Puteți să înoate sau nu gravidă?

Beneficiile de înot este cunoscut tuturor. Ca să nu mai vorbim de faptul, care este foarte frumos, într-o zi fierbinte o baie în apă rece - râu, mare sau lac. Apa nu numai curăță organismul, pentru o lungă perioadă de timp au fost oameni cunoscute proprietățile sale benefice și de vindecare. Cu toate acestea, înotul în corpurile naturale de apă nu poate fi întotdeauna util, uneori distractiv și plăcere de la ea ar trebui să fie abandonată. Mai ales cu atenție și se cântărește „pro“ și „contra“, în favoarea nevoie de îmbăiere la femeile insarcinate, deoarece acestea riscă să aducă prejudicii nu numai sănătatea lor, dar, de asemenea, sănătatea copilului dumneavoastră. Prin urmare, să analizăm în detaliu situația în care scălda încă nu merită.

1. Nu sunt diferite capacitate specială de a înota, iar apa din iaz este neclar. În acest caz, este destul de dificil să se estimeze adâncimea apei. Iar situația opusă - în partea de jos a lacului cu apa limpede de cristal pare întotdeauna mai aproape decât este de fapt. În astfel de cazuri, trebuie să se ferească, nu numai gravidă, dar altele nu sunt înotători foarte bune - mai ales în cazul în care plaja „sălbatic“;

2. În apă, o mulțime de zgură, iar iazul a fost acoperit cu alge. Plonjați într-un iaz poate fi, dar să înoate la o adâncime de nici o valoare;

3. Apa este prea rece. Temperatura apei trebuie să fie de cel puțin 22 de grade, în acest caz, reducerea riscului de convulsii. În caz contrar, scăldat ar trebui să fie abandonate;

4. Secreția vaginală sunt urme de sange. În acest caz, pur și simplu nu merită să înoate, mai ales la femeile cu un diagnostic de „riscul de avort.“ Dacă doriți cu adevărat într-adevăr - vă puteți plimba prin apă până la genunchi, dar nu în soare și nu prea cald meteo.

Când nu se poate înota, am înțeles. Și cum mai bine să înoate - cu un tampon, sau fără? Menstruația poate înota numai cu mingea, dar gravidă, deoarece o astfel de situație nu este în pericol. Chiar și un pic de apă pătrunde în vagin - fructul este protejat dop mucoase de la intrarea în uter și bulei amniotic. Dar acest lucru se aplică numai pentru corpurile de apă cu apă curată.

În cazul în care mai bine să înoate femeile insarcinate - pe mare sau în apă dulce? Categoric, în mare. Seawater are un efect benefic asupra organismului, și, în plus, un conținut diferit de sare de mare, mult reduce riscul de răspândire a bolilor infecțioase. Există metode chiar de tratare a bolilor de apa de mare sunt foarte frecvente în stațiuni scumpe și spa de lux. Poate că o baie simplă, și nu la fel de eficace ca talasoterapie, dar starea generală a stării de sănătate a organismului și un impact benefic.

Iar dacă nu înoată în râu, și nu pe mare și în piscină? Dragi mame viitoare, această metodă este de preferat în toate privințele. În orice bazin există întotdeauna personalul medical și formatori care sunt gata, dacă este necesar, pentru a oferi asistență. În plus, apa din piscina este sigură din punct de vedere al infecțios. Lăsați de purificare a apei și de a folosi inalbitor - mici gravidă conținutul său nu va afecta în apă. Apropo, apa din apa pe care o conține prea. Nu trebuie doar să se scufunde fără ochelari - clor afectează în mod negativ corneei ochiului, și nu uitați să luați un duș după înot în piscină.

Prin urmare, femeile insarcinate dragi, dacă vă place să înoate - nu renunta la activitățile preferate, pentru înot - este nu numai plăcută, dar, de asemenea, una dintre cele mai utile exerciții de fixare!

Distribuiți pe rețelele sociale: