Nu poți fi gravidă sau ascuțite?

Contrar credinței populare că absorbția de condimente fierbinți în timpul sarcinii este dăunătoare, nu este. Deci, studiul femeilor in timpul sarcinii consuma alimente picante a arătat că acest lucru în nici un fel nu afectează dezvoltarea fătului sau a provoca contractii premature.

Dar este de remarcat faptul că toate la fel în ultimul trimestru, pentru a evita alimentele foarte condimentate. La urma urmei, aceasta poate provoca iritații ale tractului digestiv (arsuri la stomac).

Studiile arată că, chiar și în uter copil poate încerca feluri de mâncare aromate ce absoarbe mama lui. Deci, în unele culturi o femeie gravidă nu se poate ajusta dieta, cu generozitate folosind tot felul de condimente. Cu toate acestea, în cazul în care dieta ta nu este prezența unui număr mare de ierburi și condimente suspectate anterior, apoi în timpul sarcinii nu-l abuzeze. La urma urmei, aceasta poate provoca reflux alimentar, adică eliberare de declanșare de acid gastric.

Multe mame insarcinate, care sunt obișnuiți cu alimente picante în timpul sarcinii pentru a arăta cum ea a crescut interesul. Acest „mic ascuțit“ nevoie pentru femeile gravide în locul al treilea, care trec mai departe nevoia de hrană dulce și sărat. Și studiile au găsit nici o relație între pofta de mâncăruri condimentate și un deficit de anumite substanțe în corpul femeilor gravide.

Apropo, forme moderate de hrană acută este un efect destul de benefic asupra digestiei, circulația sângelui și îmbunătățește somnul. joacă de asemenea un rol important în dezvoltarea de serotonina hormon fericirii, care ajută să facă față stresului și depresiei inerente femeile insarcinate. Consumul de ardei iute reduce riscul de tromboză și reduce cantitatea de colesterol „rau“. Experții au dovedit că capsaicinei conținute în ardeiul iute, este un excelent de prevenire a cancerului.

Este demn de subliniat încă o dată faptul că produsele alimentare picante nu provoacă travaliu prematur sau contracții. Dar utilizarea excesivă a mirodeniilor, mai ales dacă mai devreme pentru femei a fost necaracteristică, aceasta poate provoca flatulență și diaree. Mai mult, aceasta afectează procesul de deshidratare și să provoace lupte. Prin urmare, pentru a evita acest lucru ar trebui să bea suficientă apă în timpul meselor și să mănânce mâncăruri cu efect neutru „calmant“.

Distribuiți pe rețelele sociale: