Ne fac baie și înot cu copii în casă și la piscină

Tratamente de apa sunt foarte utile pentru copii în primul rând pentru că înainte de a veni în această lume copiii sunt în apă. Mulți părinți chiar înainte de nașterea firimiturile decide să-l facă baie aproape imediat după externarea din spital, ca inot este foarte util pentru copii. Ajuta copilul sa se calmeze, amintindu-i de zile petrecute în halcyon uter.

Scufundarile util pentru un nou-născut?

Deja la naștere, copilul este capabil să înoate. El nu are nici o tehnica speciala, dar el ține cu ușurință respirația sub apă și nu este speriat, în cazul în care dintr-o dată plonja în cadă sau la piscină. Acest lucru se datorează faptului că, înainte de începutul vieții în lumea noastră, miezul a fost în lichidul amniotic în pântecele mamei mele.

înot beneficii de sănătate este de necontestat copii și indiscutabil.

întărire

Datorită procedurilor de apă regulate copil învață în liniște îndura leagăne de temperatură. el iese din apă caldă să se răcească aerul din interior, și vice-versa. În plus, se recomandă după fiecare apă pentru scăldat copil sling, care este de mai multe grade de temperatură mai scăzută decât în ​​baie.

Calire este foarte util pentru tineri organism neformate. Acesta are un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Întărește sistemul imunitar și, în viitor, va ajuta la evitarea multor probleme de sănătate.

consiliu

Începe să tempereze copilul nu este niciodată prea târziu! În piscina puteți merge pe jos nu numai cu copii. Chiar dacă firimiturile timp de mai multe luni sau chiar ani, ar trebui să înceapă procedura de dousing cu apă rece. Principalul lucru - amintiți-vă că este mai scăzută temperatura apei ar trebui să fie treptat, pentru a evita stresul inutil pentru organism.

întărirea mușchilor

Toată lumea știe că clasele în apă mai eficiente pentru toate grupele musculare, mai degrabă decât ocuparea forței de muncă pe uscat. Învingând rezistența apei, grudnichok învață să se miște lin, formând o postură corectă și întărește mușchii slabi în timp ce spate, gât, brațe și picioare.

efect pozitiv asupra sistemului nervos

Apa calmeaza si caldura seamana cu firimituri de viață „pe cealaltă parte a mamei.“ In plus, tratamentele de apă sunt utile pentru mama. În primul rând, poate fi stresant, din cauza fricii de efecte dăunătoare firimiturile, dar în curând relaxa și se vor bucura, de asemenea, plăcerea de a înota. Kid, de asemenea, a simțit că calmul, să se relaxeze și mai mult.

Comunicarea cu mama

În cazul în care, în cazul în care nu în piscină sau duș, întărește legătura dintre mamă și nou-născut? susură Softly apă, căldură, și se lasă să se odihnească atât să se calmeze și se apropie mai mult și joacă cu jucării din cauciuc și fulgi de spumă ridica spiritele și firimiturile, și mama lui.

consiliu

Asigurați-vă că pentru a comunica cu copilul, în timpul scăldatului. Informați-l de acțiunile lor, sau doar spune o poveste. Copiii răspund foarte bine la un adult voce liniștită calmă.

Piscină sau cadă de baie?

Este clar că înot pentru sugari - este nu numai o singură procedură de igienă, dar, de asemenea, procesul psihologic de comunicare cu mama mea, și chiar o taxa de mare pentru a întări mușchii corpului. Dar, ce să aleagă: o clasă cu un instructor în piscină sau baie în casă baie?

O lună de copil este mai bine să facă baie în casă în piscina special pentru copii. Înainte de procedura, ar trebui să fie un bun săpun de spălare. Temperatura apei trebuie sa fie 37-38 de grade, dar a doua lună este necesară mai mică cu 0,5 grade pe săptămână.

În prima lună de viață a unui copil este mai bine să nu adăugați spume și geluri achiziționate de apă. În schimb, puteți utiliza un decoct de musetel sau de succesiune.

consiliu

Daisy este mai bine să cumpere saci. Acest lucru va reduce în mod semnificativ supa de gătit și va împiedica pătrunderea apei în petale și inflorescențe.

În ceea ce înot în piscină, atunci există opinia experților sunt divergente. Unii susțin că, pentru a începe să se introducă copilul la apă „mare“ este necesară, cât mai curând posibil - cât mai curând în vârstă de două până la trei săptămâni.

Alții susțin că firimiturile duc la piscina ar trebui să nu mai devreme de la 2-3 luni, când copilul este vaccinat și deja suficient de puternic.

consiliu

Înainte de a vizita piscina, se consulte cu un medic pediatru, el ar trebui să dea sfaturi și recomandări bazate pe starea specifică a copilului dumneavoastră utile.

Exerciții în baie

Dacă cineva crede că bebelușii scăldat în baie - plictisitor, el este greșită. Desigur, nu există nici o modalitate de a efectua exerciții complexe pe care le puteți face în piscina sub supravegherea unui instructor, dar unele manipulări simple pot fi efectuate. Ei vor pregăti copilul la un lecții de înot în plin.

consiliu

Puteți folosi inel special din cauciuc. El a pus pe gâtul copilului și îi permite să rămână pe suprafața apei, fără sprijin parental.

Una dintre cele mai comune tehnici de înot în baie este o tehnica Firsov, dar sunt multe alte metode de medici ruși și străini.

