Iod în timpul sarcinii

Cuprins:

De ce iod este atât de important în timpul sarcinii?

În timpul sarcinii copilul de iod joaca un rol important, pentru că joacă un rol important în formarea sistemului nervos al copilului. Deficitul de iod în gravidă contribuie la apariția unor astfel de consecințe negative, cum ar fi avort spontan, nastere prematura sau nasterea unui copil mort.

Cât de mult iod este fată gravidă necesară?

Cantitatea zilnică necesară de iod pentru fete la poziția 220 micrograme. Pentru o femeie care alăptează aceeași figură, este de 290 micrograme. Cu toate acestea, această cifră nu este critică, nu este periculos dacă fata într-o zi va primi o mai mare de iod, iar cealaltă mai puțin. De exemplu, în cazul în care prima zi a unei fete cu alimente a primit 300 mcg de iod, iar următorul - doar 140 mg, apoi, în general, timp de două zile, ea a primit o doză suficientă de iod și deficiență în corpul acestei substanțe nu va fi.

Ce alimente contin iod?

Cantitatea de iod în produsele alimentare depinde de cât de mare a nivelului de iod din sol în care a fost cultivat produsul. Conținutul de iod în produsele alimentare de origine animală, de asemenea, depinde de habitat, precum și hrana animalului. Cea mai mare cantitate de iod este în astfel de produse:

• CCO - Produsul 0.1 kg conține aproximativ 135 g și 0,1 kg de ficat de cod - 370 micrograme.
• Fructe de mare - hering în negru în alge marine, alge în creveți, în Sardinia.
• În lapte, - un pahar de lapte conține aproximativ 55 micrograme de iod.
• În brânză, soiuri de mozzarella.
• Ouăle de pui.
• Carnea de pasăre.
• Sarea iodată.

Ce alimente să mănânce, pentru prevenirea deficitului de iod?

Pentru a obține suficient de iod, fetele în poziția care urmează să fie sistematic mănânce fructe de mare. Mesele de două ori pe săptămână puteți mânca pește. De asemenea, nu uitați să mănânce varză mare, verdeață (orice verde conține iod), precum și produse lactate. Atunci când gătit, este necesar să se adauge sare iodată.

Ar trebui sa folosesc un iod suplimentar?

Nevoia de aport suplimentar de iod depinde de zona de reședință. În cazul în care solul în zona în care locuiți, conține cantități mari de iod, si mananci in mod constant fructe de mare, este probabil, în suplimentarea de iod, pe care, în timpul sarcinii, nu este nevoie. Dacă nu aveți încredere deplină că obțineți cantitatea necesară de iod din dieta, cel mai bine este să se consulte cu un specialist. În Rusia, o mulțime de experți este justificat prescris aportul de iod în timpul întregii perioade de sarcină și alăptare.

Cum pot afla dacă există în corpul de deficit de iod?

Aflați mai multe despre deficiența de iod în organism se poate baza pe rezultatele testelor de sânge și simptome. Există astfel de semne de deficit de iod în organism:

1. Un sentiment de slăbiciune și somnolență.
2. Unghiile casante și părul, pielea uscată.
3. Glanda tiroidă este mărită sau gusa - cum ar fi umflarea în gât.
4. Prezența edem în timpul sarcinii.
5. constipație regulate în timpul fertila.

Pentru a determina nivelul de iod în organism este măsurată prin cantitatea de iod nu este, și hormonii implicați în metabolismul. Acesti hormoni sunt hormoni tiroidieni - T4 si T3 precum și stimularea muncii hormon tiroidian in sine - TSH sau TSH (hormon stimulator tiroidian). Atunci când nivelul de hormoni, cum ar fi T4 și T3 este coborâtă, iar în același timp, nivelul TSH este ridicat - ceea ce înseamnă că nivelul cel mai probabil de iod în lipsa corp. Cu rezultatele cercetării asupra hormonilor ar trebui să se aplice consultarea la medicul endocrinolog.

Ce medicamente care conțin iod, este permis să primească gravidă?

Preparatele care conțin iod și li se permite să primească gravidă, există mai multe, cum ar fi:

• jodomarin - este produs sub formă de tablete. Ca măsură preventivă, acest medicament este prescris într-o doză - două pastile pe zi, pe parcursul întregii perioade de sarcină.
• Mikroyodid - o tabletă care conține 100 mg de iod.
• iodură de potasiu - o tabletă, cantitatea de iod, care este de 200 micrograme. Pentru prevenirea deficitului de iod, este în valoare de a lua o zi un comprimat.

Iod-active - nu este medicament și biologic aditiv activ (BAD) care conține iod într-o cantitate de 50 g. Producătorul aditivului asigură că iodul este absorbit numai în cantitatea necesară a corpului, iar excesul de corp va fi de ieșire. Cu toate acestea, acest medicament nu a trecut suficient de cercetare pentru experți ar putea recomanda femeilor gravide.

Atenție! Doza de medicament este prescris numai de către un specialist. Pentru a auto-medicate periculoase!

Ceea ce amenință exact supradoză de iod?

supradoză de iod a unei femei în poziție poate provoca consecințele cele mai negative, cum ar fi nașterea prematură sau avort spontan. Posibil risc de supradozaj apar în această situație, în cazul în care femeia a fost făcută mai mult de 1000 micrograme pe zi (de exemplu, este de 10 tablete Jodomarin). De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că fetele gravide care au boli tiroidiene, ar trebui să fie consultați cu privire la prevenirea și tratamentul cu endocrinolog.