Aromaterapie în timpul sarcinii, pentru a alege uleiul dreapta

1. Caracteristici aromoterapie pentru sarcina
2. Cum de a alege uleiurile aromatice in timpul sarcinii?

1. „Esențial tabu“ în timpul sarcinii
2. Efectul terapeutic al uleiurilor aromatice

În fiecare zi suntem înconjurați de o varietate de mirosuri. Unii tonifica si ridica starea de spirit, în timp ce altele ajuta să se relaxeze și calma sistemul nervos. Spune mai mult, există chiar și o întreagă alternativa, medicina netradițională - aromaterapie. Aceasta ajută să facă față multor boli prin uleiuri esențiale, și rezolvă, de asemenea, o serie de probleme cosmetice. Astăzi vă vom oferi pentru a vorbi despre modul de utilizare a aromoterapie în timpul sarcinii, pentru că, în ciuda siguranței aparente a acestuia, există o listă destul de lungă de contraindicații și limitări.

Caracteristici aromoterapie pentru sarcina

Deci, tu ești un fan fanatic de produse cosmetice naturale, precum și componente chimice din cauza drogurilor tine o furtună de emoții negative? Apoi, probabil ați citit deja sau auzit despre acest medicament alternativă. Adevărat, unele recomandări pentru aromoterapie absolut nu sunt adecvate pentru utilizare ca sarcină. Să începem cu cele mai simple regulate și diferențe.

Rareori ce femeia se poate lăuda cu o lipsa de toxicitate pulmonare chiar. Ca o regulă, ușoară stare generală de rău și de reacție specifică la anumite mirosuri încă mai au un loc de a fi. Doar din cauza acestui fapt, mulți terapeuți nu recomandă utilizarea de uleiuri esențiale în primul trimestru de sarcină. Cu toate acestea, există puncte de vedere opuse. De exemplu, uleiurile aromate de lămâie sau de eucalipt ajută perfect pentru a elimina manifestările de toxicitate. De aceea, vă recomandăm să asculta întotdeauna corpul tau. Dacă mirosul te ajută, te simți efectele sale benefice și că este extrem de important, nu simt nici sentimente negative, în doze mici, aromoterapie este acceptabil și la începutul perioadei.

Asigurați-vă că pentru a efectua testul de sensibilitate. Pe partea interioară a încheieturii mâinii, se aplică o picătură de ulei și să aștepte o zi. În cazul în care nu există reacții alergice sub formă de mâncărime, erupții cutanate, înroșirea pielii, dificultăți de respirație, bătăi neregulate ale inimii, dificultăți de respirație, amețeli, dureri de urechi, creșterea frecvenței cardiace, dureri de cap, puteți continua la procedura planificată, dar numai cu utilizarea de uleiuri aromatice permise pentru femeile gravide.

Notă: chiar dacă un anumit ulei nu provoacă să aveți reacții alergice la sarcină, acum, la momentul modificări semnificative ale nivelurilor hormonale, răspunsul la acesta poate fi diferit. Amintiți-vă acest lucru!

profesioniști cu experiență în domeniul uleiurilor de aromoterapie este recomandat să taie în jumătate din doza pentru a efectua o procedură. Astfel, în stare normală se arată 2-6 picături de 2-3 linguri de ulei de bază (de masline, sâmbure de strugure, migdale), atunci trebuie să reducă acest procent scade la 1-3 pe aceeași cantitate de ulei transportor.

Ar trebui, de asemenea, să limiteze durata și frecvența cele mai aromamanipulyatsii. Amintiți-vă, a doua zi poate fi doar o singură procedură, de exemplu, masaj astăzi, iar a doua zi o compresa.

Atenție: nu pune uleiuri aromatice direct pe piele, în forma sa pură. Întotdeauna este necesar să-l planteze în bază!

Desigur, știi că cele mai multe dintre substanțele care intră în corpul nostru, apar organismele de alocare. Aplicarea aroma uleiurilor, dublezi volumul de muncă cu privire la aceste organe, deoarece acestea vor avea de două ori mai multă muncă. Prin urmare, ar trebui să crească consumul de lichide.

Important: dacă aveți o umflare a crescut, sau alte contraindicații, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Cea mai sigură formă de aromoterapie în timpul sarcinii - aceasta aromookurivanie premise. Picură câteva picături în aromolampu, vă permite încet și să nu penetreze agresiv componentele volatile ale uleiurilor esentiale in sange si tesuturi prin intermediul sistemului respirator, exercitând efectele sale benefice. O astfel de concentrație de substanțe în aer, de fapt inofensive cât mai aproape de natural.

