Principii și reguli pentru introducerea de alimente complementare pentru copii

Toată lumea știe că puternic starea de sănătate a unui copil este imposibilă fără nutriție adecvată. Laptele matern - aceasta este hrana perfectă pentru primul an de copil de viață, dar în cazul în care mama nu este în măsură să se hrănească firimituri ei de lapte, acesta este înlocuit cu o formulă adaptată. 5-6 luni, copilul poate face destul de un părinte sau de lapte artificial, ci de prima jumătate a vieții unui copil crește nevoia de vitamine, minerale și alte elemente nutritive. Acesta este motivul pentru care începe odată cu introducerea unui aliment nou la vârsta de 5-6 luni - legume, fructe, cereale, etc Lure - .. Acest lucru nu este puterea principală și suplimentară pentru firimituri, dar rolul său în dezvoltarea omului mic este foarte important. Familiarizarea cu mesele „destinate adulților“ stimulează dezvoltarea aparatului masticator, producția de enzime sistemului gastro-intestinal, precum și pregătirea pentru înțărcare viitorul copilului.

Principiile administrării primei hrănirii

Când vă puteți da copiilor mai întâi ademeni, care nu este familiar pentru ei alimentare (piure de fructe si legume, cereale, carne, pește)? Răspunsul la această întrebare depinde de modul în care copilul este alimentat la prima introducere a alimentelor complementare. Deci, pentru a atrage un copil să alăptați, nu ar trebui să fie de până la 6 luni, de fapt, până la acest lapte mamele vârstă pot oferi pe deplin copilul cu substanțe nutritive necesare. În ceea ce privește copiii, amestecul de alimentare, nada ar trebui să înceapă cu 4,5-5 luni ca sticla de pornire timpurie nevoie de nutriție suplimentară.

Înainte de a introduce copilul la alimente noi, trebuie să acorde o atenție la particularitățile dezvoltării sale. Pornind de alimente solide un copil poate fi, în cazul în care:

1. Pat începe de multe ori cere san sau sticla mamei ei cu lapte artificial.
2. Greutatea copilului este de 2 ori mai mult decât cel care a fost la naștere.
3. Copilul a dispărut de ejecție difuzoare reflex.
4. Austeră poate sta cu suport, care deține cu încredere capul ei și apoi ea.
5. Copilul prezinta interes pentru membrii de masă „pentru adulți“ și de familie Kusha.
6. Copilul se simte bine: nu este erupția dinților, el nu este bolnav.
7. Curând copilul nu va fi vaccinate.
8. Copii trage mai departe buza de jos.

Există reguli universale prin care primele alimente solide introduse:

1. Ispiteasca dat în timpul uneia dintre meselor (este de dorit ca aceasta a fost a doua hrănire pe zi).
2. Prima parte a unui anumit produs alimentar nu trebuie să depășească 5 g În timpul săptămânii, volumul unei porțiuni ar trebui să ajungă la 150 g Toddler imposibil de supraalimenta, chiar dacă el mănâncă de bună voie.
3. În cazul în care mama a decis să gătească suc sau piure pentru o primă masă personal, acesta trebuie să monitorizeze cu atenție puritatea legumei (fructe), mâinile și ustensilele.
4. Sugarii dat hrană numai proaspăt preparate. În cazul în care copilul a mâncat, și un platou a fost o cantitate considerabilă de produse alimentare, ar trebui să fie în continuare aruncat sau să mănânce singur. Același lucru se aplică sucuri și piureuri conserve.
5. Copilul trebuie să fi așezat în scaunul înalt, cărucior, sau în brațele unui adult.
6. Nu ar trebui să dea copilul aceeași mâncare mai mult de o dată pe zi.
7. Dacă familiarizarea cu noul produs este de succes, atunci introducerea produsului următor ar trebui să fie pornit nu mai devreme de 7 zile.
8. În procesul de înțărcare, părinții ar trebui să monitorizeze starea de firimituri: Nu Are copilul dumneavoastră aveți simptome de alergie nu sunt încălcate în cazul în care scaunul dacă nu vărsături după noi produse alimentare, etc ...

Noi ar trebui să acorde o atenție, de asemenea, la piureul si sucul, a cumpărat copilul din magazin. În cazul în care părinții preferă mâncarea în producția industrială, acestea trebuie să acorde o atenție mai întâi la data de fabricație de piure sau suc pentru copil. De asemenea, merită să acorde o atenție la compoziția produsului pentru un copil. Nu ar trebui să fie un colorant, ulei de palmier, dextroză, zahăr și sare. Nu contează cât de mult copilul a mâncat oricare din borcanele, din nou, să-i dea conținutul nu poate fi.

Produsele primelor alimente complementare

Părinții tineri ar trebui să știe nu numai despre cum să se introducă în mod corespunzător alimente solide un copil, dar din care produsele ar trebui să fie. Până în urmă cu câteva decenii, primul aliment „pentru adulți“ pentru copilul a fost considerat ca suc de mere. Cu toate acestea, nu toți adulții să ia în considerare faptul că băutura acru-dulce este foarte agresiv pentru stomac copil vulnerabil. Mai mult decât atât, după ce fructul firimituri suc nu ar vrea să se familiarizeze cu legumele sărate și fiertura.

