Aromaterapie

Video: Aromaterapie în viața de zi cu zi [Cursuri Acasă Aromaterapie]

Care ar fi sceptici de medicina modernă, care se numește tradițional, nu se aplica la aromoterapie și a numit-o alternativă, nu putem pus deoparte experienta veche de milenii a umanității și flori de plante în medicale, de sănătate, uz cosmetic. Dacă cineva crede că pastilele au existat dintotdeauna, ele sunt profund greșite. Sceptic, iar relația mai negativă a greșit aromaterapie, stupide și lipsite de sens. Pentru a parafraza o expresie bine-cunoscut, putem spune că există aromoterapie, există aromoterapie, va exista aromoterapie. Argumentând despre aromaterapia nu poate ignora rădăcinile sale istorice și impactul asupra vieții umane. Cu toate că, probabil, ar fi mai bine mai întâi să se facă referire la definiția - ceea ce este aromaterapie, și numai apoi du-te la întrebarea istorie aromateranii.

Ce este aromaterapia?

Cele mai multe surse de aromoterapie se referă la domeniile medicinei, în care tratamentul diferitelor boli de are loc prin efectele benefice ale uleiurilor esențiale și extracte derivate din plante. Dar aceasta este doar o parte din aromoterapie, dar foarte semnificativă. O mare parte din aromoterapie este asociat cu cosmetologie, pentru a menține moduri, în principal frumoasă jumătate a omenirii, trupul și spiritul într-o stare frumoasă și atractivă. Utilizarea de extracte din plante, uleiuri esențiale, frecare, ajută la menținerea unui corp sănătos, și, după cum știți, într-un corp sănătos - minte sănătoasă. 

Desigur, aromaterapia nu este atotputernic. Dar, medicina modernă, de asemenea, nu se poate rezolva o mulțime de probleme legate de sănătatea umană.

Mijloacele utilizate aromaterapie

Folosit în aromoterapie uleiuri, uleiuri aromatice, extracte din plante. De fapt, aceste componente inițiale și efectele benefice produse arome. Să le examinăm.

Uleiuri eterice pentru aromoterapie

Sunt un amestec de substanțe volatile, cu miros aromat. Extrași din oleaginoase culturi, flori și plante. Uleiul a fost dizolvat în alcool, uleiuri grase, lipide, eter și ceară. Aproape nu se dizolvă în apă. În funcție de care plantele fac uleiul, poate oferi, antiseptitseskoe,, anti-inflamator, acțiune antispastică antibacteriene.

Uleiurile esențiale sunt împărțite în mai multe grupuri.

1. Uleiuri Antiseptic - eucalipt, arbore de ceai, kadzheput. Ele se disting printr-un dezinfectant, efect puternic antiseptic, antiviral.
2. Uleiul de iluminare. Acestea includ uleiurile de mentă, chiparos, pin și izmă. Au un efect de stimulare, imbunatateste starea psiho-emoțională.
3. Uleiuri citrice. Acestea includ uleiuri de bergamota, lamaie, grapefruit, lamaie balsam, citronella. Consolidarea sistemului imunitar, au un efect stimulator, îmbunătățește starea fizică.
4. uleiuri citrice calde. Acestea includ uleiuri de mandarine, portocale, neroli, petit Grein. Au un gust minunat de citrice, are un efect de stimulare.
5. Ulei din plante. Realizat din anason, dafin, busuioc, fenicul, menta, cimbru, salvie. Stimulează circulația sângelui, au un efect tonic, au proprietăți antiseptice.
6. ulei de flori. Acestea sunt realizate din muscata, musetel, lavanda, ienupăr, palmarosa. Acesta are un efect calmant si ajuta la reducerea stresului, tensiunea musculara, scuti de stres emoțional. De asemenea, scuti dureri de cap, ajuta la combaterea depresiei. 
7. Uleiurile cu un parfum floral puternic. Acest ulei de iasomie, neroli, trandafir bulgaresc, lemn de trandafir. Foarte similar cu ulei de lemn, dar mirosul mai intens. Suficient pentru a utiliza o cantitate foarte mică de ulei.
8. Ulei de lemn. Fabricat din cedru, smirnă, tămâie, benzoin, lemn de santal, ipang-ipanga. Ei au o aroma groasă, perfect calm, aduce gânduri în ordine, reduce tensiunea arterială și ritmul cardiac.
9. ulei picante. Ele sunt realizate din piper negru, cuișoare, scorțișoară, nucșoară, ghimbir. Au un efect de încălzire, util pentru răceli, ridica starea de spirit, scuti de stres.

măsuri de precauție trebuie luate la manipularea uleiurilor esențiale. Regula principală - Uleiurile esențiale nu ar trebui să fie utilizate în formă pură. Este necesară diluarea bazei, ulei hipoalergenic. De exemplu, acesta poate fi un ulei vegetal obișnuit. Nu poți lua uleiul interior. Protejați uleiul departe de copii și animale. Cu utilizarea de îngrijire mare uleiuri de aromoterapie în timpul sarcinii. Ia uleiul numai în magazinele de specialitate, și să urmeze cu strictețe cerințele etichetei.

