Compot de fructe uscate pentru sugari - o vitamină băutură mare în sezonul rece

• Fructele uscate sunt utile?
• La ce vârstă copiii pot da fructe uscate?
• Cum de a găti copil compot?
• Ca și în orice fructe uscate pe care o alegeți?

Compot de fructe uscate pentru sugari - o băutură care poate îmbogăți corpul copilului este necesară pentru a dezvoltarea completă de vitamine și minerale. fructe si boabe uscate sunt cunoscute pentru impactul lor efective pe tractul gastro-intestinal, astfel încât acestea să poată fi administrat copiilor ca un drog naturale laxativ ușor.

Fructele uscate sunt utile?

Fructe uscate de calitate a păstra mai mulți nutrienți decât fructe de pădure congelate compot gata sau gem. În plus, acestea nu sunt prelucrate de zahăr, astfel încât să nu dăuneze corpului copilului se datorează în exces de calorii. Utilizarea lor în timpul iernii - cel mai bun mod de a combate deficitul de vitamina.

Bea din fructe uscate:

1. Acesta intareste sistemul imunitar
2. imbunatateste pofta de mancare
3. util in artrita (daca reteta include caise)
4. Reduce si stabilizeaza presiunea intracraniană
5. crește nivelul hemoglobinei (dacă este inclus în prune rețetă)
6. Acesta are un efect bactericid (utilizat în tratamentul infecțiilor sistemului genito-urinar)
7. normalizează metabolismul
8. intareste sistemul nervos, aceasta permite tratarea depresiei

Dacă rețeta conține mai multe ingrediente pentru sugari - aceasta nu este o opțiune bună. Copiii mai mari de 12 luni, este deja posibil pentru a oferi multi-băuturi.

Limiteze utilizarea compoturi sau pentru a le reduce la minimum necesar, în cazul unui copil de ulcere gastrice.

Fructele de padure au cea mai mare parte un efect diuretic, astfel încât băuturile bazate pe acestea ar putea crește sarcina asupra rinichilor. Băuturi din fructe ar trebui să fie oferite copiilor de orice vârstă sunt strict dozate, nu pentru a obține înapoi beneficii pentru sănătate.

Frustrarea unui scaun într-un copil ar trebui să fie un motiv pentru a nu compoturi, în special cu privire la conținutul de prune și caise uscate.

La ce vârstă copiii pot da fructe uscate?

Prin ele însele, fructe uscate pentru copii - complexul alimentar. Dar compoturi bazate pe ele - mare pentru sugari și copii de până la un an.

La recomandarea Organizației Mondiale a Sănătății cu autoritate, ademenirea copilului ar trebui să înceapă să dea șase luni. Prin acest timp, copilul tractul gastro-intestinal este un pic mai puternic, și gata să accepte alte alimente (nu laptele matern sau formula de lapte adaptat).

Lure însoțită în mod necesar de dopaivaniem copioasa. În Pediatrie astăzi a estimat că până la 6 luni, copilul la apă nu este necesară. Excepția este situația cu temperatură ridicată a corpului copilului, diaree prelungita. În acest caz, copilul poate fi dat apă purificată, bulion slab de ierburi.

Compoturi ar trebui să apară în dieta copilul în sale de 6 luni. hrănire complementară este adesea însoțită de constipat la copii, deoarece intestinul nu se adaptează imediat la noul aliment. Din acest motiv, compoturi pentru sugari contribuie la rezolvarea acestei probleme.

Cum de a găti copil compot?

Pentru a bea este necesar de a alege fructe de înaltă calitate, care nu sunt tratate cu substanțe chimice.

compoturi de fructe pentru sugari trebuie să conțină o componentă - mere uscate. În cazul în care organismul se obisnuieste cu această băutură, puteți adăuga stafide, caise neteda aromate sau prune (cu condiția ca copilul este permis acestor produse, și nu provoacă alergii).

Compot cea mai bună opțiune pentru cei mici vor fi următoarele:

1. Fructele uscate se spală în apă din abundență, macerat timp de 15-30 de minute
2. apa drenată din fructe uscate, pentru a le deplasa în termos și se toarnă apă clocotită, se lasa sa stea timp de o oră

Cu această metodă nu este nevoie să fiarbă fructele, astfel încât acestea să păstreze cea mai mare parte conținutul lor de vitamine. Pentru un compot gust bogat trebuie să se fierbe timp de aproximativ 20 de minute. Rețeta pentru copii de zahăr care nu sunt incluse. Pentru a îndulci ușor băutura, le puteți adăuga la compot copil un pic fructoza sau miere (fără alergii). zahăr nu este recomandat pentru copii sub orice formă de până la 12 luni, apoi - strict măsurat.

O precizare importantă: dacă rețeta implică gătit de fructe uscate, acest lucru trebuie făcut cu capacul închis pe un foc foarte mic. În acest fel, este în măsură să-și păstreze mai multe elemente minerale.

Reteta compot de fructe uscate poate fi o varietate de componente diferite. Ei au un gust perfect cu un decoct de măceșul, o parte din această băutură poate adăuga, de asemenea, frunze de coacăz negru, menta sau Melis.

Un copil mai în vârstă de 12 luni, un compot de fructe răcoritoare pot fi preparate cu lamaie: în acest scop, în băutură finit pentru câteva minute pentru a pune o felie de citrice și ușor stoarce sucul.

Ca și în orice fructe uscate pe care o alegeți?

Băuturi din fructe pentru copii nu sunt recomandate pentru a găti cu exotice fructe uscate: banane, mango, etc. Este mai bine să se pregătească o băutură de la plantele care cresc în zona dumneavoastră. De asemenea, nu gatiti un tânăr compot copil cu cirese uscate sau cireșe. Oasele acestor boabe în timpul depozitării prelungite încep să se formeze substanțe toxice. Pentru a face o mai bună utilizare a compoturi de fructe, recoltate pe cont propriu, în toamna și vara: mere, pere, gutui, caise, struguri.

În cazul în care băutura achiziționate în magazin sau fructe uscate pe piață, trebuie să fie luate în considerare următorii factori:

1. prune uscate lucioase stralucire si caise uscate ar trebui să alerteze: fructele uscate, care sunt în mod natural au o textură mată
2. fructe uscate adesea afumat prelucrate fum sintetice, care este periculos pentru copii și adulți
3. fructe uscate de calitate nu ar trebui să lase nici o urmă pe mâini
4. fructe uscate, vândute de greutate, poate fi periculoasă pentru sănătatea copilului microorganisme

Pentru copii compot de fructe uscate trebuie să fie selectate cu grijă curățate de tulpini și semințe. În cazul în care fructele nu sunt vândute în ambalajul lor original, acestea trebuie să fie deosebit de atenți pentru a sorta și se spală în apă. Reteta gust, puteți adăuga câteva picături de suc de vitamina (Rowan, struguri, prune). Se prepară compot mai bine pentru sugari fără pastă. Pentru a face acest lucru, terminat tulpina de fructe bulion.