă acestea sunt singura cale de a ucide greață și de a reduce stomacul rebel. Principalul lucru în metodele de căutare pentru a combate toxemia - păstrează în frigider pop cea mai inofensivă. Și este mai bine să încerce să mănânce pepene verde sau pepene galben. Adesea, ele ajuta la o mai bună aerare.
4. Noi nu ar trebui să pierdem din vedere, și de obicei obiceiul pe termen lung. Este dificil să renunțe la alimentele noastre preferate, în special dulciuri. Soda, având în vedere că conține zahăr și cu bule vesel provoca dependență psihologică reală. Prin urmare, au existat zvonuri că producătorii de Coca-Cola se adaugă la droguri băutură. Oamenii de știință au descoperit ca o crestere de zahar in nivelurile sanguine ale hormonului serotonina, un hormon numit fericire. Aceasta înseamnă că dependența de sifon poate fi depășită prin metoda de substituție. Și dacă dulciuri în timpul sarcinii nu este binevenit, de asemenea, fructul dulce și personal pregătit să le băuturile pe care le poate consuma în cantități suficiente, pentru a evita să fie „tras“ la sifon.

Galerie foto „Ce se poate înlocui pe mama insarcinate dieta suc?“

Există o mulțime de opțiuni de băuturi pe care femeile gravide bea nu este doar posibil, dar este necesar:

• În primul rând, nu uita apa. Este cea mai sigură băutură. Pe lângă gustul său poate fi modificat după cum se dorește. Puteți adăuga suc de lămâie și un pic de miere pentru a îndulci.
• O sursă excelentă de util pentru celulele corpului devin sucuri proaspete, diluate cu puțină apă.
• Va ajuta potoli setea diferitelor băuturi din fructe. O afine și afine băuturi, în plus, au un efect diuretic.
• Cook, compot de fructe uscate. Ele ajuta la combaterea setea si sunt un bun remediu pentru constipație.
• Puteți bea și ceai, în diferite variante, dar fii atent! Asigurați-vă că urmați rețeta berii și băuturilor nu-l folosesc prea mult.

Fructe proaspete si fructe de padure in timpul sarcinii poate fi, de asemenea, un substitut perfect pentru orice produse nedorite pentru femeile insarcinate.

In final ne-ar dori să amintesc un proverb: „Nu ar trebui să fie în moderație“ Daca pur si simplu nu poate depăși dorința de a bea suc, astfel încât răsfățați-vă cu un pahar de băutură ademenitoare. Dar nu este necesar să se umple o poziție favorabilă dăunătoare litru. Gândiți-vă la copil și viitorul a ceea ce vei mama fericită când se naște copilul Kripen'ka și să crească un copil sănătos.