Hrănirea unui copil la 1 an: ce să se hrănească copilul?

Mulți părinți sunt preocupați de modul în care să se hrănească copilul în 11 luni și 1 an. În cazul în care copilul vechi de un an pentru a trece la alimente pentru adulți, sau mama ar trebui să continue să-i dea alimente pentru sugari?

Modul de alimentare pentru copii la 1 an

Aceasta este cea mai ușoară și în același timp, un moment delicat: a format un mod, astfel încât acesta va fi. Către anul nici o schimbare în orele de masă, inclusiv hrănirea și în intervalele dintre ele, de obicei, nu se produce (în comparație cu puterea pe 9-10 luni)-lea, totul este bine fixat.

mamă devotată această chestiune aproape o atenție - atunci, copilul meu va fi fericit să Stomp la masa de mese este de 5 ori pe zi si cu un apetit pentru a Tuck într-o masă livrate la el. Lăsați copilul nesfârșit snacking, și bunica - chestii în firimiturile care nu popodya, „dacă numai că nu Bunting au murit de foame,“ - va candida pentru un copil mic în jurul casei, încercând să-l convingă să se așeze la masă, și „clovni de lucru“ în încercarea de a-l împinge chiar feluri de mâncare pe jumătate fierte. De ce? - explicați.

Pentru sanatatea tractului gastro-intestinal uman este important ca ea să lucreze ritmic: o perioadă de activitate ar trebui să fie alternate cu restul. Timp de secole, pentru a dezvolta un mod optim de supraviețuire:

1. Eating.

2. digestia ei în stomac.

3. Promovarea unui bol mare (chim) prin intestinul subțire și absorbția (absorbția) a tuturor nutrienților. In acest moment, stomacul de „repaus“, treptat (restaurarea sintetizare re) stocurile de acid clorhidric și enzime.

4. Tranziția a redus semnificativ în bolus alimentar în intestinul gros, promovarea în rect în timp ce apa de aspirație activă din ea. îngroașe treptat scaun „trage“ pentru o toxină eliberată din coloniile organismului și se multiplică microorganisme. Microbii ajuta la descompunerea resturile de substante nutritive pe care omul lor ar putea înțelege. intestinul subțire în acest moment de repaus, acumularea de enzime digestive pentru masa urmatoare.

5. Izolarea de fecale și de odihnă.

6. restabili nivelul de acid clorhidric în stomac provoacă foame și determină o persoană să caute hrană, și absorbi în mod activ. În continuare - ciclul fara sfarsit de la pasul 2.

În cazul în care copilul este hrănit corespunzător

Ce se întâmplă în cazul în care modul de putere este încălcat, principalele 5 se înlocuiesc cu hrănirea gustări fără sfârșit? Stomac și intestinul subțire este în mod constant umplut cu alimente, nu au capacitatea de a sintetiza și să acumuleze o calitate suficientă pentru digestie și asimilare a cantității de enzime digestive. Ca urmare, nu este pe deplin digerat chimului acid intră în intestinul gros, în cazul în care acțiunea microbiană începe să fermenteze în mod activ, eliberând o cantitate mare de gaz.

Excesul de acid interfera cu absorbția de apă, distruge stratul protector de mucus si irita epiteliale interior captuseala intestin. Bolus mai repede decât în ​​mod normal, se misca prin colon, prevenind absorbtia organismului de toxine. Burtica copilului fredoneaza si „remarcabile“ gaze de mare care provoacă colici. Pereevshego rezultat, dar copilul flămând și ușor deshidratat cu un ten nesănătos și scăderea apetitului din cauza auto-otrăvire.

