Apa carbogazoasa in timpul sarcinii, se cântărește „pro“ și „contra“

1. Ce este sifon, și cum afectează corpul

1. apa gazoasa dulce

1. Pentru a rezuma

Multe femei gravide sufera de o varietate de ciudățenii în comportamentul lor alimentare. Cineva vrea să alimente neobișnuite, cineva, în schimb, nu poate avea ceea ce folosit pentru a fi un aliment favorit. Astfel de modificări au loc sub acțiunea schimbărilor hormonale organism. Multe mame doresc apă carbogazoasă, mai ales in caldura verii. Dar este posibil ca femeile gravide să bea suc? Dacă ea are un efect negativ asupra copilului? Încearcă să înțelegi.

Ce este sifon, și cum afectează corpul

Pentru a înțelege întrebarea, dacă soda este dăunător în timpul sarcinii, trebuie să decideți ce fel de băutură este implicat.

Simplul fapt că apa carbogazoasă este saturarea cu dioxid de carbon, care creează același efect de bule mici. Atunci când intră în tractul digestiv, bulele încep să se spargă. Debifați aerul se acumulează în stomac și începe să pună presiune pe pereții săi, provocând un sentiment de plenitudine. În plus, o parte din gazul iese prin trahee spate (ca regurgitare), iar volumul rămas este trimis la intestin, care poate duce la balonare.

Important: bolile cronice ale tractului gastrointestinal poate fi agravată ca urmare iritare a dioxidului de carbon.

Este posibil ca femeile gravide să bea apă minerală? Dacă vorbim despre apă neindulcit obișnuită cu gaz, desigur, nu este opțiunea cea mai dăunătoare. Datorită influenței dioxidului de carbon descris mai sus, este de dorit astfel să bea apă în mod continuu. Dar dacă există o mare dorință - uneori, vă puteți răsfăța și. Apa minerală conține în compoziția sa un compus de săruri de potasiu și magneziu și alte elemente urme care sunt benefice pentru corpul uman si sunt implicate in multe procese biologice. Cu toate acestea, prezența clorurilor în apă minerală poate duce la o creștere a presiunii, astfel încât este de dorit să se examineze, înainte de eticheta de cumpărare.

Cu toate acestea, indiferent cât de util sau au fost compoziția de apă minerală, pentru utilizare permanentă este preferabil să se aleagă apă, fără gaz. In cazuri extreme, aceasta poate fi o sticlă trotted bună și să elibereze cea mai mare parte a dioxidului de carbon pentru a reduce concentrația acestuia în apă.

Aflați atunci când este administrat la gravide lumânări betadină.

Pericolul de a cădea grudnichka canapea cu susul în jos, puteți citi aici.

apa gazoasa dulce

Cu toate acestea, vorbind de sifon, este cel mai adesea vorbește despre populare bauturi dulci. O selecție largă de produse pentru toate gusturile atrage atenția. În plus, organele senzoriale ale unei femei gravide începe să funcționeze mai intens. De aceea, femeile gravide doresc adesea alimente cu caracteristici ascuțite sau contrastante aroma, deoarece irita foarte mult papilele gustative. Deosebit de remarcat o astfel de tendință la femeile care sunt gravide și să mănânce alimente, cu o mulțime de aditivi alimentari. Un suc dulce are doar un efect foarte puternic asupra organelor de gust, atât de multe femei nu poate rezista o astfel de plăcere.

De ce femeile gravide nu ar trebui să bea băuturi carbogazoase? Compoziția băuturilor carbogazoase dulci, desigur, nu diferă naturalețe. În special, cele mai multe dintre ele sunt astfel de componente neprofitabile:

• aspartam (îndulcitor, care este de aproape două sute de ori mai dulce decât zahărul);
• acid fosforic;
• coloranți;
• conservanți;
• potențatori de aromă;
• stabilizatori.

