Cum de a stabili postura copilului

Video: Cum de a stabili copilul postura

Cu ajutorul unor exerciții vă puteți asigura că copilul a avut un spate drept, ceea ce postura corectorului ? Lucrările la postura corectă a copilului trebuie să fie continuu, indiferent - daca copilul are probleme cu spatele sau nu a lui. organismele de copii sunt în creștere foarte rapid și este important să se includă în rutina de zi cu zi exerciții de postură,că este de dorit să se efectueze împreună cu copilul dumneavoastră și asigurați-vă că el a fost de a face exercițiile corect.
Postura se numește postura verticală obișnuită. Potrivit postura judecat asupra sănătății umane, în mod ideal, ar trebui să fie drepte din spate, extins în afară, fără a îndoi. Dintre toate problemele cu postura scolioză cele mai frecvente (coloanei vertebrale curbe la stânga sau la dreapta), există și alte tipuri de curbură. Acestea sunt principalele probleme cu postura. Apariția scolioză provocat de o varietate de leziuni și rahitism, slăbiciune generală a țesutului muscular în tulburările de postură din spate poate fi congenitală.

Care sunt cauzele curbarea coloanei vertebrale la copii? Mușchii și oasele cresc, forma lor în procesul variază ușor și necesitatea de a se adapta în mod constant ceea ce noi nu acorde atenție.
Părinții care nu pot rotunji ceasul pentru a monitoriza acțiunile copilului, dar în mediul de domiciliu pot fi efectuate activități de prevenire care vor ajuta să păstreze postura corectă. ce exerciții va ajuta la tulburare corecta postura și ce formatori pot stimula postura corecta?

Copilul este predispus să repete acțiunile părinților, pentru că acești oameni - autoritatea și idealul. Lucrările la postura dumneavoastră și copilul va dori să se angajeze cu tine. O taxa pentru postura fi ușor transformat într-un joc distractiv.

După 4 ani de un copil petrece mai mult timp la masa, școala nu este departe. Ai nevoie să se pregătească spate pentru sarcini suplimentare, va trebui să se confrunte cu mai târziu.

 ofertă un set de exerciții pentru a corecta postura, face ca copilul însuși va oferi o postură corectă și un spate drept.

Păstrarea o mână pe centura, iar cealaltă este redresată și să facă o mișcare circulară (înainte și înapoi), crescând treptat viteza de acțiune. După o mână pentru a schimba.

Picioare împreună, mâinile plasate latimea umerilor. Efectuați din înclină o parte în alta.

Ridicați-vă mâinile în sus și întinde degetele spre cer cât mai mult posibil indreptat, apoi se balanseze încet, aducând alternativ umerii înainte.

Bend brațul stâng, apoi ridicați în sus. Lean la dreapta de 8 ori. Face același lucru cu mâna dreaptă.

Pune copilul în brațe, și cere să meargă pe palme, adultul trebuie să dețină picioarele copilului. Efectuarea acestei acțiuni promovează expectorație, este recomandat pentru tuse și bronșită.

Se târască înainte în poziția predispuse. Trebuie sa se intinda ca pisica si trage la prima mana, iar apoi piciorul.

Mers pe jos în patru labe, la rândul său, trăgând genunchi, apoi face transformă într-una și cealaltă parte. îndoiți spate nu este necesar.

Este util să se meargă pe vîrful picioarelor și genuflexiuni cu o carte pe cap. O plimbare cu bicicleta (nu slouched). Mersul pe jos pe un jurnal și de a efectua o rândunică.

Este simplu și, în același timp, un exercițiu foarte util pentru postura copilului. Mai jos veti gasi un set de exerciții pentru a consolida partea din spate și de a elimina stoop la copii, care va ajuta la corectarea încălcării de postură și de a consolida mușchii copilului. Veți găsi, de asemenea, informații despre ceea ce este postura corectorului,cum să-l aleagă pentru copil și ce tipuri de deplasări.

Video: Familie Brovchenko. Cum să alinieze postura într-un copil sau adult

 Articolul următor:
Cum de a trata scutec crema de erupții cutanate și ce să aleagă pentru prevenirea erupții cutanate   

Video: Cum de a stabili copilul postura