Frumusete si sarcina. Nu numai gravidă, dar, de asemenea, frumos.

Se așteaptă ca un copil să aducă o mulțime de bucurie. Dar se poate pune în umbră starea de excelenta a viitoarei mame - o condiție a apariției sale. Cuvântul „mama perfecta“ este investit nu numai de îngrijire, atenție și sensibilitate. Se înțelege și frumusețe mama. Fetele vor încerca să potrivească băieții - să aloce acele femei în jurul valorii de care are grija de ea. Baza de auto-îngrijire este pus în perioada de așteptare a copilului.

Potențiale probleme cu exteriorul

Fiecare femeie preocupat de creșterea în greutate în timpul sarcinii. Pe de o parte, acest lucru este un fenomen natural în timpul sarcinii. Dar, pe de altă parte, este plină de faptul că mamele nu mai monitorizează greutatea și să câștige în greutate în plus, evident.

In timpul sarcinii se acumuleaza mai multa grasime in abdomen, coapse, sani. O astfel de depozitare de grăsime nu este accidentală. Organismul protejează fătul de prejudiciu, creând o suplimentare „pernă de siguranță“. Lupta acest exces de grăsime este dificil, dar după înțărcare falduri de grăsime pot părăsi.

Există grafice exemplare de creștere în greutate pentru fiecare „categorie de greutate“ gravidă. Zvelt câștigă mai completă - mai puțin. Când fată completă adaugă un kilogram pe săptămână, ar trebui să se gândească la dieta și exercițiile fizice. Hrănirea greutate in plus nu va dispărea, pur și simplu apetitul devine brutal în timpul alăptării.

Uneori, sarcina este asociata cu un companion neplăcut în formă de balonare. Uterul in crestere pune presiune pe intestine, provocând dificultăți suplimentare în activitatea sa. Abdomenul devine chiar mai mare în dimensiune.

Modificări de san la fel de mult ca și stomac. În primele câteva luni se poate imbolnavi - cresc sanii. După o perioadă de dureros a fost (sau nu a fost deloc), piept poate fi fericit numai. Devine tot mai dificil. Ea place ochiului și devine o mare scuza pentru a face upgrade lenjerie de corp.

Există, de asemenea, probleme. piele de san este acoperit cu vergeturi din cauza creșterii rapide. Sfârcurile devin mai întunecate - aceasta va dura o viață întreagă. N Dacă mameloanele au păr, ele devin negre și lungi. Acest lucru se datorează schimbărilor hormonale din organism.

Multe femei sunt preocupate de păstrarea formei de sân după care alăptează se termină. Rețetă pentru un singur - să se hrănească atâta timp cât posibil. întreruperea bruscă a hrănire provoacă sânii sagging. Când lactația se oprește treptat în sine - ceea ce înseamnă că nici un război, primind preparate speciale, plecarea copilului timp de o săptămână la părinții și alte abuz de copil și de sân - piept își păstrează forma. Dimensiunea acesteia este redusă treptat la normal, pielea își păstrează elasticitatea. Unele pierderi de formă este posibilă, dar nu va fi catastrofale.

Video: Cum este ziua sarcinii // GINGERBOX

pielea corpului - corpul suferă. In timpul sarcinii, pielea de pe stomac este întins de mai multe ori. Sansele aparitiei vergeturilor pe abdomen, coapse, brațe - în cazul în care creșterea în greutate a fost excesivă. nu poți scăpa de ele, puteți reduce doar luminozitatea si vizibilitatea lor altora.

pe persoană poate face pete intunecate, toate cicatricele capătă o culoare strălucitoare, mai închisă. Belly nu este numai întins, dar, de asemenea, în mod constant pruriginoasă. Ieși de pe suprafața de acnee, acnee pare a fi vindecat, pielea se desprinde. Razele soarelui face pielea este nuanță aurie, și culoare reperat. Motivul - hormoni. Mai degrabă, este un lagăr din partea neplăcută a salva copilul.

pe picioare reprezintă o sarcină mare. Din cauza o greutate corporală de picior în creștere se va topi mai repede. venele picioarelor nu funcționează bine, deoarece vasele sunt presate uter. Aceasta devine o cauza a venelor varicoase. Acesta se întâlnește boala nu este tot. Cei care cred în predispoziția la varice, se pot ajuta - sa poarte dresuri speciale sau ciorapi.

Cauza îngrijorare și dinți. Se spune că fiecare sarcină lipsește un dinte. Acum, această credință nu este adevărat. Pentru femeile gravide produc suplimente speciale de calciu, care nu numai a salva dintii de la degradare, dar, de asemenea, reduce sangerarea in timpul nasterii. Tehnica suplimentară de calciu pentru a face mai puțin dureros menstruație - este probabil ca procesul de naștere nu va fi atât de dureros.

Cum de a preveni aceste probleme

Mesele trebuie să fie echilibrat. Mananca toate fructele care au fost într-un stand, nu este necesar, dar unele diversitate trebuie să fie prezent. Chiar luând complexe de multivitamine, consumați alimente diferite. Un copil poate afla mai multe în sânul diferitelor gusturi, iar mama mea nu va permite să overeat - plictiseala.

Educația fizică pentru femeile gravide speciale. Sarcinile grele sunt interzise, ​​si plamanii - sunt recomandate. Cu cât este mai activă sarcinii a mers, cu atât mai ușor va fi finalizat. Relaxeaza spate înot, mersul pe jos îmbunătățește respirația și mușchiul inimii. Yoga pentru gravide se întinde mușchii și le pregătește pentru naștere.

modificări bruște de temperatură nu vor beneficia. În cazul în care rece gravidă responsabilitatea de evacuare, dar soarele nu este totul și nu întotdeauna. Supraîncălzirea nu este la fel de periculos ca și hipotermie. Protecția pielii contribuie de protecție solară pentru corp și față, cu un factor de protecție mare. Ar fi frumos să cumpere o pălărie frumoasă sau capota motorului pentru oraș și un week-end la cabana.

concurs de frumusete pentru femeile gravide: Video

Foot Care pe termen târziu a plecat cel mai bine la profesioniști. Pedichiura, lung îndoit - nu pentru femeile gravide. Manichiură, tunsori, colorat - toate acestea nu dăunează femeia în cazul în care camera este bine ventilat. Mama și rădăcini regrown și unghiile rupte cu greu va fi într-o stare de spirit buna.

Îndepărtarea părului nedorit ar trebui să aducă numai emoții pozitive. epilare mai bine să se amâne perioada postpartum. Îndepărtarea părului este mai ușor cu ajutorul unei mașini sau cremă depilatoare.

Video: permise tratamente de înfrumusețare pentru femeile gravide // GINGERBOX

tocuri înalte, baie de picioare fierbinte și razele X trec pentru perioada de după naștere, și imagini cu raze X piept si un medic stomatolog - după hrănire. Heel nu permite sângelui să circule bine, cauzând varice. Și cu un pic mai ușor de pe mâini pentru a Tuck piciorul atunci când piciorul este în valoare de încredere.

Există o mulțime de oportunități de a privi sarcina frumoasă. Mulți oameni descoperă mare selecție de pantofi frumoase, cu tocuri mai mici de 7 cm. Multe primul cabinet de vizită pedichiură. Pentru unii, sarcina - o ocazie de bun venit pentru a actualiza garderoba ta. Purtați decolteu, zâmbet. Și nu uita de cosmetice decorative - se ascunde imperfecțiunile pielii și scoate în evidență demnitatea.