Toate aceste substanțe au un impact negativ asupra sănătății umane și în timpul sarcinii impune o povară dublă asupra femeilor. Astfel, un număr mare de înlocuitori de zahăr poate duce la o deteriorare a funcției hepatice. O consecință frecventă a utilizării excesive a unor astfel de substanțe este diabetul gestațional - atunci când organismul pur și simplu nu se poate ocupa de sarcina a crescut și nu poate procesa toate glucoza de intrare.

Consumul regulat de bauturi zaharoase duce la perturbarea metabolismului normal, și, în consecință, la apariția excesului de greutate. Recent, această problemă este deosebit de acută în rândul femeilor gravide. Excesul de greutate în timpul sarcinii nu este numai în mod semnificativ agravează starea de sănătate a femeilor, dar, de asemenea, a afectat dezvoltarea copilului. Procentul de nastere naturala in randul femeilor cu un mare exces de greutate este foarte mică, de regulă, livrarea se face prin cezariana.

Acidul fosforic are un efect foarte negativ asupra rinichilor viitoarei mame, și ei sunt deja lucrează cu o răzbunare. În plus, în cazul în care o femeie are tendinta de a boli ale vezicii biliare și a căilor biliare, utilizarea de băuturi dulci crește probabilitatea de a dezvolta boala.

Un mare număr de coloranți și conservanți pot provoca reacții alergice și anumiți compuși chimici (de exemplu, acid ascorbic, și benzoat de sodiu) și are un efect cancerigen și poate induce cancer.

Important: dieta nesănătoasă a mamei viitoare și, în special, utilizarea în timpul sarcinii băuturi răcoritoare, reflectat negativ asupra sanatatii viitoare a copilului tau.

Ce să bea în timpul sarcinii?

Desigur, uneori este foarte dificil de a rezista dorinței de a bea un suc, mai ales având în vedere stranietatea în comportamentul de hrănire al multor femei gravide. În acest caz, este mai bine să ia alegerea calea de răul cel mai mic. Prin Coca-Cola și alte băuturi dulci fabricate ar trebui să fie abandonate, dar o cantitate mică de apă minerală carbogazoasă în timpul sarcinii nu va cauza daune extrem de mari.

apă carbonatată în timpul sarcinii nu este ceva indispensabil. Dacă doriți în continuare o băutură dulce, puteți face propriile băuturi delicioase și sănătoase:

• suc de fructe;
• băuturi din fructe din fructe si boabe;
• compoturi;
• lăptișor de casă;
• extracte de fructe de pădure și plante aromatice;
• piureuri.

Nu fi prea greu pentru a găsi o mulțime de rețete interesante și gustul acestor băuturi va surprinde cu unicitatea. Astfel, ca un exemplu, suc de coacaze cu busuioc. Acest lucru neobișnuit, la prima vedere, combinația va da un sentiment de prospețime și satura organismul cu vitamine. Pregătirea este foarte simplu: o mână de coacăz negru este turnat în vasul unui blender, se adaugă o crenguta de busuioc proaspăt. Biciuit de masă umplut cu apă cu gheață, iar magia băutură răcoritoare este gata! În cazul în care boabele sunt acre, puteți adăuga un pic de zahăr la gust.

În mod similar, puteți găti o varietate de băuturi, experimentarea cu diferite arome și ingrediente. Această practică în mod clar ar aduce beneficii viitoare mămici, deoarece cu timpul și copilul în creștere vor aprecia beneficiile cocktail-uri mamei.

Pentru a rezuma

apa carbogazoasa in timpul sarcinii - nu cea mai buna alegere de sex feminin. Categoric ar trebui să fie pe băuturile dulci care conțin o cantitate mare de compuși chimici nocivi. În ceea ce privește apa minerală cu gaze naturale - consumul moderat nu va dăuna sănătății, în absența unor boli ale tractului gastro-intestinal la femei. Preferința este mai bine pentru a da o lumină ușor de apă cu un nivel scăzut de salinitate, dacă nu puteți bea deloc fără gaz. Pe aceeași bază, este foarte util pentru a prepara diverse cocktail-uri de casă și băuturi cu fructe de pădure și fructe proaspete.

Informații utile despre baut in timpul sarcinii pot fi spicuite din videoclipul nostru: