Lecții de înot pentru copii

Video: AQUACHILD # 1 lecții de înot pentru copii și adulți din Miami. școală de înot Miami

copii de înot program de formare este dezvoltat pe vârsta copiilor, precum și caracteristicile individuale ale acestora.

Apa pentru copil este un element natural, pentru primele nouă luni ale vieții sale a petrecut plutind în lichidul amniotic. Experții spun că sugarii mentin înot reflex timp de trei luni de la naștere, iar apoi amintirea este fading treptat. Acest lucru se datorează consideră că necesitatea de a învăța pe copii să înoate cât mai curând, deoarece acestea pot fi să se scalde în baie.

Video: înot, primele lecții. Limba rusă, Partea 1

Beneficiile de înot pentru un copil mic

După cum se știe, înot un efect pozitiv asupra sănătății umane. În procesul de depășire a rezistenței apei implică multe tipuri de mușchi, care sunt aproape inactivi în viața lor de zi cu zi. La momentul mișcării activ în poziție orizontală (o stare de așa-numita imponderabilitate apos) activează mușchii proceselor implicate în implementarea mișcărilor adecvate, de sânge care alimentează, consolidând astfel ele și dezvoltare. În plus, înot întărește sistemul cardiovascular, formarea unei postura frumoase și corecte. Copiii care au început să învețe să înoate cu primele luni de viață, începe să meargă mai devreme decât colegii lor, deoarece sistemul lor musculo-scheletice se dezvolta mai repede.

Video: înot și lecții de scufundări. Piscină în Zelenograd. lecții de înot pentru copii

Respiratia copii mici frecvente și superficiale, din cauza cererii ridicate pentru copii de oxigen. În acest sens, sistemul respirator al copilului este supus unui stres enorm. La momentul de înot tânăr copil să învețe să inhaleze repede gura, expirati în apă și ține respirația. Toate aceste exerciții contribuie la dezvoltarea și consolidarea aparat de respirație a copilului. Este dovedit științific faptul că capacitatea vitală a persoanei implicate în înot, este crescut în mod semnificativ, ceea ce contribuie la o mai bună sursă de oxigen la toate organele si sistemele corpului.

Video: Formarea în înot pentru copii. Lecții personale Formatorii de fitness "Nova Budova"

Cum să învețe un copil să înoate?

Fiecare program de predare pe copii să înoate are anumite caracteristici care depind de vârsta copilului și caracteristicile sale individuale (starea de sănătate, relația la nivelul apei de fitness, etc.).

După cum sa menționat mai sus, cel mai bine este să înceapă să învețe să înoate câteva zile după naștere. În acest scop, se poate folosi o baie sau un bazin gonflabil. La lecții de înot primele pot fi combinate cu copilul scăldat. O atenție deosebită trebuie acordată temperaturii apei. Mulți experți spun că persoana se confruntă cu satisfacția de a fi în apă și de la înot numai în cazul în care o temperatură de câteva grade în apă este sub temperatura corpului. În acest sens, ei nu recomanda scăldat și copilul să învețe să înoate în apă, având o temperatură de peste 35 de grade.

Lecții de înot pentru copii pot învăța părinții lor, și profesori special pregătiți pentru acest lucru. Prin intermediul acestuia, se recomandă să se recurgă la părinții atunci când sunt puse în afara de învățare de înot pentru copii timp de câțiva ani. În ceea ce privește copiii de 5-6 ani uitat complet abilitățile de înot, ei trebuie să re-l învețe, care poate fi însoțită de anumite dificultăți.