Ridichea în timpul sarcinii

Cuprins:

Este posibil să aibă ridichi în timpul sarcinii

Cel mai fericit si importanta etapa in viata unei femei - o sarcina. O femeie are nevoie să aibă grijă nu numai despre starea lui de sănătate, dar și despre starea de sănătate a copilului viitor. Este important nu numai la vizita sistematică la medic, dar, de asemenea, aderarea la dieta, activitatea fizica si somn. In timpul sarcinii corpul femeii are nevoie de vitamine, care vin din exterior.

Pentru a evita primirea o întreagă gamă de produse chimice medicamente, mama viitoare ar trebui să aleagă propria lor hrană, din care organismul poate extrage vitamine. Este extrem de important, este fructe și legume bogate în minerale, fibre, acizi și vitamine. feluri de mâncare de legume normaliza perfect sistemului urogenital de lucru, aduce corpul la un sentiment de plenitudine fără greutate excesivă, au un efect laxativ ușor. Dar, din păcate, nu toate fructele și legumele sunt bune pentru organism este echivalentă cu mame viitoare. Acest articol spune despre utilitatea ridichi, și chiar dacă este posibil să-l consume in timpul sarcinii.

• Ce poți și nu pot fi consumate în timpul sarcinii
• Nutriție în timpul sarcinii
• Nutriție în timpul alăptării

Avantaje și prejudicii de ridiche în timpul sarcinii

O cultură de primăvară timpurie este considerată o ridiche, ci pentru că, după o iarnă lungă cade în primul rând pe mesele rusești. Mulți iubesc ridichi și va aștepta apariția ei pe piețe și magazine pentru a pregăti salata de primăvară delicioase. Dar cât de util acest produs în timpul sarcinii poate trebuie evitată ridiche, la toate? Ridichea conține o mulțime de vitamine sare de minerale utile pentru mame viitoare. Prin urmare, excluse din dieta, legume ar fi destul de prost.

ridichi proaspete conține calciu - un mineral care este implicat în formarea oaselor copilului nenăscut. Acesta previne, de asemenea, extrudare de calciu din organism. Acidul folic face ridiche mijloace excelente pentru prevenirea defectelor congenitale fetale. Mangan, sodiu, zinc, vitamina K și C, fier, cupru, fosfor și potasiu - toate aceste componente cuprinde, de asemenea, ridiche. De la probleme cu sistemul digestiv al unei femei gravide va proteja fibra conținută în acest produs.

Cu toate acestea, în ciuda imensei beneficiile acestei legume, este mai bine să nu mănânce prime în procesul de realizare unui copil. Legumele fara nici un tratament termic cauza salmonella, infectie cu E. coli, toxoplasmoza și alte consecințe neplăcute pentru organism provocate de agenți patogeni. Dacă doriți puternic ridiche, amintiți-vă că înainte de consumul uman, este necesar să clătiți bine, de preferință folosind săpun. Puteți turna chiar peste apă clocotită. Un consum excelent exemplu de realizare ridiche în perioada de gestație este considerat a fi stins.

Posibila utilizare a ridiche în timpul sarcinii

Ridichea ca un medicament a fost mult timp folosit în medicina populară. El salvează de dureri de cap, radiculite, constipație, și este adesea folosit în prepararea măștilor.

În procesul de a transporta copilul unei femei este de multe ori se confruntă cu simptome negative, cum ar fi dureri de cap. Utilizarea familiară antispastic strict contraindicată, dar problema va facilita sucul de ridiche. Frecarea nasului, temple, frunte acest suc te va salva de la dureri în doar 10 minute.

Pentru a scapa de constipatie, face o tinctură din vârfurile ridichi. Linguriþã blaturi ridiche apă fiartă și insista într-o oră. Recepția durează câteva zile.

Video: Ridichea - beneficii și efectelor dăunătoare asupra sănătății.