Acum, pediatri cred că alimentul ideal pentru înțărcare cerealele și legumele sunt piure. De exemplu, în cazul în care copilul este subponderala, prima masă ar trebui să fie terci. Pat cu un normal sau excesului de greutate, precum și cu o tendință de constipație ar trebui să se acorde în primul piure de legume multicomponente.

Produse și reguli de hrănire complementare:

1. Legume: familiaritatea cu legume este recomandat să se înceapă cu broccoli, conopidă, dovlecei și cartofi, deoarece aceste fructe sunt considerate a fi hipoalergenic. Primul copil oferă un fel de legume si da-l timp de 7 zile. Apoi, puteți oferi un alt tip de firimituri sau de legume mash 2 prieteni de fructe. Cât de multe legume pentru a da copilului tau: prima zi - 0,5 linguriță, iar al doilea - o linguriță, a treia - 1,5, al patrulea - 3, cincea și a șasea - 6 lingurite. A șaptea zi da 6 lingurițe un produs familiar, plus 0,5 lingurițe de legume noi și așa mai departe. E., adică face o masă mixtă. În ceea ce privește uleiul de sare și legume, apoi prima dată când se poate face fără ele.
2. Kashi preferat fara lactate si terciul fără gluten. Ideal pentru firimituri primele cereale este de orez și hrișcă. Apoi, puteți introduce porumb meniu și grâu. În cazul în miez de pâine desfășoară în mod obișnuit terci, apoi, după o lună de dieta poate fi îmbogățit terci de lapte. Cât de mult pentru a da: pentru prima dată, oferind 1 linguriță de vas, a doua zi, da 2 linguri, apoi - 3 linguri. În a șaptea zi de miez pentru a mânca terci 150 g.
3. Produse lactate: despre un copil 7 luni poate fi oferit brânză de vaci, 8-9 luni - iaurt, iaurt și pentru copii. În ceea ce privește prima de produse lactate (brânză de vaci), apoi le ademeni la un copil ar trebui să înceapă cu o linguriță. În ziua a șaptea a firimiturile este recomandat sa nu consume mai mult de 40 de grame de brânză. Important: de la produsele din lapte de vacă nu sunt date cu intoleranță la lactoză.
4. carne Piure: 7 luni, copilul poate fi familiarizat cu carne sub formă de piure. Firimituri da carne macră: iepure, curcan, pui. Prima porție de carne este piure 1-2 lingurite. Cu 9 luni înainte este necesar copilul să mănânce 60 de grame de piureul de carne. sos de carne, se recomandă să se amestece cu legume.
5. Fructe si sucuri: familiarizați cu aceste alimente se recomandă să înceapă cu 8 luni. fructe hipoalergenice sunt considerate a fi verde sau galben, mere, pere, banane, piersici și caise. Prima portie de fructe este o linguriță, în ziua a șaptea, poate fi egală cu 150 g de la 9 luni pot fi oferite suc de firimituri. În cazul în care copilul este dat suc proaspăt, atunci trebuie să fie pe jumătate diluat cu apă.
6. Pește: Acest produs este introdus în meniul copilului este nu mai devreme de 9 luni. Cu toate acestea, odată cu introducerea de pește este important să se monitorizeze cu atenție starea firimiturile, pentru că peștele este un posibil alergen. Pentru a începe o astfel de alimentare este merluciu adecvat, Pollock și pangasius. În primele 9 luni ale firimituri ar trebui să mănânce nu mai mult de 50 de grame de pește.
7. Alte produse: 7 luni copil poate fi dat un sfert din gălbenuș de ou de pui, 30 g de ficat, 4 g de unt, 3 g de ulei și 5 g de pâine.

Ce să faci când un copil nu vrea să mănânce alimente solide?

Nu toți copiii să mănânce de bună voie noul aliment. În cazul în care introducerea de alimente complementare probleme cu firimiturile de reticența de a încerca alimente nefamiliare, părinții nu trebuie să vă faceți griji. Există câteva tehnici pentru a obișnui ușor și discret copilul la produsele alimentare „destinate adulților“:

1. Respectarea regimului de hrănire.
2. Ușor îndulcit cu lapte matern sau un amestec de alimente complementare.
3. Nu este nevoie pentru a încuraja copilul să mănânce noul aliment, dacă nu-i plăcea. A doua zi va poate oferi ceva diferit. În plus, nu a fost plăcut, este necesar să se întoarcă în 7-10 zile.
4. Hrănirea unui nou produs poate fi combinat cu o masă de membri ai familiei pentru adulți. Exemplul său, părinții ar trebui să arate copilul dumneavoastră că produsele alimentare poate fi distractiv.
5. Este imposibil să distragă atenția în timp ce mănâncă firimiturile jucării și desene animate, și chiar mai mult pentru a încerca să se hrănească copilul discret.

Este important să ne amintim că alimentarea forțată a copilului, în lipsa poftei de mâncare nu face nici un bine, chiar dacă prin miezul de putere să mănânce în fiecare ultima.

Dacă aveți probleme și probleme cu introducerea de alimente complementare, părinții ar trebui să se consulte cu medicul pediatru district.