Etapa 1: Scufundarea

Scufundați copilul în apă, trebuie făcută cu atenție și cu precauție. Începeți cu picioarele, apoi se pune în genunchi apa, fese, spate și abdomen, și în cele din urmă umeri. Imersiune trebuie să aibă loc într-o poziție verticală, și numai atunci când miezul complet cufundat în apă, se poate traduce într-o poziție orizontală.

Sprijiniți copilul ar trebui să fie sub capul meu și în spatele lui. Mai târziu, mâna a doua poate fi îndepărtată și să păstreze numai copilul sub cap.

Pasul 2: se obisnuiasca cu apa

balansează ușor copilul în baie - de la o margine pentru altul. În acest caz, veți observa că de îndată ce picioarele copilului atinge peretele de baie, el împinge pe ele, ca și în cazul în care într-o încercare de a înota pe cont propriu. În cazul în care copilul se obisnuieste cu acest exercițiu, puteți trece la acțiuni mai complexe.

Etapa 3: Opt

Acest exercițiu următor că este recomandat să stăpânească. Copil în același timp, poate fi cu două mâini - așa că va fi mai liniștită și tu și copilul. Să copilul înoată „figura 8“: înainte, rândul său, în diagonală, roti din nou pe diagonală, și așa mai departe ..

Pasul 4: In burtă

Întoarceți copilul pe stomacul lui, dar, în același timp, ține capul de gât și sub bărbie, astfel încât ea a fost întotdeauna deasupra suprafeței apei. Antrenați legănîndu de mișcare, care imită un copil de înot înainte și înapoi.

Dacă vă simțiți nesigur sau teamă că copilul aluneca din mâinile tale, utilizați cercul de înot.

Pasul 5: Scufundari

Aflați mai multe scufundări este recomandată cât mai curând posibil. Acest lucru salvează un copil de la înec, atunci când te duci cu el la mare sau la râu. În plus, se va forma relația de încredere copilul la apă și va întări sistemul nervos.

Dar scufundați imediat copilul în apă cu cap nu se poate. Mai întâi trebuie să-l obișnuiască cu senzația de apă de pe fața lui. Pentru a face acest lucru, lăsați comanda firimituri: „se arunca cu capul“ și se presară fața cu apă caldă. Treptat, copilul se va obisnui cu apă și stropilor în față și va ține instinctiv respirația. Numai acum puteți cufunda un copil sub apă cu capul. În același timp, amintiți-vă că este în nici un caz imposibil de a da drumul. Prima scufundări ar trebui să dureze mai mult de o secundă după timpul de scufundare este crescut până la 5-6 secunde.

Vom piscina

Acum, că copilul a însușit elementele de bază ale scufundări, precum și un pic mai în vârstă și mai puternic, puteți merge la piscina.

Dacă decideți să învețe înot cu copiii nu sunt acasă, și în piscină, înainte de executarea copilului de o lună, este mai bine dacă în hobby cu un fiu sau fiica merge tata. Mama mea, în acest moment încă nu a alerga afară de descărcare de gestiune post-natale, astfel încât înotul în piscina este contraindicat pentru ea.

Ce să aducă la piscina?

• scutece speciale pentru înot.
• Mai multe înlocuirea scutece convenționale.
• Se încălzește un prosop mare.
• Cap și salopete cald sau rochie.
• Mușama.
• Scutec.
• demachiant moale sau săpun natural.
• Servetele umede.
• muguri de bumbac (după este necesar să se usuce pentru scăldat urechile copilului).
• Cercul pentru înot (dacă vă simțiți brusc excitare, utilizați cercul).
• Câteva jucării preferate pentru copii.

Pentru înot echipamente este mai bine să aloce un sac special Duffel mare.

Cu sau fără un instructor?

Răspunsul la această întrebare este evident. instructor este nevoie de ajutor la primele copii scăldat în piscină. În plus, instructorul va arăta exerciții specifice, care vor ajuta pentru a accelera dezvoltarea fizică și psihică a copilului.

Activitatea medie durează aproximativ două ore, prima clasa, de obicei, are loc pe uscat.

Toate clasele cu un instructor poate necesita câteva - 1-3.  În acest timp, tu și copilul va învăța bazele de navigație și vă veți simți mai încrezător în apă.

Pentru a înota în piscina este contraindicată?

Desigur, ca orice altă procedură, înotul pentru sugari are contraindicatii sale. Întârziere sau chiar elimina complet excursii la piscina pentru copii ar trebui:

• cu artrită congenitală;
• cu fragilitate crescută a oaselor;
• probleme cu sistemul nervos;
• boli de rinichi;
• cu hepatită acută;
• cu boli de piele.

Restul piscinei este posibilă și necesară, dar trebuie amintit faptul că interacțiunea dintre apă caldă și aer rece poate duce la răceli. În acest caz, o clasă trebuie să fie oprită și reluată numai după copil de recuperare completă.

concluzie

Înot pentru copii - un foarte util și interesant de făcut. În apă, copilul nu este numai cufundat într-o strânsă și familiară l de mediu „prenatale“, dar, de asemenea, să învețe să se miște în mod corespunzător, întărește și dezvoltă mușchii, precum și a face cunoștință cu lumea înconjurătoare. Pentru a începe lecții de înot poate fi acasă, și apoi să sară în piscină.

Copiii implicați în înot la o vârstă fragedă, au o mai mare rezistență și imunitate bună. Acestea sunt adaptate social mai bine și mai ușor de a tolera tulburările psihologice. Nu este un motiv pentru a merge la inot cu copilul tau?