Mere coapte umplute cu stafide, nuci și ciocolată

Simplu și delicios desert

Video: mere coapte [Rețete Bon Appetit]

ingrediente:

• Merele - câteva bucăți
• Ciocolata - 2-3 felii de mere 1
• Stafide - 1 pumn
• Nuc - 1 mână
• Zahăr -. 1 lingurita la 1 mar
• Sub formă de pudră de scorțișoară - opțional.

mere coapte în cuptor pentru un copil cu nuci, stafide si ciocolata - reteta fotografie:

Merele se spală, o cârpă uscată sau un prosop. Acum îndepărtați cu grijă de bază, dar nu prin măr - se presupune a fi o oală de mere. În acest scop, este convenabil de a folosi unelte speciale, dar puteți face fără ele. Tăiați partea de sus cu tija cu un cuțit, apoi se scoate miezul cu ajutorul unei linguri.

De altfel, mere coapte în cuptor pentru un copil - nu este doar un desert rafinat, dar, de asemenea, foarte sănătos fel de mâncare. Pectina conținute în aceasta, promovează eliberarea de radicali liberi. La primirea intestinului de locuri de muncă îmbunătățite mere coapte. Avantajele evidente ale acestui fel de mâncare nu este numai pentru copii, dar și adulți pentru pierderea în greutate.
Acum este timpul pentru a pregăti umplutura. Nucile curat din coajă și partițiile interne. Stafide clătiți bine.

Ciocolata alege pe gustul dvs. - lapte, negru sau alb, cu sau fără umplere. Ciocolata sparge în bucăți mici. Felii de nuc se taie marunt. Se amestecă stafide, ciocolata si nuci.

Umple merele sunt gustoase și bune de umplere. Se presara cu zahar si scortisoara.

Mere umplute cu stafide, nuci si ciocolata, pot fi gătite în cuptor sau într-un cazan dublu. Am trimis merele într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 20 de minute. Asigurați-vă că pentru a turna puțină apă în tigaie cu mere. Un pic de mere se răcească gata și suna sărbătoarea lor de origine. Poftă bună!

Video: mere coapte în cuptor cu prune uscate si stafide

Chiar și kiddies pot găti delicioase și sănătoase bomboane de fructe uscate. Acestea vor ajuta la menținerea echilibrului de vitamine în organism în timpul iernii și primăvara.