De ce dureri de spate postpartum și cum să prevină această condiție?

Destul de des, femeile se plâng postpartum pe dureri localizate în partea din spate

Senzație de un oarecare disconfort din cauza apariției unor astfel de durere, femeile sunt interesați de cât de mult timp o astfel de stare persistă după naștere, decât este cauzată, cum de a elimina aceste simptome.

• De ce este o durere în partea din spate dupa ce a dat naștere?
• Principii de determinare a cauzelor de dureri de spate
• Metode de eliminare a durerii în perioada postpartum

De ce este o durere în partea din spate dupa ce a dat naștere?

Înainte de a putea determina cauza dureri de spate in perioada postpartum, trebuie spus că naștere ele însele să devină o povară serioasă, un fel de stres, deși se crede că nașterea unui copil - un proces fiziologic pentru organismul feminin.

De ce după naștere începe să dureri spate? Motivele pentru această stare sunt multe. Printre acestea se numără Următorii factori etiologici:

• deformare a mușchilor abdominali, care este mult mai lungă și întinsă. Nu trebuie să uităm că, în timpul sarcinii uterului creste in mod semnificativ, ajungând la o dimensiune de 34 cm. Mușchii modificărilor abdomenului cauza deformarea muschilor lombari, care devin mai scurte și tensionate în mod considerabil pentru a menține centrul de echilibru al organismului este deplasat înainte corespunzător. De aceea, cele mai multe femei au in timpul sarcinii sau imediat după naștere experiență dureri de spate atunci când îndoirea corpul înainte în timpul genuflexiuni sau chiar ridicarea de greutati mici, care limitează tinere mamy-
  
• al doilea factor etiologic cel mai important care determină dezvoltarea de dureri de spate după naștere, puteți apela întinde mușchii pelvieni în timpul nașterii.
  Este demn de remarcat faptul că femeile care sunt pregătite să plece fizic (de exemplu, angajate în mod regulat în gimnastică), dureri în spate sunt mult mai rar
• schimbări radicale ale nivelurilor hormonale în timpul sarcinii, ceea ce provoacă metamorfoza în structura ligamentelor și articulațiilor, ceea ce duce la durere atat in timpul fertila, si dupa rodov-
  
• De multe ori problema de dureri de spate in perioada postpartum apare la femei cu postura greșită, scolioza, sau curbarea coloanei vertebrale puncte de vedere diferite-
  
• trauma la naștere, de exemplu, deplasarea articulațiilor și vertebre, care este mai frecvent in randul femeilor care sunt supraponderali sau acele femei gravide, care nu stăpânesc și nu au fost capabile de a practica tehnica corectă de respirație în timpul rodov-
  
• cauza destul de banal de dureri de spate este simplu oboseală musculară, care are loc după prelungit purtarea copilul sau atunci când hrănirea copilului într-o poziție incomodă pentru mamă.

Trebuie să spun că în unele cazuri, în dureri de spate inferior poate avea un tablou clinic de sciatică acută și apar din cauza inflamație a rădăcinilor nervoase ale nervilor spinali, care apare adesea atunci când modificările vertebrele însele, precum și în leziuni ale discurilor intervertebrale, chiar inainte de sarcina.

Din păcate, schimbări-degenerați distrofic în țesutul disc intervertebral pot fi detectate chiar și la pacienții ca tineri ca 20 de ani.

O alta cauza majora de durere în spate poate fi numit deplasarea organelor interne, sau anumite boli.

De exemplu, În cazul în care dureri de spate este localizat în torace, cauza poate fi susținută tensiune a diafragmei, care este menținută pentru o anumită perioadă de timp după naștere, precum și înfrângerea organelor digestive și pancreasului, astfel încât trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Principii de determinare a cauzelor de dureri de spate

Trebuie să spun că durerea în spate Acesta trebuie să fie identificat cu un neurolog si terapeut, precum și un nefrolog și ginecolog, deoarece durerea de spate poate fi rezultatul unor boli ale urinare, uterului sau fanere sale.

Video: Un set de exerciții pentru spate și abdomen după naștere

În cazul în care medicul determină discuri care cauza durerii poate fi herniei, este recomandabil să se efectueze imagistica prin rezonanta magnetica, care permite obținerea de imagini stratificate și este metoda informativ si absolut sigur de diagnostic.

Dacă suspectați patologia organelor interne, care provoacă dureri în spate, se aplică tehnici mult mai diagnosticare.

Metode de eliminare a durerii în perioada postpartum

Femeile care au născut de curând la un copil, trebuie amintit că munca fizică grea este contraindicată în ele, și mușchii spatelui și burta sunt încă slabe în primele 6 luni după naștere.

Video: dureri de spate și de jos a spatelui după nașterea copilului

De aceea, majoritatea medicilor dezaproba faptul că o mamă tânără, imediat după naștere a recurs la activități fizice pentru a restabili figura anterioară.

Dacă aveți spate femei dureri suficient pentru a lipi câteva reguli simple, permițând pentru a obține rapid și eficient scăpa de simptomele neplăcute:

• de zi cu zi a face exerciții, care trebuie să includă genuflexiuni. Atenție deosebită trebuie să se acorde dreptul de a le pune în aplicare - înapoi ar trebui să fie drepte, ar trebui sa doar cu ajutorul extremităților inferioare, fără ruk-
  
• Ajustați înălțimea pătuțul copilului tau, scaun pentru hrănire sau tăvi, astfel încât spatele nu este expus excesiv copil curtare nagruzke-
  
• dacă doriți o lungă perioadă de timp să poarte copilul în brațe - utilizați un purtător sling sau copil, care este necesar să se selecteze numai modele de înaltă calitate, care susțin mușchii spiny-
  
• selectați o poziție confortabilă pentru hrănire, pot fi folosite în acest scop tampoane, mai important, pentru a face convenabil pentru tine și malyshu-
  
• încercați să controleze greutatea lor dupa nastere, deoarece greutatea in plus creste doar tulpina pe spate și să provoace dezvoltarea de durere și mai intensă.

În cazul în care dureri de spate este legată de curbura a coloanei vertebrale, este necesar să adere la Modul cu motor blând, efectua exerciții speciale, precum și purtând o acoladă moale sau bandaj postpartum, care nu este recomandat, de asemenea, pentru mult timp, deoarece altfel muschii spatelui devin slabe și în imposibilitatea de a îndeplini funcția de „corset“ naturale.

Femeile în perioada postpartum Evitați curbe ascuțite (răsuciri) ale coloanei vertebrale. Deci, ridicați geanta sau copilul ar trebui să fie în detrimentul ghemuit, nu bucle înapoi. Pentru a îmbunătăți postura și relaxarea maximă a mușchilor spatelui este mers util în mod liber pe stradă sau pot înota în piscină.

Trebuie amintit, dureri de spate, care poate fi un semn de anxietate si depresie, care apar într-o formă latentă, astfel încât diagnosticul și tratamentul acestui simptom trebuie să fie integrate, indiferent de cauzele.

Măsuri de precauție ar trebui să fie luate la medicamente, care sunt utilizate în mod tradițional pentru a elimina dureri de spate (unguente, frecare) - aproape orice dispozitiv, chiar și homeopat, poate fi absorbit prin piele și să intre în circulația sistemică, ies în evidență în laptele matern și poate afecta copilul.

Orice medicamente care alăptează va numi un medic calificat, care va fi în măsură să evalueze beneficiile și efectele nocive ale tratamentului prescris, și, dacă este cazul, - sprijinirea tinerei mame, ce medicamente sunt compatibile cu alăptarea, precum și utilizarea oricărui abandon temporar necesar de hrănire și de pompare.