Căpșuni în timpul sarcinii: beneficiază mai mult decât rău!

Popularitatea de căpșuni este mult mai mare decât orice alt fructe de pădure. Acesta atrage atât pentru adulți cât și pentru copii. Să vorbim despre beneficiile de căpșuni pentru femei, sunt fericit perioadă de așteptare de copil.

În cazul în care este necesar pentru căpșunile sezon sarcina, atunci fiecare mama insarcinate ar putea pune întrebarea - Pot să mănânc fructe de pădure fără a afecta sănătatea dumneavoastră și sănătatea copilului dumneavoastră?

• Informații generale despre căpșuni
• Căpșuni în timpul sarcinii
• beneficiu
• rănire
• mărturie
• Contraindicații
• Metode de utilizare
• măsuri de precauție

Informații generale despre căpșuni

El a venit la noi de la regina de fructe de padure din America, dar pentru o lungă perioadă de timp și pe continentul nostru simt un localnic. Strawberry extrem de util și dreptul de a fi alimentat cu o varietate de vitamine și oligoelemente.

Acesta este un tratament de vară minunat este plină de un număr de diverse necesare în perioada dificilă de substanțe sarcinii, care alte fructe de pădure și fructe dificil de a concura cu ea.

Căpșuni în timpul sarcinii

beneficiu

Căpșuni în timpul sarcinii va aduce beneficii incontestabile, mai ales dacă îl mănânci cu moderație - de câteva ori pe săptămână, pentru câteva boabe.

Căpșunile include un număr destul de mare Beta-caroten, și este foarte bun pentru dezvoltarea ochilor de fibre în creștere copilului.

căpșuni grădină bogate în fibre și pectină, și pentru tratamentul și prevenirea constipație Nu este nimic mai bun, pentru ca femeile gravide sufera adesea de probleme digestive.

Acest boabe capacitatea de a normaliza presiune, și în al treilea trimestru, multe femei sunt gestoză cu o presiune tot mai mare.

fosfor și calciu intareste sistemul musculo-scheletice, si mama si copil. Și, după ce mănâncă fructe de padure, a simțit ușor efect diuretic.

Consumul regulat de căpșuni poate îmbunătăți în mod semnificativ sistemul imunitar al mamei viitoare și pentru a reduce numărul de răceli în timpul sezonului rece.

Pot să iau Kanefron in timpul sarcinii tarziu? Întrebați medicul!

Beneficiile de portocale în timpul sarcinii spune articolul nostru.

rănire

Dacă există o boabe în cantități pe scară largă, nu numai că pot fi acoperite cu o erupție cutanată, dar, de asemenea, pe copil să aibă un impact negativ (copilul va avea o tendință de a alergii la căpșuni din copilarie).

și Strawberry supraalimentarea și indigestie amenință diaree.

mărturie

Este util atunci când există căpșuni amenințare hipoxie fetală, cu un deficit de vitamine - cum ar fi la începutul primăverii sau la începutul verii. Amintiți-vă că cel mai util căpșuni - de sezon, Acesta este crescut în zona în care locuiți.

Elemente chimice conținute în boabe, întări pereții vaselor, și astfel previne uterin sângerare și dezvoltarea unei boli extrem de neplăcut - hemoroizi.

Contraindicații

Dacă vreodată în viața corpului are o reacție alergică pentru a da un fruct parfumat, risc, nu ar trebui!

Sarcina consolidează toate procesele și nu este probabil doar pentru a fi acoperite cu o erupție cutanată, dar obține un atac alergice severe ca urticarie sau angioedem.

Metode de utilizare

Nu este necesar să mănânce căpșuni pe stomacul gol. Să fie o concluzie frumos de micul dejun sau masa de prânz.

Cea mai bună opțiune - mânca căpșuni cu produse lactate: Lapte, branza, iaurt, chefir. Și în beneficiul, și un gust și aroma apetisanta parfumat oferit!

Frumos, fructe de padure roz, lucioase percepe o stare de spirit bună, chiar dacă acestea arata la fel, chiar și mănâncă o mică parte din desert de căpșuni, așteptându-mama este garantat pentru a primi o explozie de energie pentru întreaga zi.

căpșuni bune și piure cu o linguriță de trestie de zahăr. Dar căpșuni și căpșuni conserve și gemuri pentru a se implica nu este necesar - ele nu sunt doar o cantitate semnificativă de zahăr, dar, de asemenea, probabil, adăugarea de conservanți și coloranți.

Căpșunile pot fi o parte din descărcarea zilei - Se vor înlocui doar gustare și un coc sau tort o cantitate mică de fructe proaspete și nu abuzeze de o cină grea. este scăzut de calorii si excesul de greutate gravidă după această gustare nu este exact în pericol.

Apropo, nu intervin în banca o tânără gravidă și această rețetă - decoctul de frunze proaspete de căpșuni vă puteți spăla pentru hemoroizi, cât mai curând posibil resorbția acestuia.

Ceea ce poate fi util mentă în timpul sarcinii? Răspunsul la întrebarea uita la acest articol.

Este posibil să lămâi în timpul sarcinii? afla Acum!

Și aici - totul despre prepararea Smecta https://puziko.online/mozno-li/mozhno-li-lekarstva/smekta.html în timpul sarcinii.

măsuri de precauție

Pentru mama - costurile de sanatate inainte de restul. Prin urmare, mănâncă o căpșună pentru micul dejun, clătiți-l bine cu apa fiarta și a scăpa de cozi verzi - se acumulează în jurul lor majoritatea germenilor.

Nu cumpăra căpșuni care au un aspect nenatural - prea mare, strălucitor, cu o cantitate mică zornyshek. Aceste căpșuni atractive cultivate cu siguranță, cu utilizarea de nitrat și de îngrășăminte chimice.

Căpșuni are drept scop pur și simplu să-și diversifice meniul femeilor gravide sănătoase. Nu renunta la un desert delicios de teama de alergii sau posibile consecințe. doar trebuie amintit, că regula principală dieta utile - totul cu moderație și încet!

Gatiti un compot de fructe cimbru, amestecati într-o periuță blender sau se bucură de scăzut de grăsimi iaurt cu bucăți de fructe de pădure parfumate și veți vedea că efectele negative nu vor, și starea de spirit se va îmbunătăți cu siguranță!