Cum de a găti pește copil în vârstă de ani? Rețete de pește pentru copii

Video: copiii de peste sufleu de la un an - Pregătirea de pește pentru copil în rețetă video de grădină în cuptor

Cum de a găti pește copil în vârstă de ani? Ce fel de pește pot fi utilizate în același timp, și care nu se poate? Răspunsurile la aceste întrebări și rețete din pește găsite în acest articol pentru deteymozhno.

Peștele este foarte util și necesar pentru corpul copilului, deoarece conține fosfor, vitamina D și multe alte substanțe nutritive și minerale, care sunt atât de necesare pentru creșterea și dezvoltarea în continuare. Dar cum de a găti copil de ani de pește? Acest lucru mai în detaliu în acest articol.

Peștele are multe oase, deci înainte de gătit sau în cursul său, înainte de a servi masa la copil trebuie să se asigure că nu a existat un os care ar putea obține blocat în gât unui copil. Deci, cum să gătească pește copil în vârstă de ani? În primul rând, nu toate pește poate fi administrat copil de ani. De exemplu, începe cu soiuri de conținut scăzut de grăsime, care includ, cum ar fi salau, cod, biban de mare, merluciu, Pollock, pești plați.

Apoi, puteți începe să dea pește conținutul mediu de grăsimi, de exemplu, păstrăv, crap, somn. Iată un pește foarte gras (hering, macrou, somon, și așa mai departe) începe mai bine da numai trei ani.

ureche

Pentru a face acest lucru, să ia o bucată de file de pește, a pus-o într-o oală de apă la fiert, apoi ajunge (la pisa, și din nou a revenit la ureche). Peel și felie cartofii, coborâți-l în bulion de fierbere, morcovi razuiti, ceapa tăiate în cuburi, se adaugă legumele la supa. cotlet de pește (toacă mărunt cu un cuțit sau un blender), se adauga la supa cu verdeață. Supa de peste este gata.

Video: Cum de a găti chiftele de pește pentru un cuplu pentru un copil? - Dr. Komarovsky

crochete de pește sau chiftelele

Deci, pește crud zdrobit și transformat în carne de vită. Se fierb morcovii, grătarul, ceapă și grătarul. Se amestecă toate ingredientele, se adaugă oul și o bucată de carne pâini.

Video: Dieta pentru un copil în vârstă de ani

Apoi formeaza chiftelute sau chiftele, gatiti-le aburit sau coapte în cuptor. Să răspundă acestor chiftelele poate fi de orice garnitura.

Supa de peste cu orez și legume

Ingrediente: 300 de grame de file de pește, 1 litru de apă, 2 rosii, 1 ceapa, sticlă orez 1 ardei iute. Deci, se fierbe pește până când fierte, eliminați și apoi coborâți orezul spălat. Roșii și ardei se toarnă peste apă, coaja, se taie în cuburi de fierbere, cufundat în bulion cu ceapa cubulete. La sfârșit se adaugă peștele tocat. Iată câteva rețete pentru mâncăruri de pește pentru copii.