Pot iaurt în timp ce alăptează

Fiecare dintre noi este bine cunoscut a fi proprietăți utile și de vindecare de lapte și toate produsele lactate. Cu toate acestea, atunci când alimentarea unui nou-născut trebuie să urmeze dieta ca o mamă, și firimiturile cu atenție. Chiar și astfel de produse, cum ar fi mama aparent inofensive iaurt care alăptează poate bea nu este întotdeauna.

Ce trebuie să știți despre kefir

Toate produsele lactate sunt produse prin fermentare sau fermentare. O metodă de preparare a iaurtului se referă la acesta din urmă. Procesul de fermentare a laptelui determină formarea multor vitamine extrem de utile și aminoacizi. Dar, împreună cu ei și a lansat o mică cantitate de alcool etilic, care este în mod clar nici o utilitate nu poate avea loc.

Număr de compuși formați etil depinde de procentul de grăsime din lapte din care sa făcut procesul de viață preparare și depozitare subtilități produs. Astfel, preparate în conformitate cu metodele tradiționale iaurt poate conține până la 0,88% din alcool etilic. Aplicarea mai multor metode moderne pot reduce conținutul în băutura acestui compus și 0,6%.

Pentru această băutură nu a adus prejudicii, să încerce să urmeze liniile directoare descrise mai jos:

1. Unii copii pot prezenta o reacție alergică la laptele de vacă. În acest caz, copilul poate fi destul de dureros pentru a răspunde la produs. Cu toate acestea, în băutura respectivă este mult mai puțin alergeni decât în ​​lapte.
2. Uneori, iaurt poate duce la flatulență intestinului ca un copil, și mama ei, supărat sau constipație, deci trebuie să-l bea cu moderație.
3. În nici un caz, nu folosiți produse expirate. După data de expirare a concentrației de alcool etilic în băutură a crescut în mod semnificativ, ceea ce ar putea afecta negativ bunăstarea copilului în prima lună de viață.
4. Dacă doriți să faceți nu este ușor să mănânce iaurt cu alăptarea, dar, de asemenea, uneori, să-l dea copilul, atunci se poate face nu mai devreme de 8 luni. În mod ideal, cel mai bun start pentru a da copilului să bea iaurt timp de o lună sau două înainte de înțărcare la care alapteaza.

Atunci când un rău chefir

Acest produs este cunoscut pentru fiecare dintre noi din copilărie. iaurt natural se bazează pe drojdie, care include acidophilus și mai multe specii de drojdie. Băutura rezultată este adesea recomandat să bea pentru a restabili microflorei intestinale. În plus, toate produsele lactate sunt o sursă valoroasă de calciu și pentru mama si copil.

Dar nu toți copiii sunt la fel de bine tolerate în prezența laptelui în regimul alimentar al mamei. Deci, dacă nu bei mai mult de 1 ceasca de iaurt pe zi, nu există consecințe dăunătoare pentru copil băutura nu va cauza. Dar dacă mama va mânca mai mult de 500 de grame de băutură pe zi, mai ales la copii sensibile pot fi unele simptome nedorite, cum ar fi regurgitare frecvente (mai mult de 6 ori), constipație, tulburări, somnolență sau erupții cutanate. Acesta este un indiciu clar că suma pe care consumat iaurt ar trebui să reducă, sau chiar elimina-l din dieta.

Iar motivul nu este numai în alergie. Acest produs din lapte fermentat adăpostește multe enzime puternice care prin laptele matern și poate intra în corpul copilului într-o cantitate prea mare. Deci, nu este cea mai bună soluție este de a bea litri de băutură menționat.

Cum de a alege un iaurt

La alegerea iaurt, precum și orice alt produs, ar trebui să acorde o atenție la compoziția, data de fabricație și data expirării.

1. Kefir alăptarea nu trebuie să conțină aditivi artificiali sau conservanți. Din acest motiv, puteți cumpăra doar băutura, care este perioada maximă de depozitare a nu mai mult de o lună. Cu cât vă puteți păstra produsul, cu atât mai mult conservanți dăunătoare.
2. femeie care alăptează indezirabili pentru a bea iaurt scăzut de grăsimi. Degresarea se datorează defalcarea chimică a grăsimii. Formată din cauza unor astfel de compuși de descompunere reduc lactatiei, deci este mai bine să acorde preferință mai întruchipare gras de lapte integral.
3. Utilitatea acestui produs sunt determinate de numărul de bacterii vii în ea. Din acest motiv, potrivit pentru mamele care alăptează băutură ar trebui să fie păstrate 3-7 zile. Un astfel de produs va conține un număr maxim de vitamine și compuși minerali.
4. În nici un caz nu iau în ambalaje iaurt umflate. Acesta este un semn clar al corupției.
5. Utilizarea de lapte și toate produsele derivate din acesta a fost confirmat de numeroase studii științifice, astfel încât mama iaurt care alăptează nu este doar posibil, dar este necesar. Dar totul este bine cu moderatie. Astfel, în prima lună a mamei firimituri de viață este recomandat să nu folosiți mai mult de 250 de grame de băutură pe zi.

concluzie

În prima lună de mamă care alăptează firimituri de viață trebuie să monitorizeze cu atenție propriile lor obiceiuri si dieta. În această perioadă, femeia ar trebui să utilizeze doar un aliment util și sănătos. Această regulă se aplică iaurt. Familiar la noi din copilărie produsul, în plus față de bacterii benefice și poate stoca o cantitate mică de alcool etilic, care, atunci când mama excesivă utilizarea respectivei băuturi poate dăuna sănătății copilului. Din acest motiv, este recomandat să-l bea cu moderatie.