Cum de a alege o perna pentru femeile gravide?

somn complet de sunet este cheia pentru o stare bună, nu numai pentru femeile gravide, dar, de asemenea, pentru orice persoană.

Rolul și funcția în viața de femei gravide dormit

Nevoia de somn sănătos este o necesitate pentru femeile gravide. In timpul somnului, peste tot corpul și creierul are un număr foarte mare de procese active, eliberează hormoni. procesele sunt, de asemenea, într-un vis începe la acumularea rezervelor energetice necesare, precum și recuperarea resurselor epuizate.

Sentimentul de a fi bine odihnit corp este însoțită invariabil de un val puternic de vivacitate și energie, care se manifestă în dorința de a muta. Nu este un secret faptul că sarcina aduce un mare număr de experiențe, emoții și bucurie, precum și lipsa de somn. Trebuie înțeles faptul că somnul bun este o necesitate pentru femeile gravide, deoarece este nu numai o sanatate excelenta a femeii gravide, dar, de asemenea, posibilitatea de a avea un copil sanatos. Pentru a face acest vis a devenit realitate, o femeie gravidă ar trebui să aibă un somn de sunet, iar acest lucru necesită locația corectă pe pat să fie confortabil și convenabil, precum și un rol foarte mare în această pernă pentru femeile gravide.

După un somn bun într-o femeie gravidă a observat un val de rezistență și ușurința de mișcare, precum și noaptea toate grupele musculare obține unele odihnă după o zi de stres grave pe care femeile gravide transporta în cantități mari. Dacă nu scapa de oboseala acumulata, oboseala va fi în cele din urmă mai mult și mai multe sanse de a vizita o femeie, astfel încât epuizarea organismului de resurse va avea loc. Pentru a se relaxa în mod corespunzător în timpul somnului este necesar pentru a merge la culcare în mod corespunzător.

În primul rând, nu este recomandat pentru femeile gravide sa doarma pe spate, ceea ce poate duce la perturbarea alimentarii cu sange a placenta, care va provoca disconfort copilului tau. Pe burta va fi, de asemenea, imposibil de a dormi, pentru că burta în creștere nu îi va permite să facă. Ca urmare, pentru a obține somnul de sunet dreapta este necesar dormi numai pe partea lui.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că o astfel de dispoziție este capabil de a provoca scurgeri musculare, apariția oboselii în spate, precum și căutarea constantă pentru o poziție mai confortabilă. Rezultatul va fi acea dimineață, o femeie gravidă se va simți obosit și somn nu este suficient, este din ce în ce mai iritabil. Numai perna de ajutor pentru femeile gravide pot în această situație.

Ce este o pernă pentru femeile gravide?

Acest tip de pernă poate fi numit pe bună dreptate un miracol al gândirii moderne. Este atât de bine gândite și ușor de utilizat, care cu placere pe timp de noapte este gata să ia soțul poate purta întotdeauna copii în casă, numai bunica se poate întreba - de ce este necesar, în cazul în care mai devreme a fost totul bine fără ea?

Acest disc va fi, de asemenea, foarte util nu numai pentru dormit, dar, de asemenea, pentru alimentarea copilului. În prezent, există o mulțime de perne pentru femeile gravide, care diferă ca formă, mărime, precum și materiale de umplutură.

Aparent, această pernă este diferit de perne obișnuite nu numai aspectul lor, dar, de asemenea, conținutul. În general, putem caracteriza aspectul ca o semiluna imens sau banane, care este capabil să învăluie femeia gravidă pe toate laturile. Practic umplut perne pentru femeile gravide în bile mici de polistiren. Desigur, în funcție de diferitele tipuri folosesc o formă diferită, și materiale de umplutură.

Cum de a alege o perna pentru femeile gravide?

Pentru alegerea corecta a perne aceste criterii trebuie să fie considerate ca fiind:

• Forma pernă;

  Video: BIOPODUSHKA pentru femeile gravide - cum de a alege argumente pro și contra

• 
  
  
  

  dimensiuni;

• Filler.

  Video: Pernă pentru gravide și alăptarea „mama a fi“

Ce formă de a alege dintr-o mare varietate? Cea mai populară formă de pernă este în formă de semilună, așa cum este această formă este mai convenabil, și face posibilă cruțe femeia gravidă de la posibile probleme în timpul de odihnă sau de somn. Mai ales în ultimele etape crește semnificativ tensiunea în lombare și mușchii pelvieni.

Alternativ, desigur, puteți încerca să pună o pernă normală sau pătură frumos pliat și a pus-o sub burta lui. Cu toate acestea, folosind perne pentru femeile gravide este mult mai ușor și mai convenabil - capul așezat pe marginea îngustă superioară, apoi porțiunea concavă a ghidajelor la stomac, iar celălalt capăt introdus între picioare. Este în această situație absolut toti muschii care sunt experiență de stres, cel mai probabil, va fi într-o stare relaxată.

Este de asemenea forme comune de acest tip de perne sunt perne cu o formă în formă de U, în formă de L sau sub forma unui inel, acesta din urmă este utilizat numai pentru hrănire. Fără îndoială, la fel ca în toate, există forme non-standard de perne, care trebuie să fie atent pentru a alege numai după ce în cazul în care apar pe deplin încrezător că această formă este cea mai bună opțiune.

Ce dimensiune este de preferat? Este considerat perna standard pentru femeile gravide, care au dimensiuni de 160-170 cm lungime, măsurată de la o margine la alta.

Unii producători pot specifica dimensiunea ambalajului, care include un cordon pe perna.

Video: PERNA pentru femei gravide / în formă de U / Recenzia mea

Dimensiunile standard sunt concepute pentru femeile de vârstă mijlocie, respectiv, și pentru nevoia mai mare de a căuta ceva mai aproape de 190-200 cm. În magazin, puteți vedea, de asemenea, perne mult mai mici, dar ele sunt concepute doar pentru hrănire. Care umplutură este de preferat?

Practic perne de date umplute cu bile de polistiren sau hollofaybera. În cazul preferințelor de polistiren, este necesar să se aleagă bile foarte mici, al căror diametru nu depășește 3 mm, care va asigura perna optima plasticitate.

perle de polistiren permit să ia instantaneu forma corpului unei femei, și hollofayber te întoarce din nou în poziția inițială. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că perna de hollofaybera este ușor să aibă grijă de ei înșiși, dar bilele pot face un sunet, și după un timp pentru a se dezumfle.

Perna pentru femeile gravide nu este un lux si nu un capriciu femeile gravide, ci un mijloc care este capabil de a face viața mai ușoară nu numai pentru ei, ci și pentru femei în jurul valorii de oameni.