Fisticul în timpul sarcinii

Cuprins:

Pot fisticul în timpul sarcinii

Aceasta este o mare de timp pentru o femeie, atunci când ea se așteaptă un copil, nu ar trebui să fie umbrite de anxietate. Foarte adesea griji gravidă, dacă o cantitate suficientă de nutrienți este furnizat în corpul cu alimente. Ce nevoie este acolo pentru creșterea fătului a fost vitamine esențiale și oligoelemente utile? Fistic, fără îndoială, va beneficia mama și copilul.

Beneficiile fisticului în timpul sarcinii

femeie gravidă încearcă să monitorizeze cu atenție starea de sănătate și se teme să fie bolnav. Dar, într-o perioadă crucială, nu trebuie să luați medicamente pentru ridicarea imunității. Vino la ajutorul fisticului. Este o sursă naturală de vitamine și fitosteroli. Pentru a evita oase fragile mama mea și pentru a promova formarea corecta a oaselor într-un copil este necesar pentru a furniza organismului cu calciu, care sunt bogate în fructe cu coajă lemnoasă fistic. Dar fisticul sunt bogate in carotenoizi si mai luteina si zeaxantina, care sunt benefice pentru ochi. Apropo, de fapt, numai în aceste nuci pot fi găsite aceste substanțe.

• Nuci în timpul sarcinii
• Migdale în timpul sarcinii
• Pot să semințe gravide

In timpul sarcinii, femeile de multe ori experiență din cauza acestei ruperea si pierderea parului. De asemenea, începe să se exfolia unghiile. Corpul îi lipsește în substanțe nutritive și semnalează începutul unei probleme cu aspectul. Pune el însuși în ordine, de asemenea, va ajuta fisticul. Acestea contin vitamine B, ceea ce va contribui la restaurarea frumuseții și atractivității.

Valoarea calorică a fisticul

De asemenea, în mod semnificativ la reducerea toxemie fistic. facilita în mare măsură buna si de toxicitate simptome B vitamine ajutor

Fisticul concurează cu succes pe spațiozitate aceste vitamine benefice pentru carnea de vită de ficat. În cazul în care corpul unei femei gravide pierde aceste vitamine, nu se poate face fără umflături și dureri la nivelul picioarelor. De asemenea, apare oboseala si nervozitate.

In timpul sarcinii, starea pielii este, de asemenea, sa schimbat în rău. Acest lucru afectează aportul insuficient de provitamina A si vitamina E. nuci Fistic sunt compuse din date și, de asemenea nutrienți. Nuci nu au proprietăți de întinerire miraculoase de vindecare și. Pielea devine din nou elastice, mulțumită o moale si catifelata la acest vindecator natural. Pe lângă faptul că ei mănâncă plăcută.

Fisticul au, de asemenea, de fier. Probleme constante gravide cu hemoglobina, anemia devine un companion constant, care nu poate fi tolerată. Nuci pentru a satura organismul cu fier și nu poate fi frică de anemie.

Fisticul conțin, de asemenea fibre. Conținutul său relativ ridicat vă permite să mănânce cincisprezece nuci, care este norma de zi cu zi. Echivalentul - este același ca polportsii mananca fulgi de ovăz.

Fistic rău în timpul sarcinii

Fiecare produs există o rată de zi cu zi, care nu trebuie neglijat. Am fisticul prea.

Pentru fisticul norma - cincisprezece unități pe zi. Un număr mare de uleiuri esențiale provoca dureri de cap și greață.

Relativ la femeile gravide, de a utiliza mai mult decât norma, ea poate începe travaliul prematur. Nuci afectează mușchii netezi.

Contraindicații

Beneficiile fisticul necondiționat. Contraindicații se referă numai la cei care și-au exprimat în mod explicit o reacție alergică la ele.

Relativ oameni de grăsime, de asemenea, trebuie să fie foarte atent, din cauza conținutului caloric ridicat de fistic.

măsuri de precauție

La selectarea acestor nuci miraculoase, aveți nevoie pentru a fi siguri de prospețimea lor. Notă prezența unui miros neplăcut sau dacă acestea sunt acoperite cu mucegai.

coapte fructe cu coajă, în cazul în care cockleboat deschis. Doar în afara învelișului ar trebui să fie văzut miez verde strălucitor. Acesta este un semn clar de maturitate fisticul.

Culoare intensă frumoasă - un semn de maturitate. Aceste nuci sunt gata pentru utilizare. Carcasa interioară are un bej sau roșu.