Respira foarte mult în timpul sarcinii

Cuprins:

• De ce este greu de a respira in timpul sarcinii?

  conținut

  • De ce este greu de a respira in timpul sarcinii?
  • Respira foarte mult in timpul sarcinii: ce să fac?
  • Respira foarte mult in timpul sarcinii video de
• Respira foarte mult in timpul sarcinii: ce să fac?
• video

Sarcina - nu este o boala, cu toate acestea, în timpul femeile fertili experienta de multe ori o varietate de neplăcut, deși boala destul de naturale. Uneori, ele sunt cauzate de schimbarile hormonale sau de stres, care, desigur, poartă organismul în timpul sarcinii. Dar nu uitați că există simptome, care mai trebuie să fie luate destul de serios. Dispneea - rata insuficiență respiratorie, frecvența și adâncimea sa. Acest lucru provoacă adesea disconfort majore mamele insarcinate in ultimele saptamani de sarcina.

Dacă gravidă greu de a respira în poziția culcat pe spate, atunci ai nevoie pentru a încerca să evite această postură

De ce este greu de a respira in timpul sarcinii?

Undeva devine foarte dificil să se aplece o 34 de saptamani femeie gravidă, în plus, de multe ori fătului în creștere pune presiune asupra diafragmei - toate acestea conduc la faptul că mama insarcinate devine dificil, chiar și greu de respirat. În acest moment, chiar și exerciții ușoare, cum ar fi urcatul scarilor, care provoaca dificultati severe de respiratie. Medicii spun că dificultatea de respirație în timpul sarcinii depinde în mod direct de lungimea trunchiului. Dacă o femeie este suficient de mare, este puțin probabil apariția respirației. Dar femeile de statură mică, această problemă apare destul de des, deoarece copilul în creștere nu este pur și simplu suficient spațiu. Cel mai adesea, simplificarea vine la o lună înainte de a da naștere, pentru că în acest moment capul copilului este coborât mai aproape de intrarea în bazin.

Dar, scurtarea respirației poate fi, de asemenea, o consecință a anemiei și, prin urmare, o atenție deosebită trebuie acordată sănătății, în cazul în care o femeie devine greu de a respira atunci când este în repaus și nu în timpul exercițiului. Se întâmplă că gravidă experiențele dificultăți de respirație, chiar și la conversație: toate aceste simptome, este necesar să se împartă imediat cu ginecologul.

Amintiți-vă, dificultăți de respirație - aceasta este o amenințare destul de grave, deoarece organismul poate primi mai putin oxigen, din cauza lipsei sale de experiență va fi și copilul. Este necesar să se asculte la medic și să nu neglijeze recomandările sale.

În cazurile în care există dificultăți de respirație după exercițiu, trebuie doar să se relaxeze

Respira foarte mult in timpul sarcinii: ce să fac?

Dacă deveniți respira greu, relaxați-vă, și să încerce să-și petreacă în repaus cât mai mult posibil: stai jos pe un scaun. Dacă acest lucru nu este posibil - trebuie să stea ghemuit în jos, dar, în general, ar fi mult mai bine - se întindă. Atunci când un atac de dificultati de respiratie are loc pe timp de noapte, aveți nevoie pentru a pune sub cap încă una sau mai multe perne.

Dacă deveni dificil de a respira pentru prima dată, să încerce să recupereze respirația. Pentru a începe cu, Așezați-vă, de exemplu, în fotoliul preferat, relaxați-vă la maxim, în special centura scapulară. pune mana stanga piept, dreapta - pe stomac. Acum, ia în considerare: în „unu-doi-trei“ Inspirați și „patru“ - expirati.

În absența unor contraindicații și alergii pot bea ceai cu un efect sedativ - Motherwort perfectă și valeriană.

Iubitor de aromoterapie poate picura înainte de culcare pe aromalampu rozmarin ulei sau lamaie esential balsam. Dacă nu, puteți pur și simplu se toarnă în apă caldă rezervor și se toarnă un pic de ulei de acolo. Desigur, aceste mirosuri au o gravidă nu ar trebui să fie alergic.

În cazurile în care devine greu de a respira în orice poziție a corpului, de exemplu, culcat pe spate, atunci se manifestă sindromul de vena cava inferioara. În acest caz, trebuie să încercați să nu fie în această poziție.

Atunci când manipularea cu cele de mai sus nu există nici o ușurare, trebuie să mergeți imediat la medic. El poate prescrie un ritm foarte lent de viață - acum nevoie de o mulțime de timp pentru a face lucrurile obișnuite. Da, și va fi necesar să se plimbe cu grijă și cât mai puțin posibil.

Respira foarte mult in timpul sarcinii video de