La ce varsta poate da sfecla de copil?

La recomandarea pediatrilor piureuri de legume sunt introduse în meniul de copii după 6 luni. sfecla Fierte ar trebui să apară mai târziu în dieta copilului. Această masă vegetală de proprietăți utile, dar în cunoștință devreme sau în neregulă cu el corpul nou-născutului poate fi dăunătoare. Cu o vârstă similară și în ce formă ar trebui să se acorde sfecla copil? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să știm cum că rădăcină de pe corpul copilului.

beneficiu pentru copii de sfecla rosie

Structura sfeclă include o mulțime de vitamine pentru copii utile și alte elemente chimice. Această legumă rădăcină se păstrează perfect pe tot parcursul anului, de aceea este deosebit de important în primăvara și iarna, atunci când acesta nu este suficient de fructe și legume proaspete. Pentru copii cele mai importante sunt următoarele calități utile ale acestei legume:

• conținut ridicat de fibre, scaun normal, crește apetitul și menține starea de sănătate a intestinului;
• cantități suficiente de vitamine A, C, E, K, acid folic, calciu, magneziu, potasiu, care sunt esențiale pentru dezvoltarea normală a unui copil de orice vârstă;
• prezența antioxidanți care reduc riscul de boli cardiovasculare;
• capacitatea de a stimula producerea de celule roșii din sânge datorită concentrației ridicate de fier în compoziție, ceea ce este foarte important pentru dezvoltarea creierului copiilor, în special în primul an de viață;
• Conținutul Betaina - copilului compusi legumicole protejarea ficatului;
• Prezența acidului pectic actioneaza ca un laxativ pentru copii care suferă de constipație.

Sfecla este dăunătoare pentru copii?

În ciuda tuturor beneficiilor rădăcină, dându-i la copilul nu poate fi într-o primă alimentare de legume. Sfecla poate fi dăunătoare pentru nou-născut:

• are capacitatea de a acumula înmuiate într-o cantitate mare de nitrați din sol, pe care corpul copilului poate fi ușor otrăvite;
• rădăcină în sine și sucul său este de multe ori provoca alergii la copii;
• utilizarea nelimitată de sfecla poate provoca diaree copil.

Cu toate acestea, efectele negative ale acestei legume poate fi redusă la minimum, dacă urmați regulile simple. Produsul trebuie administrat la copil numai într-o cantitate care este recomandat de medici pentru vârsta lui. Cel mai bine este să se includă în dieta de sfecla pentru copii de la propria lor grădină. Dacă acest lucru nu este posibil, ar trebui să alegeți tuberculi de dimensiuni mici castaniu nici un dungi de lumină pe tăiat. Aceste semne indică faptul că legumele conține cantitatea minimă de nitrați. Ar trebui să știi că un nou-născut este dat sfecla numai prelucrate termic.

Nociv pentru sugari și suc de sfeclă proaspătă. Această băutură este foarte bun pentru adulți, dar nu este potrivit pentru produse alimentare pentru copii. Sucul de sfeclă roșie conține o mulțime de acizi de fructe care irita pielea delicata a stomacului și intestinelor nou-născutului. În plus, sucul nu este supus unui tratament termic, prin urmare, acesta include o mulțime de nitrați. Pat după an, cu tendinta de a recomanda pediatrii constipatie pentru a da 60 ml de băutură de zi cu zi, cu atenție și-l diluare cu apă.

vârstă adecvată pentru sfecla hrănire

Din ce luna se poate hrăni sfecla copilul tau? Cei mai multi pediatri recomanda a da copiilor rădăcină după atingerea 8 luni. În primul rând, în meniul unui copil este inclus sfecla fierte în formă de piure. Prima porțiune nu poate depăși o jumătate de linguriță. Sfecla este mai bine pentru a da un copil în dimineața, pentru a urmări cu ușurință reacția corpului său la noul produs. În toleranță normală porție de legume poate fi crescută la o linguriță pe zi, aducand treptat volumul total la 5 lingurite pe zi. În cazul în care copilul nu este predispus la constipație, hrăni suficient piure de sfeclă roșie de două ori pe săptămână.

Un copil care la naștere, există probleme cu scaun (constipație), medicul dumneavoastră vă poate prescrie nada sfeclă deja 5 luni. Pentru a obține efectul laxativ al nou-născutului timp de șase luni, este suficient 1 linguriță de piure de cartofi. În acord cu medicul pediatru pentru același scop poate fi administrat sugarilor sfeclă de suc. Un copil cu o tendință de alergii sau suferă de colici, nu vă pot da sfecla si sucul din ea timp de cel puțin 12 luni.

În ce formă pentru a introduce sfecla in dieta copiilor?

Prime de origine vegetală rădăcină conține mai multe vitamine, dar numai fiert sfeclă potrivit pentru sugari alimente. legume prelucrate termic are un iritant puternic și de multe ori provoca alergii. Când sfecla fierte, aceasta a distrus o parte din vitamine, dar scade cantitatea de acizi din fructe, un efect advers asupra sistemului digestiv al copilului. În plus, în procesul de gătit aproape toate nitratii se transforma in bulion de sfeclă. Elementele cele mai utile pentru copii: celuloză, pectină, betaină, fier, magneziu și multe altele - sunt salvate.

Cum de a găti copilul sfecla? Este necesar să se reducă mică rădăcină în apă clocotită, după tăierea partea superioară, în care se colectează cea mai mare cantitate de nitrați. Sare pentru a adăuga nu este necesară: în primul rând, o legumă în apă sărată la fiert mai mult, și în al doilea rând, să sare mâncarea primul an de viata, copiii nu sunt recomandate. Atunci când gazda 40 de minute, se scoate Skimmer sfecla și puneți-l în apă cu gheață timp de 20 minute. Datorită acestui truc rădăcină este moale, chiar și după o scurtă fierbere.

Nu poți hrăni copilul doar piure de sfeclă roșie. Sfecla fierte nu trebuie să depășească 30% din volumul total al alimentelor. Puteți să-l amesteca cu alte legume: ceapa, cartofi, varza, dovleac. Pana la 12 luni copilul pe zi ar trebui sa nu mai mult de 12 lingurite de sfeclă de zahăr.

După un an de copil, va poate oferi diferite feluri de mâncare pe bază de sfeclă de zahăr. Copii, cum ar fi salata, supa de sfeclă roșie, caserola, tocană, salată de sfeclă, sfeclă roșie blinele. dieta copilului includ feluri de mâncare mai bine fierte sau aburit. Când copilul se transformă 12 luni, acesta poate primi și suc de sfeclă de zahăr în cantități moderate. consiliu

Dacă sunteți de reacție precaut a organismului copilului la aceste produse, consultați un medic pediatru.