Important: este strict interzis să ia uleiurile esențiale în interior!

Și nu uitați să aranjeze o vacanță de două săptămâni de la aromaprotsedur.

Cum de a alege uleiurile aromatice in timpul sarcinii?

În cele mai multe cazuri, prezent, ulei esențial de calitate, în special soiuri rare, este foarte scump. Pentru a reduce prețul, producătorii adesea reduce prețul procesului, înlocuiți ingrediente naturale cu ulei sintetic. Desigur, efectul terapeutic în acest caz, de așteptat și poate fi nici o îndoială. Mai mult decât atât, acest ulei esențial poate fi periculos, exercitând un efect toxic asupra organismului ca un întreg. Inutil să spun, că în timpul sarcinii astfel de uleiuri aromatice poate provoca daune ireparabile pentru făt și femeia însăși.

Cum de a distinge originalul de surogat aromatic? În primul rând, încredere în simțul mirosului. ulei natural ar trebui să aibă un gust curat, subtil, fara impuritati. Chimice ulei esential de obicei, va avea un „lovind“ mirosul ascuțit nas.

O altă metodă eficientă de verificare a calității uleiurilor aromatice - așa-numitul test foaie albă. Pune câteva picături de ulei pe o foaie albă, și așteptați un timp. În cazul în care produsul este natural, apoi pe hârtie, nu va fi nici o urmă de ulei se va evapora de la ea. pete de grăsime observat? Cel mai probabil, aveți de-a face cu ulei esential tratate necorespunzător, care conține o concentrație mare de rășină.

Sfat: pentru femeile gravide este extrem de important pentru a cumpăra uleiuri aromatice numai în magazine specializate sau farmacii, concentrându-se pe producătorii încercate și dovedite.

„Esențial tabu“ în timpul sarcinii

Aici este o listă parțială de uleiuri aromatice, care în nici un caz nu pot fi folosite în timpul sarcinii:

• pelin (amar);
• isop;
• fenicul;
• salvie;
• ienupăr;
• anason;
• busuioc;
• cimbru;
• cuișoare;
• dafin;
• chimen;
• cimbru.

Aceste uleiuri conțin cetone înalte (compuși chimici) care posedă activitate hormonală și provoacă hemoragii uterine.

Separat doriți să evidențiați ienupăr. Acesta are un efect foarte puternic asupra rinichilor, și nu este absolut acceptabilă în timpul sarcinii, atunci când organismul este necesară pentru o sarcină dublă.

De asemenea, în primul trimestru de uleiuri esentiale de musetel si muscata nu sunt recomandate pentru aromoterapie, deoarece acestea sunt în măsură să crească tonul uterului, ceea ce reprezintă o amenințare serioasă la cursul sarcinii.

Rețineți că nu a fost studiat efectul uleiurilor esențiale asupra fătului până la sfârșitul anului și. Acest lucru se datorează în mare parte incapacitatea de a efectua experimente de acest fel. Încearcă să găsească o femeie care a fost de acord în mod voluntar să efectueze o astfel de cercetare pe copilul tau! Prin urmare, alegerea de uleiuri esențiale cu atenție a asculta sentimentele lor, și să urmeze cu strictețe recomandările unui medic ginecolog.

Efectul terapeutic al uleiurilor aromatice

Mandarina si uleiuri de portocale ajuta la prevenirea formării de vergeturi, înălțătoare, răcoritoare pielea obosita. Lavandă - un ulei universal. Acesta funcționează excelent pentru insomnie, reliefuri dureri de spate, Calmeaza si ajuta la vindecarea fracturilor. mentă japoneză și iarbă de lămâie reduce dimineața de boală, combaterea oboselii. Nu este că ceea ce femeile se confruntă de multe ori în primul trimestru de sarcină?

Almond - reduce inflamația, elimină fisurile care apar în timpul alăptării.

Important: Înainte de a aplica un copil la sân, piept Clătiți bine pentru a preveni uleiul intra in gura copilului.

