Rice dieta regina margarita pentru a curata organismul

Rice dieta pentru a curata organismul

În multe țări din Asia, orezul este baza bucătăriei naționale. Conform legendei, Buddha încă în cele mai vechi timpuri a lăudat proprietățile miraculoase ale acestui produs. Conform statisticilor din țările asiatice, consumă în mod tradițional de zi cu zi de orez, mult mai puțin sensibile la boli articulații, gastrointestinale și boli cardiovasculare. Obezitatea, de asemenea, nu este la fel de pronunțată în regiunea asiatică. Mulți experți cred că se întâmplă din cauza consumului regulat de orez.

Este acest produs ajuta la curatarea organismului. In zilele noastre, știm destul de multe specii ale acestui produs util. Cele mai frecvente dintre acestea este bobul de orez alb este în procesul de măcinare dobândi zăpadă-albeață și finețea. Din păcate, prelucrarea orezului pierde anumite substanțe care sunt utile pentru organism, astfel încât conținutul de vitamine și minerale aburit orez alb pierde și orez brun.

Astăzi, dieta orez, ajuta la curatarea organismului, din ce în ce mai multe și mai popular. Această metodă de purificare nu poate fi numit un regim alimentar cu drepturi depline - este mai degrabă un anumite reguli alimentare. curs de purificare are loc în decurs de două săptămâni. Înainte de a începe sa este necesară pentru a face procesul de pregătire. Acest lucru va necesita patru borcane de sticlă sau în cupe și orez în sine. Prepararea este după cum urmează: două linguri de orez trebuie spălată cu atenție se toarnă într-un pahar curat și se umple cu apă potabilă de calitate.

După aceea, nu prea strâns capacul de sticlă și bagati la frigider. vopsea pe sticlă „un“ număr unic pentru comoditatea poate fi un marker. A doua zi, aveți nevoie pentru a obține orezul îmbibat cu apă, se spală și se umple cu proaspete apă. Acest câmp ia un pahar cu numărul „doi“, completați în noul său lot de orez și, prin analogie, pentru a repeta procedura. A doua zi, se prepară orezul trebuie spălate din deja două pahare și o a treia umple porțiunea următoare. Cu patra sticlă pentru a face același lucru, nu uitați să se spele orezul din cele trei anterioare.

Este important să nu se confunde secvența de sticle sau pahare, pentru că ei sunt încurajați să pună strict într-un rând sau semnul. În a cincea zi, puteți trece direct la purificare. Pe parcursul celor patru zile de înmuiere orezului dispar substanțe care formeaza mucus in corp. Boabele de goluri, care va rezolva toate sărurile și zguri. Dimineața, pe stomacul gol ar trebui să bea un pahar de apă simplă sau o ceașcă ceai verde, apoi să ia un pic de sticlă sub „un“ număr unic, după ce se spală bine și se fierbe.

Mănâncă orez are nevoie, fără a adăuga unt, zahăr și sare. După sfârșitul mesei trebuie să fie pentru a umple paharul gol unui nou lot de orez și pune-l în frigider la sfârșitul seriei. Trebuie amintit că, după un astfel de mic dejun este interzis să bea sau să mănânce alimente timp de patru ore. În caz contrar, orezul începe să se retragă din sarea de alimente consumate doar, nu din corpul tau. Efectul pe care ar exista. După patru ore, puteți lua masa pe deplin.

Sub rezerva acestui regim alimentar este necesar pentru a limita aportul de câteva alimente și produse acru, picant și sărat. alcool Ar trebui să fie complet exclusă.

Dieta de orez timp de 3 zile

Aceasta dieta este cea mai dură opțiune, dar este destul de eficient. Versiunea de trei zile de dieta de orez este utilizat în cazurile în care o nevoie urgentă de a arunca câteva kilograme în exces. Există două opțiuni de orez dieta de trei zile: un hard, care permite să-și piardă aproximativ 3 kg, și mai moale, care vă pot ajuta să scapi de aproximativ două kilograme.

Prima opțiune este următoarea. ceașcă de orez fiert care urmează să fie împărțite în cinci sau șase bucăți și să le utilizeze la intervale regulate pe tot parcursul zilei. În plus față de orez ar trebui să mănânce de aproximativ 300 de grame de fructe și legume proaspete fierte pe zi. Este necesar să se alimenteze nevoia organismului de minerale si vitamine. Bea ar trebui să fie de aproximativ doi litri de apă potabilă pe zi - două ore și jumătate după masă.

