Patrunjelul în timpul sarcinii: blaturi și rădăcini?

Toate folosesc pătrunjel în alimente, dar foarte puțini oameni știu despre beneficiile sale si Harms. Cele mai multe au auzit despre beneficiile de patrunjel, dar nu toată lumea știe ce este și ceea ce se datorează.

Ar trebui sa folosesc patrunjelul în alimente în timpul sarcinii și în ce formă?

• Informații generale despre pătrunjel
• Pătrunjel în timpul sarcinii
• beneficiu
• rănire
• Indicații și contraindicații
• Metode de utilizare
• măsuri de precauție

Informații generale despre pătrunjel

Patrunjelul - plante medicinale, Este o umbrelă de familie. Patrunjelul - una dintre cele mai comune planta care este utilizat în bucătărie.

Locul de nastere al acestei plante este considerat pe bună dreptate Marea Mediterană. Acum este cultivat aproape peste tot în lume (Africa, Asia, America, Europa, cu excepția părții de nord).

frunze de pătrunjel - cele mai cunoscute și mai populare specii de plante. Este folosit ca un condiment și plus față de legume, carne și preparate din pește, supe și salate.

Pătrunjel utilizate în formă proaspătă sau uscată. În gătit, folosite nu numai frunze, ci și rădăcina plantei. Se adaugă la supe și piure de cartofi.

Patrunjelul este un produs foarte valoros datorită compoziției chimice bogate. Conține vitamine (C, A, E, aproape toate vitaminele, biotin, acid folic), Micro (potasiu, calciu, magneziu, sodiu, etc.) și macronutrienți (fluor, iod, fier și cupru).

Datorită compoziției sale, sa este utilizat ca agent de albire ușoară (plante de ieșire suc de pistrui).

În medicina populară, patrunjel este folosit ca medicament (facut din acesta infuzii, băuturi uscate, etc.). În casa de cosmetologie de la rădăcină și frunze de pătrunjel face o masca din suc - loțiuni și tonice.

Pătrunjel. Nu este o păpușă, și plante medicinale utile - programul „Live sănătos!“

Știi ce Temperatura bazala in timpul ovulatiei? Află acum!

Pe Perturbarea fătului în timpul sarcinii spune articolul nostru.

Pătrunjel în timpul sarcinii

Odată ce o femeie devine conștient de situația sa, ea începe să-și reconsidere dieta curata toate inutile și completează ceea ce nu aveți suficient.

Cele mai multe dintre doamne există o întrebare dacă este posibil să se utilizeze pătrunjelul cu copii fertilă? Pentru a găsi răspunsul la această întrebare trebuie să înțeleagă ceea ce beneficiile si dauneaza plantelor.

beneficiu

Proprietăți utile de patrunjel a fost cunoscut mulți ani în urmă, și tot datorită compoziției sale chimice. Aceasta planta si radacina acestuia se recomandă utilizarea arcului, atunci când agravată de deficit de vitamina.

conținut vitamina C în patrunjel este de trei ori mai mare decât în lămâie, și de aproape patru ori mai mult decât alte citrice.

vitamina A conținute în aceeași cantitate sau probleme în morcovi.

Caloric patrunjel - 54 calorii per 100 g, care permite să-l folosească toate, chiar și pentru cei care se uita la cifrele lor.

Femeile gravide pot beneficia în cazul în care folosesc pătrunjel în alimente, datorită compoziției bogate în minerale, vitamine și a acestei plante. In timpul sarcinii, este nevoie de două substanțe nutritive, este posibil să se întâlnească folosind pătrunjel.

pătrunjel stimulează imunitatea și să protejeze împotriva unei varietăți de infecții, care sunt extrem de nedorite în timpul sarcinii.

vitamina E, care este bogat în patrunjel, un efect benefic asupra sănătății femeilor și protejează copilul în pântecele tulburări ale sistemului nervos, precum și dezvoltarea unor defecte.

Perfuziile și decoctions de rădăcini și frunze de pătrunjel Ea are proprietăți anti-inflamatorii, care ajuta femeile gravide scapa de edem pe picioare, brațe și față.

Atunci când pot avea copii este o sarcină mare asupra sistemului cardiac și locomotor. Potasiu și calciu, care sunt prezente in cantitati mari in patrunjel, ajuta inima și să facă pentru pierderea de calciu din oase.

Parului in timpul sarcinii devin plictisitoare și pielea slab, fără vlagă și uscat. Vitamina minerale și compoziția de patrunjel va ajuta pentru a da părului și pielii strălucire și prospețime.

rănire

În ciuda tuturor aspectelor pozitive ale utilizării pătrunjel, trebuie să fie foarte atenți, pentru că există și părți negative.

femeile gravide ar trebui să fie foarte atent cu pătrunjel rădăcină. Nutrienții sunt într-o formă concentrată, iar utilizarea unor doze mari poate provoca avort.

pătrunjel Ea are un puternic proprietăți diuretice, prin urmare, de dorit să-l folosească pentru acele femei care suferă cistita sau probleme renale.

Indicații și contraindicații

În cazul în care femeia este sanatoasa, se poate consuma în condiții de siguranță în pătrunjel și de a folosi în scopuri cosmetice. În plus față de caracteristicile de gust plăcut, pătrunjel mănâncă pentru a reface organismul cu vitamine si minerale.

Contraindicații la utilizarea de patrunjel este încă acolo. Este foarte de dorit să-l folosească în orice fel de femei care au probleme cu rinichii sau vezica urinara. În acest caz, utilizarea de patrunjel - stimul suplimentar.

menstrelor sărăcăcioasă după naștere - normal sau un motiv de îngrijorare? Întrebați medicul!

Când și cum se face un test de sarcină? citit în acest articol.

Despre mamele care alăptează nutriție după naștere https://rum.gurusbaby.com/beremennost-i-rody-4/do-i-posle-rodov/4961-pitanie-kormjashhej-materi-posle-rodov-glavnoe-ne.html spune articolul nostru.

Metode de utilizare

Orice produs trebuie să fie folosit cu înțelepciune. Femeile gravide nu pot manca cantitati mari de patrunjel, chiar dacă acestea nu au contraindicații, deoarece patrunjel - destul de concentrat produs.

femeile gravide se recomandă utilizarea de frunze proaspete de patrunjel, radacina ar trebui să fie abandonată. În ziua în care numărul de verdeață nu trebuie să depășească două grinzi.

Nu folosiți pătrunjel în fiecare zi, chiar dacă există o dorință puternică. Incercati sa limitati de 3-4 ori pe săptămână. Acesta va fi, de asemenea, util decoct de pătrunjel, dacă ai infuzat corect (concentrație scăzută).

măsuri de precauție

La alegerea patrunjel trebuie să fie foarte vigilenți, ci mai degrabă să-l crească singur. Vedele nu știi ce calitate de pătrunjel, achiziționate în supermarketuri și piețe. Uneori este crescut într-o zonă de pe marginea drumului pentru a utiliza un astfel de produs este extrem de periculos, mai ales pentru femeile gravide.

Atunci când alegeți un pătrunjel, acorde o atenție la aspectul și mirosul. Înainte de utilizare, se spală cu atenție verdeață, dărâmând toate frunzele uscate și ofilite.

Patrunjelul - ierburi utile, vrei să mănânci tot. Acesta îmbunătățește sistemul imunitar și face pentru o deficienta de vitamine si minerale, duce la o digestie normala si curata intestinele.

Consumul de alimente în cantități rezonabile și de bună calitate, veți obține un mare beneficiu pentru organism.