Apa și sănătatea copiilor

Apa și sănătatea copiilor

Cine nu știe despre puterea dătătoare de viață a apei? Este una dintre componentele de sănătate bună la baza corpului emergente din fila copil. Este foarte important să se știe, pentru că starea de sănătate a corpului și cetatea a pus deja în uter, în cazul în care fătul se dezvoltă timp de nouă luni.

Video: Sănătatea copiilor soare, aer și apă

imunitate nou-născut copilul până la două luni nu este încă timp pentru a obține mai puternic - este practic absentă. Și laptele singura mamei mentine vitalitatea. Laptele matern este un amestec de grăsimi, minerale și proteine, o mare parte specifică cuprinde apă. Da, și corpul nou-născut, este compus din apă (până la optzeci la sută).

Dacă grudnichok consuma pe zi, până la un litru de lichid fiind ghidate, care per kilogram de copil ar trebui să fie o zi la o sută cincizeci de mililitri de lichid (care se bazează pe apă), nevoia sa de apă este mult mai mare decât cea a unui adult. corpul copilului fragil are nevoie de un consum constant de fluid, deoarece procesele metabolice din organism in curs de dezvoltare (cu intensitate mare), precum și o creștere rapidă a organismului, necesită o anumită cantitate de apă utilizată. Și acest lucru la rândul său, necesită de înaltă calitate, care poate furniza filtre de apă potabilă care acționează ca purificatoare.

Video: * " Pentru sănătatea copiilor printr-o alimentatie sanatoasa pentru copii." Butakova OA Partea 2

O bună alternativă poate fi de primăvară apă sau butillirovannaya apei realizate în vânzarea și a trecut de certificare corespunzătoare. Trebuie să se înțeleagă că apa din fântâni din zonele rurale, nu este întotdeauna de bună calitate - numai pe baza încheierii de stații sanitare și epidemiologice, care este determinată de compoziția apei, și prezența în ea a elementelor chimice nocive, puteți determina adecvarea alimentelor sale. Produse chimice penetrante în acvifere subterane pot fi prezente în apa consumată. Nu au încredere orbește neverificată și poate consuma apa care conductele de apă și în orașele mari, conține în afară de rugină de tuburi (prin care trece) ca clorul bine și alte substanțe nocive.

Probleme de urgență provoacă nu doar protejează și se fierbe apa utilizată pentru gătit, dar, de asemenea, în manifestări alergice organism să-l treacă prin filtrele de duș folosindu-le drept protecție împotriva corpului de substanțe nocive.

Certificatul de conformitate SanPiN2.1.4.1116-02 indică adecvarea apei pentru consum în viața de zi cu zi sa. Consumul de apă de calitate, copilul va fi mai puțin predispuse la gastro - intestinale boli si alergii, organismul va primi micronutrient necesare.
apă minerală Excelent, importanța pe care aproape nimeni nu va contesta pentru corpul copilului este sursa de purtător excelent imunitatea ajustabilitate și procesele metabolice care au loc în organism în curs de dezvoltare, creșterea producției de bilă și normalizeaza de apă - echilibrul de sare. apă de înaltă calitate va permite corpului copilului să fie nu numai sănătos și puternic, dar, de asemenea, va permite sistemului nervos bine formate, stimularea activității mentale a copilului. Amintiți-vă, de sânge a unei persoane contine mai mult de nouăzeci la sută din apa, si in creier - optzeci și cinci!
Factorii de mediu sunt importante nu numai în orașele mari, dar, de asemenea, peste tot, poate afecta starea de sanatate a copilului. Cu asta în minte, să acorde întotdeauna atenție în cazul în care copilul dumneavoastră înoată - în râu, mare sau lac. Copiii cu vârsta sub trei ani sunt încurajați să înoate în baie, cu eficienta tot felul de tincturi ierburi și sare de mare.
copii scăldat așa cum se arată, deoarece utilizarea apei de apă este evident pentru corpul în curs de dezvoltare a copilului. Apa întărește în mod eficient sistemul muscular al copilului, accelerarea si normalizarea fluxului de sânge în organism. Și lecții și aqua akvatreningom foarte popular în rândul adolescenților. Da, și sunetul apei are un efect calmant asupra sistemului nervos, de adaptare să se relaxeze, ajutând să se relaxeze în mod eficient, cel mai bun tensiunea alinarea a întregului corp.