Este deosebit de important să adere la modul copiilor de alimentare, care sunt alimentati cu biberonul. La urma urmei, laptele matern, spre deosebire de substitut sale sintetice, precum și toate celelalte produse, este mult mai ușor de digerat. Dar, copii, copiii care sug fiecare minut nu merge în beneficiul, deoarece cererea de energie nu acoperă, și descurajează pofta de mancare sanatoasa. Deoarece toate kiddies timp să se comporte într-un adult: mananca la masa, înghițit bucuria părinților partea completă a produselor alimentare prevăzute în fața lui.

hrănirea copilului de noapte

Unele informații mai importante. Toată viața noastră este supusă ritmul circadian. Asta este, sunt formate perioadele de odihnă și trezie nu la cererea noastră, precum și interacțiunea corpului unui număr foarte mare de hormoni diferiți. Că copilul era sănătos și dezvoltat în mod normal, în timpul activităților de zi cu zi ar trebui să fie înlocuite cu câteva ore de somn de noapte bun. Și restul este de a nu numai creier, dar, de asemenea, tractul gastro-intestinal.

Dat fiind faptul că copiii mai aproape de an, hrana pentru animale în primul rând pe alimente dens, digestia sa este necesară o mulțime de timp. Ca urmare, după cină într-o noapte bună „somn“ stomacul este aproape aici. Pentru că, în numele sănătății copilului, precum și restul părinților săi, este important să se intarca treptat firimiturile de Snacking de noapte. De-a lungul cel puțin 6 ore, el trebuie să doarmă, doar una sau două ori mai băut niște apă, dacă vă simțiți sete.

copil Meniu în 1 ani

legume

Copilul introduce treptat noi legume: fierte, aburita proaspete. Acestea pot fi servit ca un fel de mancare separat: piure de cartofi sau piure de supa, dar puteți ca un fel de mâncare. Este util să se combine legumele cu cereale, terci de ovăz adăugând dovleac piure sau morcovi. La prepararea sau înainte de servire poate fi adăugat la uleiul vegetal. Interdicția rămâne în grădina ascuțită, arderea și cadouri exotice. Cu grijă, în cantități mici, este necesar să se introducă fructe viu colorate, în special roșu și portocaliu, pot provoca o reacție alergică. Dar este necesar să se refuze complet de ele numai în cazurile în care părinții au o reacție alergică severă.

cereale

In absenta enteropatie gluten rezolvată prin orice boabe de cereale, supe, budinci Krupenikov. Kashi poate fi sudat la apă sau lapte sau de fulgi de cereale integrale (după neapărat bine șters). Important: copii sub 2 ani de urmărire se recomandă utilizarea unei formule de lapte adaptat în loc de lapte de vacă.

carne

Pentru copii sănătoși nu sunt restricții privind sos de carne omogenizată acolo. Excepție - doar o foarte contraindicata clasele de grăsime de orice carne, precum si alergii la proteine ​​din lapte de vacă - carne de vită. Nu este recomandat pentru a da de produse, în special făcute acasă.

Este important să: la un an de la copii au deja cel puțin 6 dinți primari a erupt. Dar toate incisivilor față destinate doar pentru musca de alimente. Deci, nu face firimituri de a mesteca pe carnea tocată, riscând și repara gag reflex.

Alte momeli pentru copii yearling

O listă a acestora este pe deplin set consistent de produse de copii 9-10 luni-vechi. Numai cantitatea maximă zilnică de suc de fructe și piure a crescut cu 10 ml din fiecare lună.

Și grudnichki și adaptat formula de lapte hrănite la hrănire modul pyatirazovoe ar trebui să primească cel puțin 500 ml de lapte (sau amestec). Acest lucru înseamnă că, de două ori, la un mic dejun devreme și seara, copilul acesta bea într-o cantitate de aproximativ 200 ml, iar partea lipsă „devine“ în terci de cereale sau bea orice nada. Este permis, iar când diateză scaun și instabil încurajat chiar, înlocuind-într-o singură hrănire la 200 ml amestec acidophilic. Mai puțin de succes variantă - orice iaurt, inclusiv copii, si iaurt din cauza riscului crescut de sensibilizare a corpului copilului.

O altă 3 hrănire ar trebui să constituie principalele momelilor dense: cereale și legume piure de - 200 ml, sos de carne - 50 c. Puteți da fidea, feluri de mâncare combinate, supe supa de legume. De la bulion Organizația Mondială a Sănătății recomandă să se abțină de cel puțin 1,5 ani, datorită efectului iritant pronunțat asupra mucoasei gastrice, de a provoca alergii și de a îmbunătăți nivelul de colesterol.