uleiuri esențiale

Uleiurile aromatice sunt utilizate în principal în parfumerie și cosmetică. Deși, desigur, pe baza acestora sunt realizate din petrol și pentru aromoterapie. În special, utilizarea de uleiuri de aromoterapie din fructe, nuci, aloe vera, grâu, gălbenele și alte plante. Uleiurile grase rezultate utilizate pentru amestecarea cu uleiuri esențiale, pe care le-am considerat mai sus. Gras ulei aromatic poate fi utilizat pentru îngrijirea pielii, pentru masaj, fără a adăuga ingrediente suplimentare.
Trei tipuri de uleiuri aromatice sunt utilizate în produsele cosmetice.

1. uleiuri aromatice ușoare. Ei au un miros proaspat delicat. Dar se evaporă repede. permite ridica rapid starea de spirit si majorete ta. Uleiuri ușoare realizate din lămâie, grapefruit, bergamot, portocala, eucalipt, arbore de ceai.
2. Uleiurile medii aromatice pot fi păstrate timp de 2-3 zile. ei permițându-vă să vă relaxați, face ușor de dureri de cap, calma sistemul nervos. ulei de mediu realizate din mușețel, balsam de lamaie, geranium, cuisoare, anason, ienupăr.
3. Uleiurile aromatice grele au arome puternice profunde, care poate stoca până la o săptămână. ei au un efect tonic puternic, intarirea sistemului imunitar. Acestea sunt realizate din paciuli, cedru, lemn de santal, lemn de mahon, tămâie, smirnă, iasomie, trandafir.

Extracte din plante

Extractul sau extract, un concentrat de medicamente derivate din plante care utilizează solvenți. Ca solvenți pot acționa alcool, glicerină, apă, eter sau amestecuri ale acestora. Prin urmare, există extracte alcoolice pe bază de ester pe bază de apă sau. Extractele de consistență au fost separate extracte lichide, extracte uscate, extracte groase. Cel mai probabil, vă sunt de multe ori se confruntă cu extracte din anumite plante, dar unele dintre ele vă vom spune.

Video: Aromaterapie pentru începători

extract de trandafir. Ea are efecte benefice asupra pielii, netezește, întinerește și dă o culoare frumoasă netedă, crește eficiența, sporește atracția senzuală a partenerului.
extract de mușețel Ea a cicatrizant proprietăți, bactericid, tonic. Ameliorează iritație, ajută la combaterea insomniei și a stresului.
extract de salvie Are proprietăți diferite, în funcție de care baze pregătite. Soluțiile apoase îmbunătăți digestia, reduce transpirația, ca extract alcoolic de salvie are proprietăți antiinflamatoare, efect antiseptic, antispastic.
Răspândită hotă de arbore de ceai.  Are proprietati antiseptice si antibacteriene.
extract de galbenele are un efect cicatrizant, accelerează vindecarea mucoasei, ameliorează iritarea pielii, se lupta cu seboree, acnee si cosuri.
Preparate din mesteacăn au un efect general de consolidare, anti-inflamatorii, antiseptice. luptă perfect matreata.

Unele dintre tehnicile utilizate în tratamentul aromaterapie

Tehnicile utilizate în tratamentul aromaterapie - l inhalatii cu ierburi, masaj cu uleiuri esențiale, baie cu uleiuri aromatice, utilizarea de condimente atunci când mănâncă. În plus, uleiuri esențiale și extracte sunt utilizate sub formă de comprese, grindings.

lampă cu aromă este utilizat pe scară largă pentru a aroma premisele, care încălzește ușor uleiul esențial, ea începe să se evapore, eliberând în aer arome volatile, care umple camera cu o aromă plăcută. Cu ajutorul lămpilor de aromă, vă puteți umple de acasă sau de birou sau de relaxare fortifiant arome uleiuri esențiale preferate.

Aromamasla de muncă cea mai activă cauze de căldură, deci este popular pentru a le folosi în baie și saună. Se diluează câteva picături de ulei în apă fierbinte, ud o mătură și se pulverizează pereții camerei. aromamasel recomandata concentratie nu mai mult de 5-10 picaturi pe 15m² baie de aburi.

Pentru un somn mai sunet folosind cimbru. Desigur, acum ei vor umple salteaua nu este, dar a pus-o sub saltea nu va fi de prisos. Inainte de a merge la culcare, puteți arde bețele cu mirosul de lavanda sau pachilu. Doar nu te prea dus de acest lucru, și de siguranță împotriva incendiilor trebuie să se îngrijoreze.

Nu a fost utilizarea pe scară largă de tampoane calmante pe bază de plante. Acestea pot fi puse una lângă alta pe masa de noapte și arome de hamei, ace de pin, balsam de lamaie, menta, lavanda, au un efect benefic asupra somnului.
Dar, în plus față de mirosuri liniștitoare au revigorant și arome. Acest arome de citrice - portocale, lămâi, grapefruit. Aceste proprietăți aceeași iasomie. Eucalipt ajută la răceli, și un sentiment de frică și furie va elimina aroma ipong-iponga, geranium, sau scorțișoară.