Eucalipt si măceș - uleiul minune pentru a combate raceala. Compania ei vor fi ulei de ghimbir, care întărește sistemul imunitar în timpul aromaterapie în timpul sarcinii. Este ideal pentru bai de picioare, dar nu și pentru băi generale.

arbore de ceai și salvie promova vindecarea leziuni în cavitatea bucală cu stomatită, care apare frecvent la femeile gravide. Efectuați clătirea cavității orale cu adaos de apă în câteva picături de uleiuri aromatice.

ulei de jojoba, în cazul în care acesta este frecat în formă diluată în stomac, va ajuta la reducerea tonul uterului, si ulei de rozmarin normalizează tensiunea arterială, ajută cu toxicoza și edem.

Ylang-ylang, trandafir si neroli aduce de-a lungul în sala de livrare. Ei vor adăuga încredere și să facă pentru puterea pierdută. Prin modul în care, dacă este necesar, va accelera activitățile generice de ulei maghiran.

Pentru a menține frumusețea naturală, ia în considerare următoarele sfaturi. Câteva picături de uleiuri aromatice de lamaie in crema de zi va reduce semnificativ riscul de pete de vârstă. Ylang-ylang, pe care le-am menționat deja, precum și întărește părul, restabilind vitalitatea și strălucirea. Sangerarea gingiilor, care perturbă adesea poziția femeilor, aveți posibilitatea să uniformizeze uleiuri esențiale de lemongrass și arbore de ceai. Trebuie doar să adăugați o picătură din ea pe periuta de dinti si periati dintii intr-un mod familiar.

moduri de aromaterapie pentru femeile gravide

Atunci când o femeie este, în general, destul de sănătos, iar sarcina este simplu și nu provoacă nici preocupări pentru proceduri cosmetice și tratamentul unui număr de stări neplăcute li se permite să utilizeze o gamă suficient de largă de uleiuri esențiale. Bun început că se presupune că aplicarea lor în mai multe moduri:

• masaj;
• inhalare;
• înfășurați;
• aromabath;
• în aromalampe aromatic sau medalion;
• înfășurați;
• Se clătește.

Pentru masaj dilua 2-3 picaturi de ulei esential in doua linguri de ulei de bază. Mai mult, autorecomandările mâini sau de a folosi un asistent este necesar să se efectueze agresiv masaj, curat, frecarea zona dorită. Femeile într-o poziție recomandat să facă masaj la picioare pentru a reduce umflarea și de a preveni varice și vergeturi.

Pentru a elibera tensiunea în sacrum și dureri de spate în timpul sarcinii, de asemenea, posibil să se recurgă la masaj sau de a lua o baie caldă cu adaos de 2-4 picături aromamasla premixat cu baza sau se diluează uleiul esențial în lapte. Întinde-te pe spate si relaxeaza-te!

Notă: durata procedurii nu trebuie să depășească 10 minute.

Face față cu picioare obosite va ajuta aromavannochki. Pentru o mai mare efect de relaxare în apă bazin poate omite unele mici bile (bile) și picioarele să se rostogolească, făcând astfel un masaj suplimentar.

spațiu Aromatizarea este important să se efectueze în timpul perioadei de boli virale acute. Pentru a face acest lucru, se adaugă câteva picături de ulei esențial într-o sticla cu pulverizator cu apă și se pulverizează camera cu această soluție. Dacă aveți un arzător de ulei, se folosesc - 4-5 picaturi va fi destul de mult. O metodă alternativă - un bol cu ​​apă, stabilit în cameră. Se adaugă câteva picături de ulei esențial și efectul arzătorului de ulei este furnizat.

Sfat: Dacă nu puteți refuza să viziteze locurile aglomerate în timpul epidemiei, folosind aromamedalon.

Dacă sunteți încă în măsură să evite răceli, nu disperați și începe imediat face inhalare. Pentru gravidă într-un bol cu ​​apa fierbinte, se adaugă nu mai mult de 2-4 picături de uleiuri aromatice și, acoperite cu capul, respira profund, in cateva minute, cu abur.

Dar, dureri de cap comprese frumos ajutor. Se dizolvă 2-3 picături de ulei esențial în bază, se adaugă soluția rezultată să se răcească apă și umeziți țesătura în ea, aplicați pe zona afectată.

mame viitoare drăguț, dorim să experiență pe parcursul întregii perioade de maximă gestație copil de emoții pozitive. Și nu uitați că, dacă în timpul sarcinii au o problemă, nu se grăbesc să recurgă la utilizarea de medicamente nu este întotdeauna util, gândiți-aromaterapie.