A doua opțiune este mai variată de trei mese pe zi, cu un orez fiert în timpul prezenței sinus fiecare masă. Exemplu de meniu. Prima zi. Micul dejun - orez fiert cu coaja de prânz limona- - salata de legume proaspete, orez cu ulei vegetal și cină zelenyu- - orez cu morcovi fierte, supa de legume. A doua zi. Mic dejun - portocaliu, orez fiert cu smântână și masa de prânz zelenyu- - supa de legume, cina ris- - orez fiert cu legume fierte.

A treia zi. micul dejun - grapefruit, Fig. Pranz - salata de castraveti imbracate cu ulei de măsline, orez cu ciuperci sote, supa de legume. Cina - broccoli, orez fiert.

Dieta de orez timp de 9 zile

In ciuda viata relativ lunga de aceasta dieta, observa că nu este atât de dificil și prea rigid nu este. Pentru respectarea ei ar trebui să fie împărțit în părți egale de jumătate de kilogram de orez fiert și de a folosi aceste porțiuni în timpul zilei. În plus față de orezul este permis să adăugați fructe de mare, carne, pește, legume, păsări de curte și alte ingrediente care v-au plăcut. Este important să se respecte o singură regulă - norma adiacentă aditivilor de orez nu trebuie să depășească 200 de grame. In plus, apa potabilă minerală fără gaz și ceai verde poate bea fără restricție.

De asemenea, în timpul dietei se recomanda sa bea sucuri proaspete. În mod corespunzător meniul gândit a face dieta de zi cu zi este destul de variată. În după nouă zile de dieta, puteți pierde aproximativ 5-8 kg de exces. Repeta aceasta dieta nu ar trebui să fie cupa o dată la fiecare două luni.

Rice dieta Regina Margaret

Dieta Regina Margaret cunoscut și foarte popular. Cu ajutorul multora dintre vedetele de scenă și show business naționale pentru a vă menține în formă bună. Aceasta dieta nu este obligat să facă un efort supraomenesc, dar conține o serie de recomandări și restricții:

• Este necesar să se elimine complet din dieta ta de alcool, sosuri, produse din făină și o varietate de dulciuri.
• Este nevoie de masa de dimineata. Micul dejun nu corpul incepe sa experimenteze stresul și începe procesul de acumulare a rezervelor de grăsime.
• Nu se poate limita la utilizarea apei.
• legume și fructe bogate în fibre trebuie sa fie prezente in dieta in cantitati suficiente.
• puterea fracționară este considerat cel mai bun - cel puțin 5-6 mese pe zi.

Acestea sunt liniile directoare generale dieta Regina. Dieta său principal este numit „mono-dieta timp de nouă zile.“ Principiul său este după cum urmează:

• Pe parcursul primelor trei zile de orez durează monodiet. Timp de trei zile, a doua zi dimineața un pahar de orez fiert înmuiate în seara și să mănânce întreaga porțiune de la ora șapte seara.
• Următoarele trei zile - proteine ​​mono-dieta, care acționează ca un pui cu capse. A doua zi ar trebui să mănânce aproximativ un kilogram de carne de pui fiert si nimic mai mult.
• Finală etapă - legume mono-dieta. Este necesar să se utilizeze numai legume fierte sau proaspete. Rata zilnică este de aproximativ 700-900 de grame, și să mănânce ar trebui să fie de până la ora șapte seara.

De-a lungul celor nouă zile de la consumul de lichide nu se limitează la - ceai verde în formă și apă, fără gaz. La fel ca toate mono-dieta, acest sistem de putere are mai multe dezavantaje. Printre acestea se numără modificările nivelului de zahăr din sânge și elemente limită urme. Persoanele cu diverse boli, înainte de utilizarea acestuia ar trebui să consulte un medic.

Video: Curățirea dieta organism de orez pentru a curata organismul

Rice Dieta 5 volume

Aceasta dieta se recomanda utilizarea orezului brun, și anume conține un complex de substanțe esențiale pentru funcționarea normală a organismului de fier, sodiu, proteine, vitamine, potasiu. Dacă nu puteți cumpăra orez brun, apoi ca un înlocuitor poate fi aplicat aburit. În folosirea acestui soi de orez, vei satura, de asemenea, corpul cu elemente utile.

