Dureri de spate după naștere

Young mama după naștere reușește un oftat de ușurare - l plictisitoare, și astfel durata sarcinii a fost acolo si la nastere, care se teme de cele mai multe femei gravide. Acum, aparent, pur și simplu se bucură de viață fără limite. Desigur, în multe privințe această frază este corectă, dar rămâne un amendament - testul este doar începutul, din moment ce sunt atent sa aiba grija de un copil nou-născut, un eveniment frecvent după naștere sunt unele complicații. Statisticile demonstrează că diferite durere cu care se confruntă fiecare al doilea privitor la naștere - cu caracter diferit și localizare. Răspândirea apariției durerii postpartum este în spate.

Video: dureri de spate după naștere

Cauzele de dureri de spate după naștere

Plângerile despre postpartum dureri de spate nu sunt mai puțin frecvente, de fapt, această problemă este destul de logic. La urma urmei, există mulți factori care pot duce la dureri în aceste mame tinere, ele apar mai ales în timpul sarcinii. Cauza principală și cele mai frecvente sunt numeroase modificări ale corpului femeii în timpul sarcinii, nașterii și perioada postpartum. În primul rând, ar trebui să evidențieze puternic întindere a țesutului muscular și posibila discrepanță osoasă. Odată cu creșterea uterului si fatul are loc o mai mare intindere a musculaturii abdominale, organele interne în continuare razdvizheniya, cu tulpina ligament, păstrarea lor. Multe dintre aceste ligamente este atașat la nivelul coloanei vertebrale, ceea ce duce la dureri de spate au nascut.
Ca urmare a întinderii excesive mușchii abdominali mușchii și talie scurtat, astfel încât acestea să experimenteze senzații dureroase, în creștere ca urmare a tensiunii musculare (ghemuite, îndoire, greutăți de ridicare).

Modificări în timpul sarcinii duce la o locație incorectă a diferitelor organe. In special, in timpul fertila posibila inversare sau rinichi coborâre situate în cavitatea abdominală (pe lombare musculare de ileum). Ca urmare, talie se confruntă cu durere surdă. senzații dureroase pot da jos - în picior sau în regiune perineu.

Pe diferența de os înainte de naștere sau în timpul travaliului nu vorbește - acolo razdvizheniya șolduri și osul pubian, in spatele coccisul se mută - de la riscul de rănire în timpul nașterii protecției copilului. Prin urmare, aceste procese sunt însoțite neapărat de durere, tot timpul de recuperare o femeie are de a face cu durerea, partea din spate nu este o excepție. Cauza unei astfel de durere sunt de multe ori trauma nașterii (inclusiv articulații offset), pentru a evita ca o femeie nu poate nepregătit.

Este cunoscut faptul că sarcina duce invariabil la o schimbare în postură, care este apoi necesară pentru a recuperare după naștere. Importanța este dat de stres enorm cu care se confruntă segmentul sacrală spinarii, prima dată după naștere. hrănire, dressing, baie, purtand un copil, saci, curățenie și alte sarcini casnice duce la agravarea situației, dureri de spate, astfel a crescut în mod semnificativ. În cazul în care mama a avut probleme cu postura inainte de sarcina, au aproape neapărat o problemă cu partea inferioara a spatelui și spate după naștere.

În fiecare caz, ori de recuperare nu sunt aceleași, situația este întotdeauna individuală - poate varia de la câteva ore la câteva luni. Dar, chiar și după tot acest timp, nu întotdeauna durerea dispare în mod natural. Medicii spun că nu poți suporta durerea în spate, pentru că motivele pentru care acest fenomen poate avea diferite probleme de sănătate, inclusiv: retenția de lichide, lactostasis, excesul de greutate, probleme în funcționarea organelor interne.

Video: dureri de spate superior după naștere

Atunci când acest lucru este posibil, și feedback-ul: boli legate de organele interne, poate duce la durere post-partum, în partea din spate. Prin urmare, pentru a înțelege problemele reale diagnostice importante pentru a identifica cauza durerii. Prin urmare, avem nevoie de ajutorul aparitia durerii postpartum. Asistența lor este adesea obligatorie, după cum este necesar pentru tratamentul herniei de disc - și cât mai curând posibil.

Tratamentul durerii postpartum spate

În primul rând, poate fi necesar pentru a ajuta la chiropractician. Este important să nu facă apel la maseur, și anume la manualul, sau de a folosi serviciile unui osteopat. Dar ajutorul este necesară numai atunci când cauza de dureri de spate postpartum este descărcarea coccis sau de alte părți. În acest caz, aveți posibilitatea să atribuiți un RMN pentru a vă asigura că nu există nici o hernie intervertebral. efectuată, dacă este necesar, ultrasunete organe interne, raze x și un număr de studii suplimentare, inclusiv de laborator.

Tratamentul durerii postpartum spate este realizată folosind proceduri de fizioterapie terapie fizică. medicație aplicată este rar din cauza alăptării. Util în casă va fi punerea în aplicare a unor recomandări atunci când o durere de spate postpartum (cum ar fi pentru prevenirea durerii):

• Dupa nastere timp de 5-6 luni, pentru a evita apariția activității fizice posibil. La urma urmei, este organismul recupera de la sarcina si nastere, timp in care muschii sunt deosebit de vulnerabile. După permisiunea medicului de a face gimnastică pentru a recupera după naștere, cu o creștere treptată a sarcinii. Exercitarea, dacă este posibil, trebuie efectuată zilnic.

• 
  
  
  

  Este important să se adapteze în mod corespunzător de îngrijire a copilului nu conduce la stres excesiv la spate și talie. baie Situat, masă și schimbarea mat pat ar trebui să fie la un nivel confortabil pentru femei, la pârtii nu este necesară. De asemenea, se abțină de la efectuarea sarcinilor grele - taxa de aproape pentru a trage cărucior, alimente, apa, inclusiv, eventual, un copil.

• Dacă este necesar, utilizați auto poartă copilul sling.

• Pentru a ridica lucrurile nu ar trebui să se aplece și ghemuit, este important să se mențină un spate drept. Prin urmare, sarcina va cădea pe picioarele lor. Dacă este necesar, îndoiți în jos, este mai bine să stea ghemuit să stea ghemuit sau în genunchi.

• Decide cu privire la cel mai sigur și confortabil pentru poziția corpului în spate în timpul alimentării. Este important ca atunci când hrănire nu sunt încordate și relaxat, mai ales partea din spate. Nu uita despre diferitele tipuri de suporturi pentru picioare, perne, eventual hrănire pe o parte.

• Trebuie să curețe etaje, cu un mop.

• utilizare Bandaj după naștere sau sistemul muscular, în cazul în care nu există contraindicații pentru utilizarea lor. Dacă este posibil, du-te la culcare cu nevoia copilului de a avea back-odihnă, evitând tensiuni inutile.

• Doarme saltea tare se va potrivi mai bine.

• Atunci când excesul de greutate în timpul sarcinii, după consultarea prealabilă ar trebui să ia eliberarea treptată de la ea. Media meniu de calorii pentru femei care alăptează pentru pierderea în greutate nu trebuie să fie mai mult de 2000 kcal. Dar această cifră, de asemenea, este relativă, în orice caz, ar trebui să evite penuria de alimente.

• Dar cea mai bună soluție este de multe ori pentru a avansa întărirea mușchilor spinali, chiar înainte de momentul sarcinii.