Vitamine în timpul sarcinii

Orice femeie gravidă este important să se gândească la o cantitate suficientă de substanțe nutritive pentru organism. Dieta ar trebui să furnizeze organismului cu toate materialele necesare, minimizând diversele riscuri care pot apărea cu un deficit al unor elemente. Este de datoria oricărui medic ginecolog responsabil devine consiliere competentă, accesibilă pentru gravide. În timpul sfatul profesional el ar trebui să vorbească despre nevoia de aportul crescut de diferite vitamine și minerale. Și este extrem de important pentru a avertiza că utilizarea excesivă a acestor substanțe pot avea, de asemenea, efecte nocive.

Mulți vorbesc despre utilizarea complexelor de multivitamine, concepute special pentru femeile gravide. Prin urmare, de asemenea, interesat de această opțiune, pentru că nu va fi la fel pe cont propriu pentru a salva copilul. Dar este important să se înțeleagă că trebuie să fie ghidate nu de factori materiali - de fapt, există multe nuanțe, care pot afecta decizia cu privire la utilizarea multivitaminelor.

Vitaminele sunt esentiale in timpul sarcinii

Ginecolog deja la prima vizită a unei femei gravide recomanda anumite vitamine. Practic, este vitamina E si acid folic - esential pentru formarea organelor copilului.

Dacă este necesar (în special, cu condiția tonusului crescut uterin) poate fi prescris în continuare preparare de magneziu. Deși ginecologi moderni susțin că este în măsură să asigure efectul corespunzător numai în perioadele ulterioare: după un mecanism de avort în timpul primului trimestru este altul, magneziu, nu poate influența. In cazul anemiei feriprive, probleme cu confirmarea rezultatelor testelor de laborator, medicul poate recomanda glanda medicamente. Enumerăm deja vitaminele „terapeutic“, care nu ar trebui să fie utilizate în mod inutil. Pentru femeile cu deficit de iod devine urgentă și acest medicament. Statisticile confirmă faptul că este numit de aproape fiecare gravidă.

În timpul primului trimestru de sarcină multivitaminele nu sunt numai de prisos, dar chiar uneori implică un anumit risc, în special atunci când se utilizează medicamentul sintetic combinat. Prin urmare, în această perioadă, este necesar să se abandoneze obscen, pregnavitov, elevitov (așa cum cred că nu sunt necesare deloc).

Utilizarea multivitaminele pentru femeile gravide poate fi recomandată numai după 12 săptămâni. În acest caz, ele pot fi administrate numai în anumite situații:

• Cu o calitate insuficientă, echilibrată și o alimentație sănătoasă.

• În cazul în care un istoric de avorturi spontane

• La insuficiența de minerale și vitamine esențiale în trecut.

• În vărsături severe (organismul pierde un număr mare de resurse).

• 
  
  
  

  Pentru femeile gravide în vârstă de 30 de ani.

Este probabil că aveți nevoie de un plus de vitamine, mai ales atunci când al doilea trimestru a trecut, iar iarna vine la femeile care dețin un stil de viață activ sau se confruntă cu posibilitatea infecțiilor virale, și așa mai departe. Dar a lua o multivitamine numai din cauza recomandarea familiar nu este necesară. În fiecare caz, medicamentul adecvat ar trebui să fie alese cu grijă și în mod responsabil.

Cum sa alegi vitaminele in timpul sarcinii?

În fiecare caz, să abordeze problema trebuie să fie strict individuală. După unele preparate care sunt perfecte pentru o femeie gravidă poate duce la consecințe negative pentru alte organisme. Chiar suficient pentru a vedea comentarii cu privire la utilizarea de diferite vitamine pentru femeile gravide - în fiecare caz, acestea diferă, uneori există reacții alergice, cum ar fi mâncărimi, erupții cutanate și senzație de arsură.

Video: vitamine prenatale

Dacă aveți încredere în medic, este mai bine să solicite multivitaminei corespunzătoare și este nevoie să le folosească, este el. Întrebați un argument clar selectați-o: de ce este mai bine pentru a utiliza acest medicament? Verificați fiecare instrument ar trebui să fie doar compoziția: aceasta poate fi o situație în care ponderea anumitor componente depășește norma. Adresați-vă medicului dumneavoastră schema de recepție optimă: în acest caz, este important scurtă pauză în luarea de droguri.

De asemenea, încă o dată, nu se poate strica să se gândească la utilizarea substanțelor chimice, inclusiv farmacie si multivitaminele pentru femeile gravide. Acestea sunt caracterizate printr-un grad redus de asimilare, ceea ce duce la depuneri grave în rinichi, cimentare în continuare. De aceea, ficatul și rinichii se confruntă cu niveluri ridicate de stres în timpul procesării și excreție. Și să nu uităm despre riscul efectelor negative ale supradozajului de astfel de substanțe. Nu este necesar să cumpere vitamine, vine in scoici colorate.

Video: „Roți“ tinere mame. Vitamine pentru femeile gravide - „pro“ și „contra“

Eu cred că în condițiile actuale chiar și în timpul sarcinii este practic imposibil să se asigure că toate substanțele care pot fi necesare pentru funcționarea normală. Odată cu creșterea cererii pentru ei (mai ales în timpul sarcinii), situația continuă să se deterioreze. Prin urmare, în orice caz, sunteți gravidă sau nu, în ciuda timpului și evoluției sarcinii, se recomandă utilizarea obligatorie a vitaminelor - suplimente alimentare. Dar devine o condiție prealabilă pentru consultarea cu un specialist, care va vorbi despre detalii de vitamine potrivite și cum să le folosească.

Acum, un număr mare de suplimente dietetice de piață. Și consider că este important să vă informeze că cel mai bun complex de vitamine și minerale este un produs Agel MIN. Dacă-l încercați, vă va da seama că totul altceva este doar gunoi. Dar, având în vedere costul, nu toată lumea își poate permite un astfel de produs exclusiv, care costă aproape 10 de ori mai scump decât medicamentul. 

Dacă nu sunteți mulțumit de consumul de suplimente alimentare pentru a furniza substanțe nutritive esențiale pentru organismul dumneavoastră, este posibil să se recomande pregătirea dieta lor cu includerea unor produse diverse, proaspete și sănătoase de calitate suficient de ridicată - în măsura în care este posibil, desigur. Este important să se ia în considerare, nu ar trebui să ne străduim să mănânce pentru doi, dar nu uitați să furnizeze organismului substanțele necesare.

Nu subestima importanta starea lui: sentiment, gândire, starea generală de spirit și Outlook. Din toate acestea depinde de succesul general al sarcinii și al nașterii. Este mai bine să renunțe la multivitaminei, dar rămânem la atitudinea pozitivă a vieții, pace, fericire si optimism. O astfel de abordare este necesară pentru a menține în mod constant în viața mea: să fie sigur de a veni la îndemână, nu numai în timpul nașterii, ci și în viitor, în îngrijirea și educarea copilului. Evita oboseala, încă o dată, fără a fi nevoie de tratament.