Esența metodei este următoarea. Ai nevoie pentru a aduce cinci sticle de dimensiuni mici, completați primul dintre ele câteva linguri de orez se spală și se toarnă apă fiartă răcită. Acoperiți vasul de sticlă și a pus într-un loc răcoros. A doua zi, fac aceeași procedură cu al doilea borcan și se clătește orezul în primul container. În următoarele zile ar trebui să fie completate în același mod toate băncile rămase, în fiecare zi, schimbarea apei în containere anterioare.

Video: Orez Dieta

Dupa ce orezul din primele bănci care se configurează timp de patru zile, el va fi gata pentru utilizare. După masă ar trebui să umple din nou borcanul într-o manieră cunoscută și a pus-o în cele din urmă. A doua zi, mananca orez din al doilea recipient, umple-l, și de a schimba apa din toate cele anterioare. Mic dejun în acest fel ar trebui să fie de 14 de zile, pentru care se poate scapa de la aproximativ 7 kg. Orez utilizat fără ulei, zahăr și sare. La patru ore după micul dejun, poti avea tot ce vrei.

In ziua ar trebui sa bea aproximativ doi litri de lichid. Pierderea in greutate, atunci când alimentarea sistemului se datorează eliminarea toxinelor și a sărurilor.

Hrișcă, dieta orez

Aceasta dieta se bazeaza pe versiunea de sațietate, și o cantitate mică de calorii. investiție excesivă de timp sau de bani, acest sistem nu are nevoie de putere. Angajat în momentul în care produsele vor contribui la funcționarea normală intestine, ceea ce va permite nu pierde doar greutate, dar, de asemenea, îmbunătățirea sănătății în general. Dezavantajele unei astfel de diete este faptul că acesta este destinat în primul rând pentru amatori și cei care nu sunt deosebit fan al cerealelor propuse, țineți pe ea va fi dificil. hrișcă Gătitul și orezul ar trebui să fie ușor sărată de apă.

Video: WHITE RICE UTILIZARE | Figura pentru purificarea dietei organismului, orez, curata intestinele cu orez,

Orez dieta osteocondrozei

Porridge de cereale de orez ajuta la curatarea organismului de diferite substanțe nocive și îndepărtarea sării în exces. Conform recomandărilor medicului pentru combaterea osteohondroza poate fi folosit dieta complet de orez sau de zile descărcare de orez. Unii experți folosit pentru a curăța dieta corp „5 volume“ - cu unele ajustări, dacă este necesar. Fig utilizat apoi fără sare.

Rice dieta nu numai că elimină substanțe nocive din organism uman, dar, de asemenea, promovează pierderea in greutate, ceea ce este foarte important în tratamentul acestei boli.

Rice dieta rețete

Prepararea unei anumite diete feluri de mâncare de orez nu este necesară. Ușor de utilizat este unul dintre avantajele sistemului de putere. Baza dietei, așa cum s-ar putea ghici este orez. Cel mai adesea recomandat sau aburit orez brun. Sare și diferite condimente în prepararea sa sunt practic absente, deși pot exista excepții. In unele variante de realizare, dieta orez sunt permise la consumul de preparate din dieta zilnică, care ar trebui să fie pregătite în mod obișnuit.

Cand orezul aportul mono-dieta de alte alimente și feluri de mâncare, în plus față de orez, nu este permisă.

Review-uri și rezultate dieta orez

Recenzii ale dietei de orez cea mai mare parte pozitiv. Printre principalele avantaje ale dietei de orez, mulți oameni rang ca accesibilitatea și capacitatea de a scăpa de cu ajutorul toxinelor și a sărurilor. Gătitul nu are nevoie de consumatoare de timp, care este, de asemenea, un factor important.

Catherine: șapte zile să adere la dieta de orez, în timp ce rezultatele obținute într-un minus trei kilograme. Mă aștept să-și piardă câteva kilograme și câteva luni pentru a repeta dieta încă o dată. dificultăți speciale atunci când nu este supus cu experiență - foarte mult ca orez și într-adevăr doresc să piardă în greutate.

Inna: Am versiunea cea mai potrivită din dieta de trei zile de orez, într-un timp scurt, eu pot supraviețui încă, dar mai au destul de greu. Când utilizați cifra mai mult de o săptămână, atunci există un disconfort.

Elizabeth: dieta de orez nu a trăi până la așteptările mele. se confruntă în mod constant foame, iar rezultatul a fost mult mai puțin decât era de așteptat. Pentru cei care sunt indiferenți față de orez sau pur și simplu nu-i place să-l va fi dificil să se țină acest regim alimentar.