În general, descrie posibilitățile de arome, care au flori și plante pot fi foarte mult timp. Dar, mai important, ceea ce am vrut să spunem că aromaterapie, tratament util, eficient și plăcut și o modalitate de a consolida sănătatea ta.

Din istoria de aromoterapie

Și începem cu China antică și India.
Est ne-a uimit întotdeauna cu abordarea lor neconvențională la multe întrebări de viață fiind. Același lucru este valabil și pentru problemele de plante care au crescut în grădini, câmpurile, munții care înconjurau oamenii din vechime. Deja de mai multe mii de ani înainte de Hristos în China existau cărți despre herbalism. Atunci când se ia în considerare faptul că aceeași plantă poate fi un impact complet diferit pe diferite organe ale corpului uman. A fost luată în considerare în momentul pregătirii medicamentelor și timpii lor de primire, și chiar secvența de amestec de plante. În plus, plantele au fost considerate nu numai ca agenți terapeutici, dar, de asemenea, ca ingrediente pentru a crea parfumuri, arome, tămâie.

Din India a venit la noi Ayurveda. Aceasta nu este doar un set de prescriptii medicale, dar, de asemenea, o doctrină filosofică, prin care se poate realiza de recuperare folosind toate aspectele existenței umane - produse alimentare, stilul de viață, chiar și modul de gândire, care afectează starea corpului uman. O sursă de Ayurveda este considerată a fi cea mai veche carte sfântă „Vedelor“. Acesta descrie conceptul filosofic, potrivit căruia o parte om din natură, și ar trebui să-l folosească pentru a menține corpul într-o stare de sănătate. În plus, acesta a fost pictat primul tratament de rețete, în anumite cazuri.
 
Influența filosofi, medici și oameni de știință din Egiptul antic cu privire la aromaterapie, nu mai puțin important decât orice alt patrimoniu al civilizației antice. Informații despre aceasta în cartea lui Pliniu cel Bătrân, dioscorides și alți autori, ne aduce un imens rezervor de cunoștințe despre regnul vegetal.

Grecii antici cunoștințe de bază despre plantele primite de la lucrările de oameni de știință egiptene antice. Pentru că, de exemplu, Atena a fost un centru comercial major, vânzarea de parfumuri și tămâie a fost acolo foarte frecvente. Cu toate acestea, ele sunt adesea folosite în ceremonii religioase.

Vechii romani a mers mai departe și a început să folosească condimente, plante, ulei, atunci când efectuează un masaj, atunci când se iau bai, sau atunci când vizitează un termen. O mare contribuție la dezvoltarea de aromoterapie, a introdus medicul grec Galen, care a trăit în Roma. El a creat mai mult de 20 de cărți și tratate despre aromatarapii, în toate manifestările sale.

După căderea Imperiului Roman, centrul de cunoștințe despre aromoterapie peremesilsya Orientul Mijlociu, care a fugit oameni educați din raidurile barbarilor. Traducerea cărți grecești, egiptene, romane în limba arabă, oamenii de știință arabi au continuat să studieze și dezvoltarea de aromoterapie. lucru fundamental în acest domeniu sunt „Canonul de Medicina“ Avicenna.  
Eu nu am fost departe de tratamentul de ierburi și plante, și Rusia. Start Herbalism pune sciți. În această artă au ajuns la astfel de înălțimi pe care medicamentele cumpărate de ei în Roma și Grecia. Am scris despre ei Aristotel și Herodot, Plaut și Cato cel Bătrân. In Kievan Rus au fost angajate în aromaterapie, mai ales călugări. Ei au schimbat de bună voie de informații cu Imperiul Bizantin și coloniile din Crimeea din Genova, a creat cărți despre herbalism și aromaterapie. Din păcate, o mare lovitură jugul tătaro-mongol, pentru cărțile medicale cele mai stabilite au pierit în flăcările focurilor.
Alexandru cel Mare din campaniile sale din Asia Mică și Egipt, a adus, de asemenea, cunoașterea aromoterapie. Dar această cunoaștere nu este utilizat pentru tratamentul și pentru a obține plăcerea de arome, care au fost create de către medici și oameni de știință din Egipt și Grecia.

Video: Aromaterapie pentru acasă: Difuzoare aromaterapie

În viitor, informații cu privire la aromateripii au fost extrase din vindecători tradiționali și cărți primite din Europa. Boris Godunov a stabilit „Decretul Apothecary“, care a creat farmacia implicată în colectarea de plante medicinale, prepararea acestor medicamente și aromatice.
În secolul al XIX-lea, deși succesele chimiei nu este cine este fără îndoială restante oamenii de știință ruși, cum ar fi SPBotkin, A.A.Ostroumov, G.A.Zaharin și alții au cerut de la cunoștințele elevilor lor de plante și utilizarea lor în practica medicală.