În domeniul sănătății și apă pentru copii

Fiecare mama si tata a auzit fiecare astfel de cuvinte de la copilul dumneavoastră: „Vreau o băutură“, „Dă puțină apă,“ sau Chiar de la o vârstă fragedă om exprimă dorința de a mijloacelor sale. Dar tu, părinții, sunt responsabili pentru puțină apă pentru a bea copilul. Desigur, trebuie să fie curate. Pentru o apă curată organism tot mai mare este o necesitate.

Este necesar pentru a potoli setea, pentru a reface rezervele de lichid în organism, pentru a preveni asimilarea corpului de calorii nedorite. Dă apa kiddies de zi cu zi și oră. când copii scăldat, spală lucrurile lor, Încercați să folosiți numai apă curată, care are o calitate bună.

Biata Apa poate conține bacterii și substanțe nocive. Și aceasta este o modalitate directă la un fel de boala copilului tau. Fără îndoială, apa este o parte din fundamentul sănătății copiilor dumneavoastră atunci când corpul lor abia începe să iasă.

Până la două luni de copii au foarte slab imunitate, și numai datorită laptele matern, el devine mai puternic. Dar, după cum știți, există în grăsimi din lapte, minerale, proteine ​​si apa. Iar apa de aici este mult mai mult decât toate componentele de mai sus.

Cât de mult ar trebui să vă apă copii

Un nou-născut este format din 80% apă. Sugarii ar trebui să consume până la un litru de lichid. Aceasta este o sută cincizeci de miligrame pe kilogram de lichid din greutatea sa pe zi. Tu spui că acest lucru este foarte puțin 0,5-1 litri de apă. Dar, dacă vom compara cu greutatea unui adult, veți obține aproximativ zece litri pe zi. Aceasta este o astfel de necesitate la copii în apă. Și acest lucru este cauzat de faptul că necesarul de apă al copilului:

• pentru a revigora copil metabolismul organismului;

  Video: Cum de a găti tinctura de propolis pe apă | Secretele de sănătate doresc să trăiască

• pentru creșterea sa rapidă;

  Video: E.KUDRYAVTSEVA - BAA la copii PEDIATRII.ZDOROVE

• rinichi ca acestea au o capacitate mai mică de a se concentra.

mai multe detalii despre cât de mult puteți bea apă gravidă femeie citire aici

Video: * Butakova OA partea 4 "Starea de sănătate a copiilor. Rezolvarea problemelor."

calitatea apei

Calitatea apei ar trebui să fie excelent. Încercați să se bucure de apă, a trecut prin filtre speciale. Filtrele sunt purificatoare de apă. Există, de asemenea, o alternativă la o astfel de apa - se poate folosi apa de izvor sau butillirovannuyu.

În calitatea apei din fântâni este discutabil. Pentru că nu poate fi întotdeauna de bună calitate. Trebuie să existe încheierea SES. Ei sunt cei care vor determina apa de bine sau nu, de compoziția sa, de a identifica elementele chimice în ea.

Acviferele subterane sunt substanțe chimice de viață și, prin urmare, ele pot trăi în condiții de siguranță în apă, care este consumată. Deci, nu folosiți apă netratată. În sistemele de alimentare cu apă în orașele mari de apă conține rugină de tuburi, substanțe dăunătoare și este clor. Prin urmare, este de dorit să apere apa să fiarbă. Dar nu salvează, în cazul în care nu există filtre speciale. Acest lucru este valabil și pentru gătit, și baie.

Dacă vedeți un certificat care corespunde la San PiN21.4.1116-02, această apă este potrivit pentru utilizare. Aceasta este cea mai bună apă. Și dacă bei apă de calitate, copiii nu vor fi expuse la o varietate de boli gastro-intestinale, și nu va suferi de alergii, iar corpul lor va fi umplut cu micronutrient necesare.

apă minerală

Acum să vorbim despre apă minerală. Pentru organismul în curs de dezvoltare, ea are un loc important.

În primul rând, aceasta este sursa, care regleaza sistemul imunitar si procesele metabolice in copil.

În al doilea rând, datorită apei minerale este sporit productia de bila si normalizeaza echilibrul de apă cu sare. În cazul în care apa este de înaltă calitate, atunci copilul va fi sănătos și puternic. El a format un sistem nervos bun. Apa minerala de bună calitate va contribui la stimularea activității mentale. Sânge uman are o sursă de apă de 90% și 85% mozg-.

în cazul în care să înoate

Este foarte important în sezonul de înot pentru copii sub trei ani nu se scalde în râu, lac sau la mare, dar la domiciliu sau la cabana în baia lui, sau speciale bazin. Aici baie cu tot felul de infuzii de plante sau de sare de mare va fi eficientă pentru un organism în creștere.

Acordați întotdeauna o atenție la corpul de apă în cazul în care copilul scăldat. După trei ani, ei pot înota și mare. În general, toată apa ajută la întărirea sistemului muscular la copii și accelerarea și normalizarea fluxului sanguin în organism. apă, akvatrening adolescenti dragoste. În plus, din cauza zgomotul apei, calmeaza sistemul nervos, relaxeaza copilul si elimina toate tensiune.

Copiii sunt foarte sensibili la boli care pot cauza o calitate slabă a apei. Deoarece corpul lor este într-un stadiu de dezvoltare, și, prin urmare, au perceput ca atare apă. Deci, ai nevoie de abordarea corectă a apei. Și nimeni nu va mai afirma că cuvintele: „Apa este sursa vieții“ - acesta este un lucru obișnuit. Iar dacă abordarea corectă a acestei surse de viață, cât de mult pentru a putea beneficia, sanatatea tine si copilul tau.