Este permis să se utilizeze o înghețată în timpul alăptării?

calitate și compoziția laptelui matern

conținut

• Care este produsul?
• Cum să utilizați?
• Cum să o faci singur?
• Video: înghețată lactate

, care hrănește copilul primul an de viață depinde de produsele incluse în dieta mamelor care alăptează. Primele câteva luni după ce a născut o femeie selectează cu atenție produsele pentru ei înșiși. Meniu exclude toate tipurile de dulciuri, carne, fast-food și produse semi-finite. Dar multe mame tinere nu abandoneze populare tratează de lapte - înghețată. Să vedem dacă acest produs este sigur pentru sănătatea copilului, care este alimentat de lapte matern.

Care este produsul?

Înainte de a avea un anumit produs, ar trebui să examineze compoziția sa. Mare selecție de înghețată, așa că trebuie să acorde o atenție la ingredientele folosite pentru a face una sau alta de acest gen. Mamele care alăptează pot mânca doar înghețată lactate. gheață de fructe în timpul alăptării este inclusă în lista produselor interzise, ​​deoarece conține coloranți și amelioratori de aromă.

Când selectați ar trebui să acorde o atenție la conținutul de grăsime din lapte. Cel mai mare procent de grăsime este caracteristic inghetata, media - pentru înghețată. lapte de gheață conține o cantitate minimă de grăsime, dar, în scopul de a menține consistența dorită producătorul de multe ori se adaugă la grăsimea de produs vegetal și stabilizatori. Acest lucru nu poate avea mamele care alăptează de înghețată. Ar trebui acordată prioritate înghețată.

cremă adecvate, care nu include coloranți și cacao. Inofensiv este considerată o delicatesă de culoare albă naturală. Dacă se dorește, este posibil să se îmbunătățească gustul de fructe uscate sau gem de casă.

De asemenea, trebuie să acorde o atenție la integritatea vieții de ambalare și de raft. În cazul în care produsul este deformat, este un indicator al congelare sale repetate.

Cum să utilizați?

Articole recomandate:
• Este posibil să bananelor în timpul alăptării

Cum să o faci singur?

mama care alăptează pot mânca înghețată, pe care ea a produs. La acasă, ușor de preparat tratează lactate. înghețată de casă la care alăptează nu ridica numai moralul, dar, de asemenea, aduce beneficii organismului. Pentru a găti aveți nevoie de orice fruct alergene și fructe de pădure, lapte degresat sau iaurt. Acasă preparare lumina iaurt inghetata:

1. Ia-o pereche de banane decojite și o jumătate de litru de iaurt natural conținut mediu de grăsime.
2. Ingredientele sunt puse într-un blender și se amestecă bine.
3. La amestec s-a adăugat o cantitate mică de zahăr sau miere.
4. Turnat în preparate convenabile, care pot fi plasate în congelator.
5. Amestecul a fost pus în congelator și să ia în fiecare jumătate de oră, se amestecă.
6. Înghețata stă în camera timp de aproximativ trei ore.

Banana poate înlocui orice fructe și fructe de pădure, care li se permite să aibă o mamele care alăptează.

Video: înghețată lactate

Nu contează cât de delicioase nu era înghețată, femeile în timpul alăptării ar trebui să-l mănânce cu moderație.