Compot de fructe uscate în timpul alăptării

Video: Cum de a găti uscate compot de fructe. Cum de a găti compot de mere. Cum de a găti compot

Pentru creșterea completă și dezvoltare copilul trebuie să lapte corpul său au ajuns compuși nutrienți, minerale și vitamine. Compoturi de fructe care alăptează poate fi o sursă a acestor materiale, ca materie primă pentru fabricarea sa conțină componente unice, utile în exces. Dar, in functie de medici pediatri, utilizarea acestei băuturi delicioase și răcoritoare încă să fie dozat.

Este posibil să compot de fructe uscate în primele câteva luni ale alăptării?

amestec clasic pentru prepararea Uzvara constă din mere uscate, pere și prune uscate, uneori - caise, stafide. În cazul în care primul produs este considerat a fi neutru, restul sunt potențiali alergeni. În plus, prune și caise uscate sunt adesea provoca scaun tulburare, și chiar diaree.

Pe de altă parte, compot de fructe promovează alăptarea lactației, creșterea cantității de lapte produsă și valoarea sa nutritivă. De asemenea, această băutură este bogată în substanțe minerale necesare pentru întărirea sistemului imunitar al copilului și normalizarea digestiei sale. efecte benefice asupra uzvar corpul mamei, ca și componentele sale sprijină activitatea inimii și vasele de sânge, pentru a îmbunătăți funcționarea rinichilor și a vezicii urinare, tractul gastro-intestinal, stabilizarea tensiunii arteriale.

Pediatrii recomanda mamele care alăptează să mănânce compoturi de fructe, incepand cu 4-5 saptamani de la nastere. Beverage este introdus în dieta treptat, și pentru prima dată pentru fabricarea este mai bine să utilizeze numai mere uscate și pere. Alte componente care urmează să fie adăugate una câte una la fiecare 7-8 zile, urmărind cu atenție reacția firimiturile de la primirea lor.

Rețetă pentru un compot delicios de fructe uscate în timpul alăptării

Asigurați-vă băutura considerată necesară din cauza materiilor prime ecologic pure și de înaltă calitate. Mix Uzvara te poate prepara prin combinarea felii uscate de mere și pere, în proporții egale, sau să cumpere un set de la magazin.

Video: Nutriție în timpul alăptării / de Maria

reteta compot

ingrediente:

Video: Constipație - Dr. Komarovsky School

• uscat - 100 g;
• apă - 1 litru;



• zahar - 1 lingura. lingură.

Video: pe glavnomi

Pregătirea și aplicarea

Se clătește bine cu felii de mere și pere. gătiți-le în apă pură, apă clocotită timp de aproximativ 10-15 minute. Adăugați zahărul, lăsând o băutură sub capota pentru încă 15-20 de minute. Tulpina uzvar. Mai întâi bea 1 compoturilor sticlă doza zilnică poate fi crescută cu tolerabilitate bună și se adaugă prune, smochine, stafide, caise uscate, smochine și alte componente ale băuturii.

Distribuiți pe rețelele sociale: