Pregătirea pentru a concepe un copil va fi o contribuție majoră la sănătatea viitoare a copilului tau

1 De ce se pregătească pentru a concepe?

Unele cupluri cred că de multe ori cu privire la fezabilitatea fazei de planificare, considerând inutilă. Ca o regulă, ei cred: De asemenea, am conceput fără o pregătire, așa că de ce nu putem. Iar secretul este aceasta.

În prezent, pregătirea pentru fertilitate pentru femei și bărbați este foarte de dorit, deoarece va fi puțin mai mic, fără riscul unei nașteri sănătoase. Acest lucru se datorează nu numai la bunăstarea mamei inainte de sarcina si prezenta bolii ei, dar, de asemenea, cu condiții nefavorabile de mediu, stresul constant și mulți alți factori care pot afecta concepția copilului.

În acest sens, că totul a mers fără probleme, trebuie să se apropie de procesul de responsabilitate, și nu se bazează pe noroc și noroc. Cum să se pregătească pentru a concepe un copil - ar trebui să fie conștienți de atât bărbatul cât și femeia, iar regulile care trebuie urmate.

2 Cât timp este necesar pentru procesul de pregătire

3 Principalele etape ale formării în comun

Principalele etape ale procesului de pregătire sunt:

• alimentația corectă. Acest criteriu este destul de important în legătură cu modul în care să se pregătească organismul pentru concepție. În primul rând, este necesar să se limiteze strict în consumul de alimente fast, nu mâncați alimente rece, aranjarea gustări în loc de o masă completă. Evitați să consumați prea grase, afumate sau preparate picante. Pariați pe un regim alimentar variat. Mananca mai multe legume și fructe. Un astfel de regim ar trebui să adere la ele pe parcursul perioadei de sarcină;

• activități sportive. În timpul pregătirii pentru concepție pentru bărbați și femei, ar trebui să-și reconsidere obiceiurile proprii. Este recomandabil să se renunțe la fumat și de consumul de alcool. Mai bine mai mult sport și de petrecere a timpului in aer liber, undeva departe de oraș. Din acest motiv corpul tau va fi capabil să se pregătească bine pentru conceperea viitoare și cultivarea copilul. La bărbați, același lucru este metabolism accelerat, ceea ce este benefic pentru viabilitatea spermei;

• haine confortabile. Acest punct este important în mod egal pentru ambele sexe. De asemenea, oamenii ar trebui să evite distracție prelungită în baie și saune;

• pregătire psihologică. Apropo, acest paragraf nu este mai puțin importantă. Din psihologia în viața noastră depinde de mult mai mult decât credem. Și femeia și bărbatul trebuie să se apropie în mod necesar în mod conștient ideea apariției copilului. Este necesar să se pregătească temeinic pentru schimbări în propriile lor vieți. La urma urmei, copilul ar trebui să sigileze familia, și nu contribuie la distrugerea acestuia.

4 Pregătirea pentru bărbați

Omul acordat în mod serios la apariția copilului trebuie să se supună unei serii de examene. sănătatea copilului într-o anumită măsură, dependentă de prezența de tot felul de boli de la tatăl său. Prin urmare, este util pentru a vizita medicul și se testează.

Trebuie să începeți cu un urolog. Această persoană nu numai că produce o inspecție vizuală, dar, de asemenea, desemnează un număr de studii, dintre care unul este probabil să fie spermogramă. De asemenea, în valoare de teste de trecere pentru a identifica boli care pot fi transmise sexual, precum și diverse infecții în organism.

În etapa de pregătire, este important să aibă grijă unul de celălalt. Nașterea unui copil - un pas esențial care schimbă o dată și pentru totdeauna viața ta. Noi trebuie să fim pregătiți pentru acest lucru.

Aspectul psihologic pentru bărbați este foarte importantă. Acum este necesar să se elimine situațiile stresante, nu supraîncărcați corpul și să încercați să obțineți destul de somn. Unii sunt interesați de întrebarea dacă este necesar să se abțină înainte de concepție?

Dacă decideți să conceapă un copil, este necesar să se reglementeze viața sexuală. Este necesar să se facă pauzele dintre actele de aproximativ 3 zile. Astfel, organismul de sex masculin este capabil să pregătească un nou lot de sperma pentru a fi mai viabilă. Aceasta explică abstinența înainte de concepție.

5 Pregătirea pentru o femeie